Cuando hablamos con alguien que tiene cáncer nos podemos preguntar qué es adecuado decirle y qué no. En general, actuar con normalidad es la mejor manera de apoyar a una persona con cáncer, sobre todo si hay confianza suficiente. Pero a veces podemos dudar sobre los temas a tratar, o equivocarnos con un comentario hecho con buena intención. Este artículo habla de qué decir a alguien con cáncer y qué no decirle.

Qué decir a alguien con cáncer - Psicología en Cáncer

Cómo apoyar a una persona con cáncer

La noticia de que una persona a la que conocemos tiene cáncer nos causa un gran impacto. Sobre todo si es alguien cercano, como un/a amigo/a o un/a familiar. Y aunque pensemos que nos podemos hacer una idea de cómo se debe sentir, no suele ser así. La experiencia del cáncer solo la conoce quien tiene la enfermedad. Por eso quien nos puede ir guiando mejor sobre cómo apoyar a una persona con cáncer es esa misma persona.

Las primeras conversaciones pueden ser un poco difíciles: no sabemos si va a querer hablar del cáncer o si, al contrario, preferirá que no salga el tema. Las dudas sobre qué decir a alguien con cáncer giran alrededor de esto. La precaución de no hacer daño puede hacer difícil que salgan temas de conversación o, incluso, que se evite hablar con esta persona.

A veces son los propios pacientes los que, a partir de su experiencia, explican qué decir a alguien con cáncer y qué es mejor no decirle. Esta colección puede servir para dar unas orientaciones generales. De todas maneras no olvidemos que el trato que más desean las personas con cáncer es el de toda la vida, sobre todo por parte de las personas de confianza.

Qué decir a alguien con cáncer

Cómo apoyar a una persona con cáncer - Psicología en Cáncer

  • «Lo siento«: Esta frase es válida siempre y cuando no se diga sobreactuando. O sea, si decimos que lo sentimos, que sea porque lo sentimos de verdad. Es una buena manera de decirle que hemos captado que está atravesando una situación difícil.
  • «Te tengo presente«: Quien se enfrenta a esta enfermedad sabe que algunos amigos desaparecen. Saber, también, que hay quien piensa en él/ella, le ayudará a reducir la sensación de soledad.
  • «¿Quieres que hablemos de ello?«: Muchas personas con cáncer no piden hablar de la enfermedad a sus conocidos, porque quieren ahorrarles preocupaciones o porque piensan que no les va a ayudar. Es importante que sepan que estamos dispuestos a escucharles hablar de temas difíciles.
  • «Si necesitas algo, dímelo«: Puede que en aquél momento no necesite nada, pero que al cabo de dos días tenga que ir al hospital y necesita que le lleven en coche. Estas ayudas les hacen la vida más fácil.
  • «El fin de semana hago una cena con amigos ¿Te apuntas?» Una cena con otras personas ayuda a mantener el contacto social y a distraerse. Incluso, si son desconocidos, quizás no sabrán que tiene cáncer, y se ahorrará explicarlo repetidamente.

Y si no sabemos qué decir, no hay ningun problema en hacerlo evidente: «Lo siento, pero no sé qué decir«. Esta frase puede sustituir un silencio incómodo. Además, explicitar que una situación es difícil, hace que no lo parezca tanto.

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Qué NO decir a alguien con cáncer

Algunos comentarios pueden ser desafortunados. Unas veces lo son por un descuido y, otras, porque quién los hace solo quiere satisfacer una curiosidad morbosa. Pero no es necesario que nos asustemos ante la posibilidad de cometer errores. Nadie nace enseñado sobre cómo apoyar a una persona con cáncer y, si nos equivocamos, una disculpa suele ser suficiente.

  • Qué no debemos decir a alguien que tiene cáncer - Psicología en Cáncer«Seguro que saldrás de esto. Si confías en Dios, se apiadará de ti«. No olvidemos que no todo el mundo sobrevive al cáncer. Y no podemos hacer pronósticos sobre una persona en particular. Por lo tanto, decirle que seguro que saldrá, es hacer una promesa que no sabemos si podremos cumplir. Por otro lado las creencias religiosas solo ayudan si la persona las tiene. En caso contrario lo puede ver como intrusivo, o como que le estamos poniendo condiciones para que se cure.
  • «Sé positiv@«: No hay instrucciones sobre cómo afrontar el cáncer. Algunas personas lo viven con desesperación, otras con resignación y otras como una lucha. Todas estas fórmulas son igual de válidas y la persona tiene derecho a seguir la que le salga de dentro. Ser positivo no funciona por recomendación y,  si el paciente lo fuerza, le puede suponer una carga adicional de ansiedad.
  • «¡Qué envidia, como has adelgazado!«: Una persona solo se alegra de haber adelgazado cuando ha dado una serie de pasos con este objetivo (una dieta, ejercicio físico, etc). El aspecto físico se ve afectado cuando se tiene cáncer, y adelgazar por este motivo no es para celebrarlo. Aunque esta persona, efectivamente, quisiera adelgazar.
  • «Toma infusiones de…«: Es el oncólogo, junto con el paciente, quién establece el tratamiento. Y las infusiones pueden interferir con la eficacia de algunos tipos de quimioterapia, como se ha demostrado con la manzanilla o la hierba de San Juan.
  • «El cáncer no existe. Es un invento de las farmacéuticas para ganar dinero«: Esta frase no solo es mentira, sino que además puede minar la confianza del paciente hacia el oncólogo. Y la confianza es fundamental.

