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La cancerofobia es el miedo irracional y sostenido a tener un cáncer, o a que un tumor anterior se reproduzca. Nos hace tener ansiedad cuando debemos hacernos pruebas médicas, o nos hace buscar información de manera excesiva. La fobia al cáncer afecta negativamente el bienestar y la calidad de vida de quien la tiene. Hablamos de la cancerofobia y de cómo se puede manejar.

Este artículo es de acceso libre y contiene información general sobre la cancerofobia, que puede ser útil para todo el mundo. Si tienes alguna consulta sobre un caso personal, recuerda que sólo podré atenderlo mediante reserva de sesiones de evaluación y terapia, que en ningun caso podrán ser gratuítas.

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Cancerofobia: el miedo al cáncer - Psicología en Cáncer

Qué es la cancerofobia

La cancerofobia es el miedo irracional a tener un cáncer, que se mantiene en el tiempo y con una gran intensidad. Irracional no significa que no haya motivo para tener miedo; significa que la misma persona admite que este miedo es exagerado -aunque esto no evita que lo tenga-. Este temor causa un malestar importante y un deterioro de las actividades de la vida diaria, en el campo personal, profesional o social. La cancerofobia la pueden tener tanto personas que nunca han sido diagnosticadas de cáncer, como personas que ya han tenido la enfermedad en el pasado y tienen miedo a una recaída.

El miedo es una emoción básica que hemos heredado de especies anteriores y que, en algunas situaciones, nos puede ayudar. Por ejemplo, si nos vemos rodeados de fuego, el miedo nos movilizará para que escapemos. O cuando tenemos un examen, la ansiedad hace que estudiemos más. Pero cuando el miedo es muy intenso o dura demasiado, deja de ser una ayuda y se convierte en un problema. Es lo que les pasa a algunas personas cuando se preocupan por si pueden tener cáncer u otra enfermedad grave.

La cancerofobia tiene semejanzas y diferencias con la hipocondría. La hipocondría aparece cuando sobredimensionamos una molestia o un síntoma, nos focalizamos en él, y creemos que va a peor. Es decir, lo que da miedo no es el síntoma en si, sino la enfermedad que pueda haber detrás. Pero en el caso de la cancerofobia el miedo se limita al cáncer.

Com veremos a continuación, la cancerofobia se suele manifestar de dos maneras distintas: en forma de evitación o en forma de obsesión.

La cancerofobia que se vive como evitación

Uno de los trastornos de ansiedad más habituales en la población son las fobias específicas. Las fobias específicas son miedos muy intensos ante objetos o situaciones concretas, que hacen que evitemos a toda costa estos objetos o situaciones, o bien que los soportemos con una gran ansiedad si no tenemos más remedio. Cuando nos encontramos ante lo que nos da miedo, intentamos huir corriendo. Es lo que ocurre con la acrofobia (miedo a las alturas) o con la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados). Por eso un elemento clave de las fobias es la evitación.

No ir al médico por miedo al cáncer - Cancerofobia

Las personas que tienen cancerofobia y la viven como evitación, se niegan a ir al médico por temor a que les dé una mala noticia. Prefieren vivir con la duda antes que enfrentarse a un diagnóstico. Pero al mismo tiempo admiten que vivir con la duda no les resuelve la ansiedad. Es decir, no van al médico por miedo, pero el hecho de no ir tampoco les quita ese miedo.

Estas personas también pueden rechazar participar en conversaciones sobre el cáncer, así como evitar el contacto con pacientes oncológicos, por miedo al contagio. En realidad el cáncer no se contagia, pero piensan que estar cerca de alguien que tiene la enfermedad aumenta el riesgo de que también la desarrollen. También suelen hacer un seguimiento extremo de las medidas de prevención: hacer una dieta excesivamente rígida, alejarse de los hospitales, evitar toda exposición al sol, etc.

