Ya puedes adquirir a través de esta web la Guía de Calidad de Vida en personas con cáncer, en versión PDF para que te la puedas descargar y leerla desde tu ordenador, tablet o teléfono móvil. La Guía se centra en los principales aspectos del día a día que se ven afectados a causa del cáncer y su tratamiento, y da algunas pautas para recuperar el bienestar y la calidad de vida.
¿Por qué una Guía de Calidad de vida en personas con cáncer?
El cáncer lo cambia todo.
Esta frase me la han dicho varias personas una vez han acabado el tratamiento y se enfrentan al reto de recuperar la normalidad. Todos los aspectos de la persona se ven alterados cuando le diagnostican una enfermedad oncológica: el físico, el psicológico, el social y el espiritual. Cambia el cuerpo, la manera de verse a si mismo, las actividades, las rutinas, las relaciones con la familia y los amigos…
Los profesionales de la salud son la referencia para resolver las dudas del día a día del cáncer y el tratamiento: qué hacer con el dolor, como combatir la fatiga, que se aconseja comer y qué no, etc. Pero para algunas situaciones es normal que no queramos esperar a la próxima visita médica: necesitamos una pauta inmediatamente que nos resuelva la duda.
A veces son los familiares de personas con cáncer quienes tienen preguntas o necesitan estas pautas. La Guía de Calidad de Vida en personas con cáncer también les puede ayudar, porque presenta aspectos desde el punto de vista de estos familiares: sabemos muy bien que ellos también sufren por la situación y la viven muy de cerca.
¿Qué temas se tratan en la Guía?
La Guía empieza con una explicación de cuál es el origen del cáncer (la alteración del ciclo de división celular) y cuáles son los tipos de cáncer más frecuentes: el cáncer de mama, el cáncer de colon, el cáncer de próstata y el cáncer de pulmón.
Luego habla de los tratamientos más habituales y de sus efectos secundarios. Explica cómo se hacen los ensayos clínicos para el desarrollo de nuevos fármacos y analiza los mitos y leyendas más recurrentes sobre la enfermedad y las terapias.
A continuación se centra en estos aspectos de la Calidad de Vida en personas con cáncer:
- Dolor: Qué es el dolor, qué diferencia hay entre el dolor provocado por el cáncer y el que tiene otras causas, su evaluación y tratamiento, y qué podemos hacer por nuestra cuenta para reducir su intensidad.
- Respuestas emocionales ante el cáncer: Las reacciones más frecuentes en cada fase de la enfermedad: en el momento del diagnóstico, durante el tratamiento, después del tratamiento, si hay una recaída y si hay que afrontar el final de vida. Prácticamente cualquier reacción se puede considerar normal y es bueno que nos demos permiso a nosotros mismos para experimentarlas.
- Sueño y descanso: Cómo mejorar el sueño y el descanso, durante el día y la noche. El insomnio es un problema frecuente en personas con cáncer, y podemos resolverlo cambiando algunos hábitos.
- Dieta: Adaptarse a los cambios en la alimentación, por ejemplo, si tenemos vómitos debido a la quimioterapia o la radioterapia, y la importancia de hacer una dieta variada y equilibrada.
- Autoimagen: Cómo manejar los cambios en la autoimagen: cuando tenemos una cicatriz después de habernos operado, cuando nos ha cambiado el cuerpo, etc. Aceptar los cambios en la forma en que nos vemos a nosotros mismos.
- Movilidad y ejercicio físico: La fatiga tiende a ocupar el terreno que le cedemos. Por eso es importante mantener la actividad normal tanto como sea posible, siempre sin forzarse.
- Cuidados médicos: Cómo hacer los cuidados de la colostomía, como cuidar a una persona que está en la cama de forma permanente, etc.
- Necesidades de la familia: Los familiares también viven con preocupación el cáncer de su ser querido, y a menudo piensan que su sufrimiento no es importante porque la prioridad es el paciente.
- Sexualidad: Tanto el cáncer como el tratamiento pueden afectar a la intimidad y la sexualidad. Recuperar esta parte de la calidad de vida es tan importante como cada persona considere.
- Apoyo social: ¿Cómo nos pueden ayudar a los amigos, los vecinos o los compañeros? El apoyo social es muy importante para aprender a convivir con el cáncer.
- Trabajo: Las dificultades de continuar trabajando cuando tenemos cáncer, y de volver a encontrar trabajo después del tratamiento.
- Cuidar de una persona con cáncer: La tarea de hacer de cuidador/a puede suponer un gran estrés y la sensación de no llegar a todo. El autocuidado es importante para poder prestar ayudar a los demás.
- Recuperar la normalidad después del tratamiento: ¿Volver a la vida que teníamos antes de diagnóstico es posible? ¿Y es tan fácil como parece desde fuera?
- El final de vida y el duelo: Cuando la enfermedad avanza, ¿cómo nos preparamos para los últimos meses y los últimos días? ¿Es posible mantener la calidad de vida en esta situación?
Finalmente la Guía analiza cómo ha evolucionado la visión que tenemos como sociedad del cáncer y qué cambios son, todavía, necesarios. También tiene un apartado sobre la búsqueda de información fiable y de calidad sobre el cáncer en internet.
¿Cómo te va a ayudar esta Guía?
Tendrás siempre a mano información básica sobre el cáncer y sus tratamientos.
Sabrás cómo resolver algunas situaciones habituales en los pacientes, que seguramente también te ocurren a ti.
Verás como normales muchas de las cosas que piensas, sientes o dices.
Podrás adaptar tu entorno en casa y tus relaciones con los demás para hacerte el día a día algo más fácil.
Irás mejor preparado a las visitas con el oncólogo y los demás profesionales de la salud.
Con más información y más autonomía podrás tomar decisiones para responder a tus necesidades.
Qué otras ventajas tiene la Guía «Calidad de Vida en personas con cáncer»
- Es muy completa: Son más de 100 páginas con ejemplos reales de pacientes y con imágenes para facilitar su comprensión.
- Por encima de todo, es una guía práctica: Presenta los problemas más frecuentes, explica por qué se producen y ofrece posibles soluciones.
- Las partes más importantes están destacadas en negrita y en letra de color verde, para hacerlas más visibles.
- Está escrita con un lenguaje sencillo: Con palabras de uso habitual, para que la pueda entender todo el mundo independientement de sus conocimientos científicos.
- Contiene numerosos enlaces internos: Tanto en el índice como en el interior, hay enlaces para que puedas ir directamente al tema que te interesa con un solo click, sin tener que buscar página por página.
- Desde muchos enlaces puedes acceder directamente al Blog de Psicología en Cáncer y a páginas de información ampliada, con cerca de 150 artículos sobre temas muy variados de la Psicooncología.
- Los suscriptores de Psicología en Cáncer tienen un descuento del 50% en la Guía si la adquieren antes del 1 de Novembre de 2018 (si no eres suscriptor puedes hacerte rellenando el formulario al final de esta página)
¿Cómo la puedo conseguir?
Haz click en este botón y accederás a la página para descargarte la Guía de Calidad de Vida en Personas con Cáncer:
PRECIO: 15,00 euros