Seguramente te habrás fijado en que lo que se aconseja decir tiene forma de oferta, mientras que lo que conviene no decir tiene forma de instrucción o sugerencia. Es una buena manera de saber qué decir a alguien con cáncer y distinguirlo de lo que es menos adecuado.


¿Conoces más frases que sepas que son adecuadas -o no- a la hora de apoyar a una persona con cáncer? Escríbelas en un comentario! Y si tienes un/a conocid@ que necesita saber qué decir a alguien con cáncer, comparte este artículo.

Este artículo tiene 63 comentarios
  1. hola mi mejor amiga fue diagnosticada con cáncer etapa 4 en un paranasal, efectivamente esta situación nos ha unido mas porque la quiero mucho, lleva apenas su segunda quimioterapia y ahora me he convertido en su chofer y asistente personal e inclusive cada terapia la tomamos como un día de spa, le doy masajes relajantes y nos vamos a desayunar y cenar, leemos libros, contamos chistes, solo tengo una duda porque mis comentarios han sido positivos en todo momento pero a veces le hablado del futuro e inclusive le ha comentado, vamos juntas en esto, sanas tu y sanamos todos, es correcto decirle esto?
    además cuando su Mamá esta presente y me dice ¿verdad que se va a componer mi hija? yo he asegurado que si, ¿es correcto? gracias

    1. Hola Alma Patricia, gracias por su comentario. Veo que se está dedicando mucho a ayudar a su mejor amiga, y eso es muy bueno. Lo que hace puede acompañarlo del hecho de ofrecerse para hablar de lo que desee en cualquier momento, incluyendo del futuro, de sus miedos, etc. Es posible que ella tenga necesidad de hacerlo, y de expresar esos miedos, en el caso de que los tenga. Dar por hecho que se recuperará por completo es comprensible a la hora de querer reducir la tristeza o el miedo, aunque conviene ir con cuidado si no estamos seguros de que esto se pueda cumplir. Además, es importante cuidar que estos comentarios no sirvan para ocultar su necesidad de hablar en un sentido más negativo.

    1. Hola Lili, gracias por su comentario. Lamento que se encuentre en esta situación. Es algo más habitual de lo que parece, y su complejidad hace que no sea posible resolverlo en este medio público. Por eso la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personalizada escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  2. Ya le dije a mi amiga lo que dijo el oncólogo, que sus expectativas de vida eran de meses. Ella insistio en que quería saber la verdad. La noticia fue MUY FUERTE. Yo soy el más allegado a ella. Su familia es como si no existiera, la ignoran y hasta la rechazan.

    Yo soy el que está velando por ella y soy solo un amigo, pero ya me estoy cansando de vivir solo para ella. ¿Acaso yo no tengo una vida también? No me arrepiento y jamás me arrepentiré de haberle dicho la verdad. Si ella se va, estará feliz en la gloria del Señor, mientras yo correría con toda la culpabilidad por no haberle dicho la verdad nunca.

    Yo jamás le ocultaré una verdad que diga el médico. Por último, si no quiere exponerme a eso, que vaya con otra persona y que mejor yo no me entere de nada. Nadie se preocupó po rella, ahora que nadie me venga con reproches.

    1. Hola Mario, gracias por su comentario. No hay duda de que usted también tene derecho a hacer su vida, aunque pase tiempo con su amiga para que no esté sola. Es algo necesario reservarse tiempo para uno mismo. ¿Ha hablado con ella de este tema?

  3. estoy muy triste y no se que hacer..a mi hermana le diagnosticaron cancer de mama y yo no lo acepto..me pregunto porque a ella , no puede ser y me pongo a llorar..siento mucha pena y tristesa por mi hermana y no se como ayudar sin llegar a molestar o incomodar

    1. Hola angustiada, gracias por su comentario. Su preocupación es del todo comprensible, ya que el cáncer es una enfermedad que asusta mucho. No hay un motivo por el que le hayan diagnosticado esta enfermedad, lo cual aumenta todavía más el sentimiento de injusticia. La forma que tiene de ayudarla dependerá de lo que ella necesite; un comienzo puede ser que usted le diga que está muy asustada, pero que está a su disposición para lo que ella necesite.

  4. Hola, hoy mi mejor amigo me dió la noticia de que su madre tiene cáncer. En el momento no supe bien cómo contestarle, solo le dije que lo sentía y que podía hablar conmigo cuando quisiera. El problema es que me gustaría poder ayudar más, pero no sé cómo, especialmente por el hecho de que vivimos en distintos países. Me siento muy impotente por este hecho… ¿Cómo puedo ayudarlo adecuadamente?