La cancerofobia que se vive como obsesión

En cierto modo esta forma es la contraria a la que se vive como evitación. El miedo al cáncer se experimenta con la búsqueda obsesiva de información. Obsesiva significa que la búsqueda de información ocupa una gran cantidad de tiempo, con sensación de perder el control: no podemos dejar de buscar. Es lo que ocurre a las personas que están horas buscando síntomas en internet, estudiando los resultados de sus analíticas, o consultando muchos médicos diferentes. Están tan convencidas de que tienen cáncer, que no se creen las pruebas (o los expertos) que les dicen lo contrario. Pero, como en el caso anterior, la búsqueda obsesiva de información tampoco les calma el miedo.

¿Por qué ocurre esto? La ansiedad es una trampa del cerebro. Cuando algo nos preocupa mucho, nuestro pensamiento se focaliza en ello. Sólo vemos aquello, y sólo prestamos atención a la información que nos lo confirma. Aunque tengamos evidencias objetivas que dicen que no tenemos cáncer, desviamos la mirada y seguimos buscando, porque necesitamos confirmarnos a nosotros mismos de que “tenemos razón“.

Lo que pasa es que los contenidos de internet no siempre son fiables, y los usuarios cada vez utilizan más la red para buscar información sobre la salud. Internet es un espacio abierto, en que todo el mundo puede escribir lo que quiera. Y algunos de estos contenidos son erróneos o, a veces, incluso, malintencionados. Cuando una persona con cancerofobia lee un “testimonio” de alguien que tenía un síntoma parecido y que resultó ser un cáncer, puede cometer el error de tomarlo como un prueba de diagnóstico. Aunque, en realidad, sean situaciones distintas.

La mejor fuente de información sobre la salud, las enfermedades y las pruebas diagnósticas son los profesionales de la salud.

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Cómo podemos reducir esta ansiedad

La ansiedad, además de manifestarse en forma de preocupación psicológica, puede desembocar en síntomas físicos como palpitaciones, sensación de ahogo, tensión muscular, dolor de cabeza, náuseas o insomnio. Incluso algunas personas atribuyen estos síntomas a un posible cáncer, sin saber que son fruto de su propia ansiedad. Pero el impacto que tienen sobre la salud, el bienestar y la calidad de vida, justifican que intentemos remediarlo.

Ir a muchos médicos puede contribuir a la cancerofobia

Lo primero que se puede preguntar a ella misma la persona que tiene un miedo muy intenso a tener cáncer es: “Lo que estoy haciendo para calmar este miedo, ¿me ayuda, o hace que tenga todavía más?“. Si preguntar al médico, o buscar información calma el miedo, o bien se hace pruebas y los resultados son normales, y la persona se tranquiliza, probablemente no será necesario hacer nada más. Como decíamos al principio, una ansiedad leve puede ayudar a mantener un estilo de vida saludable que ayude a prevenir el cáncer.

Pero si la ansiedad continúa, hay otras cosas que se pueden hacer:

  • Relativizar el riesgo de tener cáncer: La probabilidad de tenerlo nunca es del 0% ni del 100%.
  • Relativizar los cambios en el estilo de vida: El estilo de vida saludable puede reducir el resgo de tener cáncer, pero no lo elimina del todo. Las ventajas de un estilo de vida excesivamente rígido no compensan las dificultades de mantenerlo. Hacer una vida “en general, sana” ya reduce el riesgo.
  • Buscar información útil y de fuentes fiables: El médico es quien mejor nos puede indicar dónde encontrar información de calidad.
  • Hacerse un chequeo médico regular (por ejemplo, un chequeo al año).

Cuando conviene consultar a un profesional de la Psicología

Es una buena idea consultar a un psicólogo cuando la persona ve que, con todo lo que hace, la preocupación no desaparece. O bien cuando esta preocupación se vive con un gran malestar del que no sabe cómo salir. También cuando por culpa del miedo comienza a tener problemas en el trabajo o con la familia, o reduce sus actividades.

La cancerofobia es un problema y hay que darle la importancia que tiene para quien la sufre. Que este miedo se considere exagerado por la propia persona, no significa que no necesite una solución.


Si quieres hacer alguna pregunta o comentario, te responderé personalmente. Ten en cuenta que a través de los comentarios NO se puede proveer ayuda psicológica personal. Si necesitas esta ayuda, ponte en contacto conmigo de forma privada. ¡Muchas gracias por leer y compartir el artículo!

