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Beneficios del ejercicio físico - Psicología en Cáncer

Beneficios del ejercicio físico

El ejercicio físico tiene muchas ventajas para la salud física, mental y social. Lo puede practicar todo el mundo, independientemente de su edad y condición. Hacer deporte también puede ayudar a prevenir el cáncer, y mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida en personas a quienes se les ha diagnosticado una enfermedad oncológica. Este artículo repasa los beneficios del ejercicio físico.
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Prevenir el cáncer - Psicología en Cáncer

Protegerse del sol

Cada vez se insiste más en la importancia de las medidas para protegerse del sol. El aumento de la concienciación responde a la preocupación según la cual haber tenido quemaduras solares durante la infancia y la adolescencia, aumenta el riesgo de tener un melanoma en la edad adulta. Pero las campañas de prevención del melanoma topan con la moda del bronceado.
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¿Por qué a mi? - Psicología en Cáncer

¿Por qué a mi?

Una de las primeras preguntas que nos hacemos cuando nos diagnostican cáncer es "¿Por qué a mí?" Con esta pregunta buscamos una explicación a un cambio drástico que llega a nuestra vida y que nos parece incomprensible. Pero esta pregunta no siempre tiene respuesta: No podemos determinar la causa del cáncer en una persona, aunque conozcamos algunos factores de riesgo.
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El cáncer depende de la mala suerte: una conclusión errónea

Un estudio reciente publicado en la Revista Science dice que 2 de cada 3 casos de cáncer están causados por mutaciones aleatorias. El estudio es correcto desde el punto de vista metodológico pero no explica correctamente los resultados. Y muchos medios de comunicación han contribuido a interpretar que tener cáncer depende de la suerte. Habiendo leído el estudio, dedico este artículo a explicar por qué la conclusión de que el cáncer depende de la mala suerte es errónea.
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Cancerofobia

La cancerofobia es el miedo irracional y sostenido a tener un cáncer, o de que un tumor anterior se reproduzca. Nos hace tener ansiedad cuando debemos hacernos pruebas médicas, o nos hace buscar información de manera excesiva. La fobia al cáncer afecta negativamente el bienestar y la calidad de vida de quien la tiene. Este artículo habla de la cancerofobia y de cómo se puede manejar.
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