    1. Hola Missy, gracias por su comentario. El hecho de que su amigo sepa que usted está a su disposición ya es de ayuda. También puede preguntarle directamente qué necesita, o qué puede hacer usted por él. Seguro que hay cosas que usted puede hacer aun en la distancia, y sus necesidades pueden ser muy cambiantes.

      1. A mi novio le están diagnosticando leucemia, el no quiere hablar conmigo, ni contarme nada ( lo sé xq su hermana ha hablado conmigo) quisiera no pensar en cómo me hace sentir eso a mí y ponerme en su lugar antes q cualquier cosa…estar con el, pero tampoco acepta mi ayuda…. Debo ser más paciente… Pero no sé cómo ayudar más

        1. Hola Brenda, gracias por su comentario. Es normal que esté preocupada, ya que siente que podría estar a su lado. A menudo tras un diagnóstico como este las personas necesitan tiempo para hacerse a la idea, y de algun modo tienen que hablarlo «con ellos mismos» antes de poder hablarlo con los demás. Al menos, el que él sepa que usted está disponible, ya le es de ayuda.

  5. Hola, a mi hermana le diagnosticaron que tiene cáncer de mama clase dos creo que así se dice, la verdad me siento muy abrumada, tristeza, rabia, y no saber como lidiar con esto, tengo a mi madre, a la hijita de ella con solo 6 años y dos sobrinos mas viviendo en casa de 8 y de 6 ya de por si vimos estresadas con esta pandemia las clases virtuales, y y que venga esta situación no se que hacer , he leído muchos comentarios experiencias de este blog, pero vivirlo es demasiado, solo pido que me de mucha fuerza para lidiar todo esta situación, no me quiero derrumbar por mi madre por mi hermana por mi familia.

    1. Hola Rouss, gracias por su comentario. Cuando el diagnóstico de cáncer se junta con otras circunstancias difíciles, como menciona, se hace más difícil de manejar. Es comprensible que la sensación de no saber si podrá con todo, ante la cual, la mejor, es cuidar con apoyo de otras personas. Y preguntarse qué necesita en cada momento para buscar soluciones puntuales. Espero que en este blog encuentre respuestas a algunas de sus dudas, y por supuesto estoy a su disposición para lo que necesite de manera más personal.

    2. HOLA, tienes que relajarte, y vivir el momento la familia es lo que nos da fortaleza en estos momentos, es verdad las circunstancias estresan pero si la familia se estresa y esta al borde de la locura eso mismo se trasmite a la persona que lo padece, es importante la energía positiva de todos los seres queridos sin hacernos sentir que «pobrecito esta con cancer… se puede morir…». Un consejo considero que es importante la tranquilidad y el manejo de las emociones. (lo digo por que soy paciente con cancer y tambien me toco la pandemia). animo para tu familiar es importante la red familiar y toda la energía

      1. Hola Fernanda, gracias por su comentario. En la mayoría de personas, la familia es el primer círculo de apoyo; para quien no lo es siempre se pueden encontrar otras fuentes de soporte. Como dice, el manejo emocional es fundamental para sobrellevar el cáncer!

  6. buenas tardes.. les comparto lo que estoy viviendo con mi hermana estoy abierto a recibir consejos sobre como ayudarla: en el mes de diciembre 2020 le diagnosticaron cáncer de ovario y para los primeros días de enero de este año le realizaron cirugía prácticamente le quitaron la matriz,, pero todo lo malo por así decirlo vino después ya que los primeros días de la cirugía parecía estar bien,,, declino psicológica y emocionalmente, no quería hablar con nadie ni siquiera con mis papas ni con la familia de mi cuñado prácticamente todo el mes de enero y febrero se la ha pasado de esa forma a veces esta bien y veces mal, ya no sabemos ni que hacer que decirle,, empecé hace tiempo a buscar información acerca del cáncer ya que es la primera ves que un familiar o persona cercana pasa por esto. ella esta con el pensamiento que no cree que ella tiene la enfermedad que no debió operarse que no debía ir a las quimioterapias ya que a mediados de febrero empezó por la primera y lleva dos quimios. lo que mas me da coraje o tristeza es su hijo de apenas 5 años que tiene que estar viendo como llora su mama o veces triste. al parecer serán 4 quimioterapias pero emocionalmente esta destrozada y mas aun por lo que le dicen la familia de mi cuñado comentarios no queriendo hacerle daño pero al parecer si,, porque no sabemos como hablarle como hacerle sentir mejor,,, estaba leyendo los comentarios de este blog y me abrió un poco la mente gracias lo compartiré con mi familia.

    1. Hola Oscar Arturo, gracias por su comentario. En el mismo centro donde tratan a su hermana puede preguntar si tienen apoyo psicooncológico, o si conocen alguna asociación de pacientes en su región o servicio similar. Al menos para que tanto su hermana como ustedes puedan encontrar el apoyo que necesitan. Espero que así sea!