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Este artículo tiene 460 comentarios

  1. Me encantó este artículo! pensé que era la única 🥹 este artículo describe lo que me pasa. Hace años que estoy así. Pero este último año encontraron un fibroendenoma en una de las mamas. Me dijeron que hay que controlar cada seis meses. Pero decidí operarlo, quiero que lo saquen. Pero de todo esto aprendí que las cosas van a pasar cuando tengan que pasar. Perdí tiempo teniendo miedo por algo que en ese momento no había y hoy que encontraron “algo” siento que no puedo hacer nada. Tendríamos que disfrutar más todo e ir a tiempo al médico. Los miedos hay que enfrentarlos!

    1. Hola Gisele, gracias por tu comentario. ¡Que bien que hayas tomado el control de esta situación! Celebro que el artículo te fera útil, también para ver como estas preocupaciones son muy comunes, y espero que vaya todo bien en este proceso.

  2. Buenas tardes tengo 47 años y te go miedo panico ansiedad porque el ecografo me hizo una eco de seno y me dijo q tenia nodulo me mando una biopsia y no e sido capaz de hacermela por el resultado tengo mucho miedo la ansiedad .e invade

    1. Hola Diana, gracias por tu comentario. Es comprensible que estés preocupada por el resultado de esta biopsia que te han mandado hacer. Mucha gente en una situación parecida enseguida piensa que puede tener una enfermedad grave. La biopsia precisamente ayuda a confirmarlo o descartarlo. Además, en el caso de que lo sea (que no tiene por qué ser así), está comprobado que el tratamiento es más eficaz cuando antes empieza. Por eso te animo a hacer esta prueba y, así, quitar esta duda de tu mente. Y si necesitas apoyo psicológico especializado, puedes escribirme a info@psicologiaencancer.com.

  3. Hola soy Carolina tengo 34 años y la paso mal , cada vez q siento un malestar en mi cuerpo me preocupo y siempre pienso q talvez tenga cáncer, mi abuelita murió de cáncer y siempre tengo miedo pensar q yo también voy a morir por cáncer, hace como 9 años me salió como un ganglio o nose como describirlo del lado derecho de la garganta ahy a estado por años aveces siento molestia aveces no pero es terrible el miedo q esto me provoca lloro y me desespero nose que hacer. Y noo voy al médico por el terrible miedo q me da q me digan q tengo algún cáncer en mi mente está prefiero morir son saberlo q ir al médico, es horrible vivir con este miedo sentirme triste nose q hacer , xq todo los malestares q aveces siento corro al doctor Google a ver q me dice y la verdad esto me provoca aún más temor de pensar cosas malas

    1. Hola Carolina, gracias por tu comentario. Es conveniente ir al médico para que vea este bultito en la garganta. Si le salió hace 9 años y no ha crecido es poco probable que sea grave. Sé que puede ser difícil ir al médico con miedo, a la vez que es la mejor manera de asegurar que va todo bien. Se lo comento porque antes de empezar un tratamiento centrado en el miedo, es importante descartar cualquier enfermedad.

    2. Hola, yo tengo tu edad, también tengo un ganglio de 1.1 CM de largo por 0.5 de diámetro, en el lado derecho del cuello, me enfermo mucho de la garganta, el médico que me hizo la ecografía me dijo que las características que tiene es de ser reactivo a infección, pero que yo recuerde lo tengo hace años en la parte baja del cuello,es móvil y no es duro.

      1. Hola Guelsys, gracias por tu comentario. Consultar al médico por este bulto ha sido una buena idea. A veces se hinchan por varias razones, por ejemplo, como te dijeron, por infecciones (de hecho, es su función: recoger y acumular desechos para limpiar posteriormente).

  4. Mi nombre Es Guido argentino viviendo en Italia hace unos meses me encontré unos pequeño bultos en el testículo, fui al médico y al tacto la Dra me dijo q eran quistes muy normales y q se irían solo o no pero que no era nada grave. Desde ese momento me quedé un poco más tranquilo pero hace unos días empecé con dolor inguinal y de espalda y acudí a Google donde todo indica q es cancer y la verdad me está haciendo muy mal hoy tengo terapia esperemos me haga bien.

