Skip to content
Propósitos 2016: Dejar de fumar

Propósitos para el 2016: Dejar de fumar

Llega Año Nuevo y, con él, los propósitos y el reto de mantenerlos más allá de los primeros días del año. Los más habituales son apuntarse al gimnasio, aprender inglés y el clásico de todos los años, que para muchos también será el rey de los propósitos para el 2016: Dejar de fumar.

Leer más

El informe de la OMS sobre carne roja y cáncer

El informe de la OMS sobre la relación entre la carne roja y el cáncer colo-rectal ha provocado confusión y alarma social. La Organización Mundial de la Salud sólo ha explicado una parte de la información, y los medios de comunicación han seleccionado una parte de ésta. Pero explicando como se ha llegado a la conclusión que ha provocado tanto revuelo veremos que no hay motivos para alarmarse. Vamos por partes.
Leer más

Psicología Positiva en cáncer

La Psicología Positiva es el estudio de las fortalezas y virtudes humanas, que permiten adoptar una perspectiva más abierta respecto del potencial humano y sus motivaciones y capacidades. Aplicar la psicología positiva al cáncer, cuando es razonable y se hace seriamente, ayuda a aprovechar las oportunidades y a mirar los problemas de manera diferente.
Leer más

Colesterol bueno, colesterol malo

El colesterol es el factor de riesgo que se ha demostrado de manera más insistente como causa de enfermedades cardiovasculares, incluso más que otros factores de riesgo clásicos como la hipertensión, la obesidad, el consumo de tabaco y el sedentarismo (que también lo son). Aprender a distinguir el colesterol bueno del malo ayudará a tomar decisiones para mantener una dieta más sana.
Leer más

Después de Navidad

Para muchas personas después de Navidad llega el reto de recuperar el estilo de vida saludable. Navidad es sinónimo de comidas abundantes, a menudo con un alto contenido de grasas y azúcar. También pasamos más tiempo en casa y, por tanto, hacemos menos actividad física. Todo ello conlleva romper la línea de mantener unos hábitos saludables para cuidarse.
Leer más
Volver arriba
Buscar