  7. Hola soy Pía,a mí hija de 25 años le diagnosticaron cáncer osteosarcoma … en octubre, ella estaba en otra provincia por especialista en tumores. En esa ocasión le acompaño su novio.Al recibir la noticia sentí que mí mundo se derrumbaba. Comencé los trámites para licencia en mí trabajo, sentía que mí hija está pasando mal me desesperaba estar con ella ,la licencia conseguí un mes después en noviembre, cuando llegue a Córdoba el novio volvió a su trabajo. Ahora estoy con ella, pasamos tres quimios , en la primera casi se nos fue en el sanatorio, la segunda estaba sola con ella , salió de la quimio y al segundo dia casi se me va en mis manos, dejo de respirar y no sabía que hacer, la abracé y grite, la llamé, grite a Dios, la llamé gritando volvió a respirar, cuando se estabilizó un poquito pude llamar a emergencia, no la quería dejar ni un instante sola. A pesar de lo ocurrido llegaría lo peor el novio decidió separarse, ella lo sentía conversaba conmigo que no la llamaba ni msj etc. Fue de terror que viniera a decirle que no podían seguir
    con la relación, levanté su ánimo como pude. Para la tercera quimio nos organizamos, tuve ayuda de mí hija mayor y mí hijo de 7 años, el que levantaba el ánimo. Pasó bien la tercer quimio y los días siguientes. Cerca de navidad volvió a venir el ex, respete lo que ella decidía. Fue peor que la vez anterior. Ver a mí hija sufrir por el cáncer y todo lo que implica, se le agrega el desamor. Está desbastada, trato de levantarla. Viene la reevaluación de la enfermedad, se hizo los estudios, los resultados nos lo dará el oncólogo el 8 de enero, posible cirugía luego tres quimios que faltan. A veces me siento muy sola con ganas de escapar, estamos mí hija , mí niño y Yo. Aquí no tengo familiares ni amigos, ellos están lejos económicamente no pueden venir. Trato ayudar emocionalmente a mí hija, está con psicóloga, y Yo también lo necesito, estoy buscando. Me ayudó muchísimo leerlos. Mí experiencia con el cáncer de mí hija, que comenzó hace tres meses.

    1. Hola Pia, muchas gracias por su comentario y por explicar su sufrimiento de una forma tan personal. Sin duda tiene que haber sido una experiencia muy dura, llena de dolor y dudas de por qué tiene que ocurrir todo esto. Creo que nadie más que usted puede hacerse una idea de lo que está viviendo. El hecho de que los miembros de su familia puedan apoyarse mutuamente les va a ser de gran ayuda, además de lo que puedan hacer los profesionales. Puede hablar con la psicóloga de su hija para ver si también puede atenderla a usted. Espero que puedan salir de este momento tan difícil, tomándose el tiempo que necesiten para hacerse a la idea, y por supuesto sigo a su disposición por si hay algo que pueda hacer por ustedes.

    2. Hola Pia, tu comentario me llevó a hace un año donde también estaba por la tercera quimio y mi mamá también me acompañaba. Hubo una frase que me ayudó en el tratamiento y me la dijo un doctor: «En esto (hablando del cáncer) la carrera no es quien llegue más rápido sino más lejos» y es así vamos a llegar más lejos. Te cuento que mi exnovio también me dejo más o menos por la tercera quimio y para mi fue devastador porque sentía que la enfermedad me estaba quitando todo. Casi no recuerdo esos ocho meses de quimio, la verdad solo tengo en mi memoria que estaba muy dormida y me costaba hacer cosas que normalmente hacia, por eso presisamente se fue el muchacho. Sin embargo el apoyo y la valentía de ver a mi mamá me dieron fuerzas. Y te cuento una buena noticia, esto también pasará. El estar en esa situación me ayudó a saber que era lo más importante y es mi familia no un aparecido tipito que me prometía amor eterno sino MI FAMILIA mis padres, que siempre iban a estar para mi y yo para ellos. Yo hoy a mis 34 años ahora he vuelto a correr, a hacer ejercicio, a orar, a meditar y no importa que pase mañana porque me concentro por vivir un día a la vez. Te recomiendo un libro que leíamos con mamá en cada quimio, se llama «Mujeres de ojos Grandes» fue escrito por Angeles Mattresta. Cuando su hija estaba en coma le leía una de estas historias de alguna mujer llena de vida, para llenarla de vida a ella y así la despertó. Eso hizo mi mamá ser fuerte como un oso y eso haces tú con ayuda de Dios. Ahora me devolví a vivir con mis padres con mi familia real. Hoy siempre es todavía mi querida Pia y el amor sana de eso doy testimonio. Las incluiré en mis oraciones y lo que necesites puedes escribirme.

      1. Hola Laura, muchas gracias por su comentario. Celebro que se encuentre mejor, tras la dureza del cáncer y sus tratamientos. He eliminado su correo electrónico porque la ley de protección de datos no me permite publicarlo. Pero si Pia quiere ponerse en contacto con usted puede pedirme su correo electrónico y se lo enviaré en un email privado.

