Tengo un familiar con cáncer

El impacto de un diagnóstico de cáncer no sólo se produce en la persona que tiene la enfermedad. Sus familiares y amigos más próximos también se pueden ver afectados. Tener un familiar con cáncer se puede vivir con miedo, rabia, tristeza o incertidumbre. A veces estos sentimientos se mezclan entre ellos o se combinan con el optimismo o la esperanza.

Tengo un familiar con cáncer - Psicología en CáncerSon reacciones que pueden provocar un malestar notable en quien tiene un familiar con cáncer, o pueden alterar su vida normal. A menudo hay que hacer visitas frecuentes al hospital, cambiar horarios y rutinas familiares, etc. Cuando además hay niños, se intenta que estos cambios les efecten los menos posible.

Muchas personas que tienen un familiar con cáncer piensan que su sufrimiento es secundario. Creen que la prioridad es el paciente y que el malestar de los familiares es menos importante y hay que esconderlo, para no hacer todavía más grande el problema.

Pero en realidad el malestar de quien tiene un familiar con cáncer es igual de importante, y esta persona merece toda la atención para aliviar su sufrimiento. Tanto para ella misma como para atender a su ser querido en el día a día con la enfermedad. Además muchas personas en esta situación, de alguna manera se sienten inútiles, al no saber cómo pueden ayudar.

Algunas recomendaciones básicas para las personas que tienen un familiar con cáncer son las siguientes:

  • Nadie nace preparado para esta situación. No tienes que ser capaz de hacerlo todo, ni hacerlo todo perfecto.
  • Date permiso a ti mismo/a para sentir lo que el cuerpo te pida en cada momento: rabia, dudas, ganas de llorar, etc. Es normal.
  • Pide ayuda a las personas de tu entorno cuando la necesites. Puedes pedir que te acompañen, que se hagan cargo de los niños, o puedes pedir quedarte solo/a. Lo que tu quieras.
  • Haz al médico todas las preguntas que tengas. Aunque en esta página hay información general sobre el cáncer, tu médico es quien conoce la enfermedad de tu familiar y sus circunstancias personas. La información que hay en internet no siempre será útil para ti.
  • Si eres cuidador/a de una persona con cáncer, permítete ratos libres, para hacer actividades que te distraigan, o para mantener el contacto con otras personas.

Cómo puedo ayudar a los familiares de personas con cáncer y a l@s cuidador@s

Como psicólogo titulado, formado y experimentado en psicooncología, le/la puedo ayudar a resolver estos problemas o situaciones:

Tengo un familiar con cáncer - Psicooncología

  • Afrontar el diagnóstico de cáncer de su familiar y comprender el tratamiento y sus efectos
  • Gestionar y normalizar las reacciones emocionales: rabia, tristeza, ansiedad, depresión, desesperanza…
  • Manejar los miedos relacionados con el futuro
  • Mantener la Calidad de Vida
  • Facilitar la comunicación con el familiar con cáncer y con el resto de personas del entorno
  • Afrontar momentos o decisiones difíciles
  • Preparar, si se tercia, el final de la vida y el duelo
  • Si es cuidador/a, manejar su propio estrés y malestar, y conocer los aspectos psicológicos del cuidado de personas con enfermedad crónica
  • Etc.

Algunos artículos que te pueden ser útiles

El blog de Psicología en Cáncer tiene algunos artículs que te pueden ajudar:

10 maneras de ayudar a una mujer con cáncer de mama

Cuidar de la cuidadora

10 consejos para cuidar a un enfermo crónico

Comunicación familiar en cáncer

Mi amigo tiene cáncer: cómo le ayudo

Mi abuelo tiene cáncer

10 maneras de ayudar a un hombre con cáncer de próstata

Consejo genético en el cáncer de mama

Cáncer infantil: Impacto en la familia


PIDE MÁS INFORMACIÓN

He leído y acepto el Aviso legal