Després de Nadal
Per moltes persones després de Nadal arriba el repte de recuperar l'estil de vida saludable. Nadal és sinònim d'àpats abundants, sovint amb un alt contingut de greixos i sucre. També passem més temps a casa i, per tant, fem menys activitat física. Tot plegat comporta trencar la línia de mantenir uns hàbits saludables per cuidar-se.