  8. Buenas noches
    He leido el articulo completo,mi madrecita ha sido diagnosticada el dia 13 octubre del 2020 de cancer de pancreas con metástasis peritoneal,nunca tuvo síntomas de presentar esta enfermedad solo hasta hace poco que comenzo su dolor abdominal.
    Hemos estado durante este año mas juntas que nunca debido a lo ocurrido por el covid 19 ,yo estuve con cese laboral y ahora luego de su diagnóstico decidí no volver a trabajar y tomar licencias médicas durante el tiempo que sea necesario ,para asi poder cuidar de ella.
    Su deterioro ha sido bastante rapido ,perdida de peso,falta de apetito, problemas de estreñimiento, vomitos,nauseas,mareos,dolor y muchos otros más .
    No se cuanto tiempo seguira a mi lado ,lo que si es es que apesar de pasar mas de una noche desvelada al dia siguiente me levanto como si nada para poder seguir cuidando de ella y estar a su lado cada vez que lo necesita.
    Es una enfermedad grave ,agresiva y hay dias en que siento que no puedo soportar tanta angustia al verla que cada dia ella se desgasta más
    Este ha sido sin duda una noticia muy dificil de asumir y procesar.

    1. Hola Viviana, gracias por su comentario. El cáncer de páncreas tiene esta particularidad de ser muy agresivo. Además la tarea de cuidar de un familiar es dura, porque ocupa las 24 horas del día. Veo que está haciendo un gran esfuerzo para cubrir las necesidades de su madre, que en este momento pueden ser muy cambiantes. Les envío mis mejores deseos y espero que puedan estar lo mejor posible en esta etapa de su vida, compartiendo el tiempo una con otra. Un abrazo!

  9. Mi pareja acaban de diagnosticarle cáncer de pulmón con posible metastasis,se ha tenido que marchar con su familia a 800km de mí ya que yo no puedo atenderle y estar sólo hubiese sido añadir aun mas angustia y sufrimiento, yo ahora Pendiente en la distancia sufriendo por él ,angustiada con el confinamiento no puedo ir a verle,y me parece tan poco poderle ayudar a través del teléfono, que mas podría hacer para ayudarlo por favor.

    1. Hola Jane, gracias por su comentario. Comprendo su angustia con lo que ha ocurrido. La forma de ayudarle dependerá de lo que necesite en cada momento. Para poder responderle es necesario evaluar con detalle la situación y cómo les afecta a cada uno de ustedes. Por eso la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  10. Hola me encantó este artículo, de hecho yo hace un tiempo hice mi listado de cosas de que decir y no decir a un paciente con Cáncer a partir de mi experiencia, ya que hace cinco meses me diagnosticaron cáncer de colon a mis 33 años y llevo tres ciclos de ocho quimioterapias las cuales son bien difíciles de llevar. Pero bueno aquí van mi lista que concuerda con lo que dice en el artículo, comienzo con cosas que no decir:
    1. Esto está en el plan de Dios: Por favorrrr que Dios tan macabro quiere que nos enfermemos de una despiadada enfermedad, la gente poca de cerebro cree que es un castigo divino o algo así. Por favor nada de comentarios de esos, nadie y en especial los amigos lejanos (compañeros de trabajo) saben como es la relación de uno con Dios así que ni juzguen ni vengan con esas cosas que causan más dolor.
    2. Se positiva quizás esto lo atraiste con tu mente porque eres negativa: Que tontería, Entonces soy megamente!!! voy a atraer que se acabe la corrupción y haya paz mundial jajaja.
    3. Esto es para que cambies y pienses en lo importante de la vida: Gracias pero la culpabilidad no ayuda.
    4. No te miento el tratamiento es largo y doloroso: Que babosada si usted no es el médico no tiene autoridad para decir eso, y así lo fuera uno toma el diagnóstico no el pronóstico. Todos vivimos procesos diferentes y el miedo no ayuda.
    5. Es que trabajas mucho por eso te paso: Nadie sabe la causa del cáncer, si usted la sabe paténtela y se hace rico y famoso.
    6. Y cómo lo tomaron tus familiares?: Gracias pero mi situación no es para alimentar su morbo.
    7. Vas a salir de esto mentalizate! U otro tipo de promesas: No las haga, no hablen de un futuro, hacer promesas a un paciente con cáncer es cruel, en serio, si lo que a uno le enseña esta enfermedad es que se debe vivir un día a la vez y agradecer por ello.

