El miedo a tener cáncer
El motivo que hace que más personas tengan miedo a tener cáncer es la aparición de síntomas. Otras razones son saber que ha habido antecedentes familiares de la enfermedad, y el haber tenido cáncer anteriormente (Síndrome de la espada de Damocles). Los síntomas suelen ser inespecíficos, en forma de dolor o de molestia. Son síntomas que se pueden explicar por muchas enfermedades, pero la información que hay en internet, que no siempre se ajusta a la realidad, hace pensar que es cáncer como hipótesis principal.
A partir de aquí las personas que se ven afectadas por este problema, que se llama cancerofobia, pueden reaccionar de dos maneras diferentes y opuestas:
- Consultar a muchos médicos y hacerse someter a numerosas pruebas, porque no las tranquiliza que les digan que no tienen cáncer.
- Negarse a ir al médico, precisamente, por el miedo a que sea una enfermedad oncológica.
¿Dónde está el problema?
La ansiedad hace que los síntomas se perciban como más intensos de lo que son. Incluso hace aparecer síntomas que antes no estaban. Y esa misma ansiedad es como una trampa del cerebro: provoca que la persona se centre sólo en la posibilidad de que sea cáncer, y que necesite confirmarlo. Una vez esta persona está convencida de que tiene cáncer, continúa haciéndose pruebas médicas que indican que no lo tiene. Por eso se hace más y más, a la espera de que algun profesional confirme su hipótesis. Pero estas pruebas no ayudan a eliminar el miedo a tener cáncer.
En el caso de las personas que no quieren ir al médico para evitar una mala noticia, como no llegan a descartar que tengan cáncer, tampoco se quedan tranquilas.
La solución al miedo a tener cáncer
Como psicólogo experto en Psicooncología te piuedo ayudar a quitarte el miedo a tener cáncer. Pero antes conviene descartar esta enfermedad o cualquier otra. Por eso siempre recomiendo un chequeo médico en el que puedas explicar tus síntomas y que éste profesional haga las comprobaciones necesarias. A la hora de calmar esta ansiedad, lo que se pueda hacer desde la Psicología no servirá de mucho si realmente hay una enfermedad que explica los síntomas y que necesita tratamiento.
Una vez que el médico haya confirmado que no tienes ninguna enfermedad grave, lo podremos tratar como un problema de ansiedad. Haremos una evaluación completa de los síntomas, de los antecedentes familiares y de qué cambios ha provocado este miedo en tu vida. La manera como reacciones ante el miedo puede estar explicando que ése miedo aumente, se mantenga o disminuya. Eso no significa que sea “por tu culpa” o que “te ocurre porque no haces lo correcto”: es normal y universal que, cuanto más intenso es el miedo, más difícil es de controlar.
Ya cuando hagamos el tratamiento psicológicp del miedo a tener cáncer veremos “cómo funciona” esa preocupación y qué cambios hay que introducir para convertir la ansiedad en algo útil: que permita estar alerta para proteger la salud, pero sin alterar el bienestar y la calidad de vida. Verás como manejar el miedo sin darle a ese miedo lo que quiere, te ayuda a recuperar la sensación de control.
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