    Bueno ya dejando mis malos recuerdos a mi que me gustó que me dijeran:
    1. A la mier da todo aquí lo que importas eres tú!!!: Si, suena egoísta pero es así, la conclusión de esta enfermedad es que uno se debe tratar con amor y mucho (amo los consejos de mamá).
    2. No sabemos porque paso esto pero ¡Estamos contigo!: Si es auténtico mil gracias por eso.
    3. Acepta, ama y agradece: Pues si es lo único en este difícil camino, los sentimientos constructivos ayudan a sobrellevar la enfermedad.
    4. Déjate de güevonadas!!!: ésta me encantó porque me despertó de mi actitud de víctima y de enferma: pensamientos de miedo a la muerte de uno mismo tampoco ayudan porque Sufrir es cuestión de método.
    5. Hablen de sus cosas! Cuenten chismes y chistes: un cáncer no lo vuelve a uno un marciano, y hablar sólo de la enfermedad cansa. Por eso mi consejo es nada de redes sociales yo cerré las mías, que pereza hacer de esto un reality show.
    6.Lo único que puedes controlar son tus pensamientos: No se controlan los comentarios de los demás, no se controla la situación, ni siquiera el cuerpo se puede controlar, sólo nuestros pensamientos y la realidad que construimos con ellos.
    7. No digan nada y si son cercanos un abrazo basta!

    Así que un abrazo para todos los que alcanzaron a leer el comentario 19 jejeje, y muchos muchos besos. Dios nos bendiga y Que la fuerza nos acompañe!!!

    1. Hola Laura muchas gracias por su comentario! Son muy buenos ejemplos que pueden ayudar a muchas personas que tienen cáncer, y a otras que conocen a alguien con la enfermedad. El lenguaje que usamos con las personas es muy importante!

    2. Hi , Laura gracias me abriste mi mente y para poder apoyar a mi pareja. Dios te bendiga siempre
      Hey el comentario 19 me fue de muchaaa ayuda ? ah hahaha
      Y que la fuerza nos acompañe ?❤

        1. Que linda Bibi por leerlo, hoy casualmente fue mi última quimio y no puedo negar que todo este proceso es fuerte, pero de todo se aprende y se crece. A veces los enfermos parecemos algo loquitos porque esto es una cosa de subidas y bajadas, pero ánimo confio en Dios que volveremos a sonreír y que al final aprendemos a amar esto para poder sanarnos. Cualquier duda que tengas mi correo es lauraangelical@gmail.com los apoyo en la distancia y Que la esperanza los acompañe!!!!???????

    3. Me encantó tu listado de cosas, yo soy paciente oncológico, ya pasé por un cáncer de recto, con una operación de colostomia y ahora diagnóstico de cáncer de pulmón, como lo estás exponiendo es exactamente como sucede, yo agregaría que el exceso de drama no ayuda, si uno no hace un drama de la enfermedad, no vengan los demás a hacerlo… Suerte con tu tratamiento ??

      1. Hola Carmen, gracias por su comentario. Coincido plenamente con usted: a veces se ve como una «sobreactuación» en personas que creen que es lo que toca cuando están frente a alguien que tiene cáncer: manifestar la pena hasta el extremo.

  11. Hola, tengo 41 años y me han operado hace dos meses de cáncer de mama. No han tenido que darme quimio, y llevo 4 sesiones de radioterapia. No he querido contar a algunos familiares (tías y primos) por lo que estoy pasando, porque mis tías son de la «vieja escuela» y sé que se van a poner en plan pesimista, como si me hubiera caído una sentencia de muerte, cuando el pronóstico es bastante bueno. Lo que peor me sentó fue que, al comentar con naturalidad con mis compañeros de trabajo que me tendrían que dar radioterapia, una compañera que estaba allí, que no sabía que yo tenía cáncer, me dijo con tono exageradamente compasivo: «¿y lo dices así?». No pude callarme, y le dije: «Oye, que no me estoy muriendo». Entiendo que todavía se tiene la idea de que el cáncer es una enfermedad grave e incluso mortal, y que para algunas personas es incómodo hablar de este tema, y no lo hacen con mala intención, pero sin querer, te hunden.
    Me lo estoy tomando con mucho optimismo, estoy encantada de estar de baja (tengo mal ambiente en mi trabajo), pero soy humana y tengo momentos en que pienso que tengo una espada de Damocles encima de mí. Además, no tengo pareja, y si algún día la tengo, me da un poco de miedo decirle que he tenido cáncer, no solo por el aspecto de mi pecho (he conservado la mama, pero lógicamente, hay una cicatriz, pezón hacia dentro, está asimétrica respecto a la otra) sino porque parece que da mal rollo tener cáncer. Saludos.

    1. Hola koko, muchas gracias por su comentario. Es muy cierto lo que explica sobre la forma cómo todavía ven el cáncer muchas personas: como si el pronóstico tuviera que ser necesariamente malo. Eso es lo que lleva a algunos pacientes a ocultar la información a segun quien, cuando piensan que va a ser un problema más que una solucion (por ejemplo, en esos casos de compasión exagerada). La sensación de amenaza constante es habitual y, si solo altera el bienestar de forma moderada se puede usar como una herramienta: para estar alerta ante cualquier síntoma y volver al médico. Finalmente, permítame que le sugiera la lectura de este artículo sobre la dificultad de buscar pareja después del cáncer. Muchas gracias!

      1. Hola quisiera hacer una consulta por favor se los ruego a mi amiga le diagnosticaron cáncer de ovario no se que decirle por favor si pudieran ayudarme… Es tratable es curable por favor de los ruego..

        1. Hola Karla, gracias por su comentario. En este artículo que ha leído habrá encontrado información general sobre qué decir a alguien con cáncer. Recuerde que escribí una página específica con información documentada sobre el cáncer de ovario (ENLACE). A partir de aquí, para cuestiones referidas a casos personales deberíamos hablar en privado para no exponer datos personales en este medio que es público, y porque las necesidades de cada persona son muy particulares y debemos estudiarlas bien. Si desea que programemos sesiones personalizadas puede escribirme a info@psicologiaencancer.com. Gracias!

  12. Fui diagnosticada con un timoma hace mas de dos años y este año me operaron por metástasis en pleura y diafragma. En este proceso me han dicho muchisimas cosas las cuales he escuchado y respondido sin tratar de lastimar a nadie, pero en el fondo la idea es que quien no salga lastimado sea uno; en mi caso me molesta que me pregunten sobre mi tipo de cáncer pues es poco común y me toca dar una explicación lo q me hace tener q recordar cosas; me han preguntado el estadio en que esta, si es agresivo o no? me han dicho que son asuntos sin resolver, que es falta de amor, me dicen ayyy y tan joven (tengo 34), menos mal no tienes un tumor de xx cm, creo que a veces no hay mala intención pero de verdad puede molestar y generar angustias.

    1. Hola Melina, muchas gracias por su comentario. Es cierto que lo que dicen otras personas no suele ser con mala intención, aunque muchas veces no ayuda sino todo lo contrario. La respuesta que damos a cada uno depende de la confianza que tengamos con esa persona, o de cómo nos encontremos aquel dia. Se puede responder a los demás sin lastimarlos, pero sin dar explicaciones: si le han dicho algo a usted que la ha molestado, puede ser bueno que se den cuenta de ello! Así la siguiente vez tendrán más cuidado. Al final es usted quien decide qué les dice y qué no. Le deseo lo mejor!

  13. Yo tengo cáncer de mama, 8 quimios, mastectomia radical y un miedo enorme a que regrese, no me gusta que la gente me diga que ya la libre ps me siento como un malabarista , en una cuerda floja … Y nadie lo entiende o lo quiere aceptar! Acaso no piensan que yo soy la mas interesada en vivir sin miedo ? A mi siempre me han dicho » te ves muy bien» pero no saben la batalla campal que lucho en mi interior y eso de te ves muy bien si es una carga extra, uno piensa» no debo estar mal » uff es muy difícil esto… Aun estoy a la espera de radiaciones . tengo 39 años

    1. Hola Fer, muchas gracias por su comentario. Creo que usted explica muy bien esa sensación de soledad, al ver que todo el mundo parece quitar importancia al problema. Como si no fuera nada grave. Es que cuando se ve desde fuera no se comprende lo que se siente. La recuperación es lenta y progresiva, y a veces pueden darse pasos atrás como parte de este proceso de recuperación. Si puede buscar un grupo de apoyo, encontrará personas que han pasado por una situación similar, con lo que serán de ayuda para ver que su situación no es tan rara. Deseo que salga todo bien!

  14. Hola ase un mes diagnosticaron a mama cancer de via biliares sin posibilidad de nada solo cuidados paliativos porque esta muy avansado,ella tiene el drenaje sale el liquido biliar adelgaso muchisimo todo vomita.no le queremos decir nada y ella confia que se va a curar.que asemos le decimos o dejamos que se vaya en paz con esa esperanza?!

    1. Hola Vanesa. Gracias por su comentario. Lamento mucho que se encuentren en esta situación. Dado que se trata de una situación personal, voy a responderle personalmente a través del correo electrónico que facilitó al dejar su comentario (sólo yo puedo ver esa dirección).

        1. Hola Johana, gracias por su comentario. Comprendo su preocupación al ver la enfermedad de su mamá y su necesidad de hablar con ella. Es algo normal y, de hecho, lo más habitual es hacer que ella lo sepa. Para poder hablar de ello con calma, le sugiero que contacte conmigo de forma personal escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

      1. Hola Lorena. Gracias por su comentario. Espero que reciba respuesta de Vanesa. De todos modos tenga en cuenta que cada persona vive esa situación a su manera, y que es importante tener en cuenta las circunstancias individuales para tomar la mejor decisión.

  15. Tengo cáncer y estoy harta de escuchar «todo va a salir bien» » ya pasaste por esto y le ganaste» » Tranquila, vas a estar bien» » yo conozco la tia de una amiga tenía cáncer y se curó! » La que más detesto: » declárate sana» ‘ El cáncer se cura». Lo más lindo cuando te dicen permitite estar triste, asustado, sos un ser humano. Guau!! Sos un ser humano!! La gente pretende que con un cáncer agresivo siempre estes positivo y te rías!! Cono si fueramos robots con control remoto. Ya llevo 11 cirugías !! 17 quimioterapia y tres meses de radiación!! Ya me cansé . Gracias!

    1. Hola Silvia, muchas gracias por su comentario. Lo que explica refleja muy bien la diferencia entre ver el cáncer «desde fuera» y vivirlo en propia persona. Sólo quien tiene esta enfermedad sabe qué significa, y a veces unas palabras, aunque sean bienintencionadas, pueden sonar frívolas. Tratar con las personas como hemos hecho siempre suele ser lo mejor. Le deseo mucha fuerza para seguir llevando la enfermedad como usted decida!

  16. Estoy en medio de un impacto psicológico, mi mejor amiga acaba de ser diagnosticada de cáncer de mama, he leído sus recomendaciones pero, mi amiga se niega a hablar, prefiere estar aislada, quisiera ayudarla desde mis humildes conocimientos de psiconeuroemoción antes de comenzar el tratamiento para que lo enfrente objetivamente y desde un punto de vista más positivo ya que eso permite que el tratamiento sea más efectivo. Qué me recomiendan?. Gracias

    1. Hola Grisel. Gracias por su comentario. Lamento que se encuentre en esta situación de angustia. Tras el diagnóstico a veces la persona afectada no quiere hablar. Es parte del proceso de asumir la noticia. A menudo este suele pasar en unos pocos días, y la comunicación se restablece. Si no es así habría que ver de forma más personalizada por qué no quiere hablar. El artículo da información general, pero entrar en casos personales ya requiere visitas de psicoterapia que, por supuesto, podríamos hacer. Por otra parte debo decirle que no hay ningún dato que indique que la psiconeuroemoción es eficaz para ayudar a personas con cualquier enfermedad, incluído el cáncer. Ser positiva la puede ayudar a convivir con la enfermedad y el tratamiento pero, directamente, no influye en su eficacia.

  17. Tengo una amiga de muchisimos años. Que vive en un pais lejano al mio. Y que sin embargo hemos luchado por mantenernos en contacto incluso durante decadas. Desde hace algunos años, supe que ha tenido Ca de mama, y que con el tratamiento ha mejorado mucho. Ahora luego de varios meses de escribirle y no saber de ella, me escribe diciendome que le han descubierto metastasis en los huesos, y que esta reiniciando quimioterapia. Brevemente me comenta que ha dejado de trabajar temporalmente por la quimio. Que tiene que asimilar su situacion y que espera que nos veamos. Vivimos a un continente de distancia y no se si pueda emprender un viaje tan lejos. Ella tiene su familia. Esposo. Madre anciana, hermanos. No hijos. Pero no se que decirle a vuelta de correo. Quiero ayudar. Pero yo misma estoy consternada y no se que decir para darle animos y hacerla sentirse mejor y que cuenta conmigo aun en la distancia. Sus consejos me vendrian bien, los cuales agradezco por adelantado.

    1. Hola Leticia, muchas gracias por su comentario. Usted lo ha dicho muy bien: Lo más importante no son las palabras, sino que ella sepa que cuenta con usted, y que podrán hablar de lo que ella quiera. Las preocupaciones pueden ser muy cambiantes de un día para otro. Cuando hable con ella puede preguntarle de qué quiere hablar, y tratar este tema. Habrá cosas que ella no querrá decir a su familia para no causarles más preocupación y, en este caso, puede hablarlo con usted (si usted también está dispuesta). Lo que más se agradece es la compañía, aunque sea a la distancia.
      No dude en contactar conmigo de forma privada si necesita algún apoyo más personal.

      1. Hola Joan agradecidisima de su pronta respuesta. Me da animo e ideas para dejarle saber que estoy alli para ella, aun en la distancia. Ojala que encuentre el camino a su corazon, porque sabemos que cuando se vive lo que ella vive, debe ser extremadamente dificil aceptarlo y expresarlo. Muchisimas Gracias por ofrecerme su apoyo en privado, que buscare cuando comunique con ella y sepa lo que necesite!

      2. Buenas tengo a mi esposo de 39 años con diagnóstico de cáncer testicular derecho ya operado pero con metástasis retroperitoneal su diagnóstico fue el 24 de febrero 2021 esta es fecha que aún no ha recibido quimioterapia, resido en Colombia, actualmente esta hospitalizado y me lo están dializando y haciendo tranfusiones de sangre por hemoglobina en 5 tiene dos hermanas y su apoyo humano, sentimental, no lo a recibido y eso lo tiene deprimido. Estoy junto con mis dos hijos de 11 y 6 años en este lucha con él, es debastador y no sé cómo llenar ese vacío q sus hermanas no compensan hay veces q no sé ni de q hablarle

        1. Hola Nathalie, gracias por su comentario, y por su confianza al explicar algo tan personal. Comprendo su preocupación por la falta de apoyo que recibe su esposo por parte de sus hermanas, lo que imagino que será bastante difícil de comprender por él. Para poder ayudarla como es debido debemos buscar un espacio más adecuado que este foro público, porque hay varias cosas a tener en cuenta. Por eso la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal escribiendo a info@psicologiaencancer.com. Podremos hacer algunas sesiones online (dado que me encuentro en Barcelona) para ayudarla en estas preocupaciones.

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