    1. Hola Guido, gracias por su comentario. Espero que este dolor y los bultos ya hayan desaparecido. Si no es así, puede ser buena idea volver al médico porque el dolor debe tratarse por si mismo, independientemente de su causa.

      1. Joan buenas noches, te escribo desde Argentina. Quería preguntarte si podría tener un cáncer en el esófago o en alguna parte del cuerpo si tengo análisis de sangre y orina completos que dieron bien, tomografías de cuello, tórax, abdomen y pelvis, resonancia de cerebro, ecografía de vejiga y próstata, también de cervical, anticuerpos acra negativos, anticuerpos antimusk negativos, y todo normal.
        A pesar de eso yo vengo sintiendo disnea, falta de apetito, he perdido peso y me cuesta tragar. Es como que cada día me siento peor e incluso me han salido petequias estos días. Es como si cada día empeorara.
        Con todos estos estudios podría tener algún cáncer avanzado de esófago o algún otro órgano y no saberlo?
        También tengo zumbidos en el oído cuando me los tapo, me cuesta dormir aún tomando zolpidem, tengo cefaleas y dolor en el lado derecho del pecho que apareció hace dos días, las petequias (puntos de sangre en partes del cuerpo) me aparecieron estos días también y los médicos me dicen que no es para preocuparse pero yo siento que me estoy muriendo.
        Podría, a pesar de tener todos estos estudios bien, estar muy enfermo igual?
        También te cuento que tengo la saliva blanca y espesa, cuando me toco y apreto levemente el cuello siento ahogo y como una asfixia con tos, y además siento que mi pene no siente nada, no tengo erecciones y si se levanta un poco se cae para el lado del corazón, como si estuviese muerto.
        Vivo todo el día así con un malestar enorme, voy a una Psicologa pero siento que nadie me da en el clavo con lo que tengo. Me gustaría que me dieras tu opinión por favor. Perdón la extensión del mensaje.
        También te cuento que tengo visión doble y rara y desde el punto de vista oftalmologico, neuro oftalmologico y neurológico está todo bien (aunque tengo una patología llamada glaucoma en el ojo derecho que me afectó el 90 por ciento del campo visual, está patología me agarró luego de haberme hecho un trasplante de córnea en el ojo derecho).
        Mi ojo izquierdo también está trasplantado pero en buenas condiciones aunque yo siento que veo menos y no puedo enfocar, se lo dije a los especialistas y dicen que todo bien. Que no ven nada raro.
        Me siento un loco la verdad. Perdón por molestarte y espero tu respuesta. Gracias.
        PD: los estudios que te conté son de este mes y aunque todo da bien yo cada.dia siento que me muero y es cada día peor.

        1. Hola Maximiliano, gracias por tu comentario. Verás, para hacer un diagnóstico de cáncer hay que ir a buscar “éste” tipo de cáncer en cuestión. Por ejemplo, ante la sospecha de un cáncer de esófago, si alguien tiene los síntomas, se hacen pruebas generales, como las que has descrito, y pruebas específicas de cáncer de esófago. Esta es la forma de determinar si este diagnóstico es el correcto. Con los síntomas que describes, lo mejor es ir al médico y ver cómo te puede ayudar. Incluso no hay nada malo en decirle que tienes miedo de que sea cáncer. Si ya lo has hecho, te ha dicho que está todo bien, pero sigues angustiado, entonces puede tratarse de un problema de ansiedad. En este caso puedes escribirme a info@psicologiaencancer.com y vemos cómo te puedo ayudar a partir de visitas particulares (que serían online, dado que yo me encuentro en España). Espero que puedas resolver tus dudas muy pronto!

  5. Hola. Últimamente me ha sucedido algo similar. Me he encontrado un bulto en la ingle y, tras búsquedas en Google, los resultados sólo me hicieron sentir más miedo e intranquilidad, por pensar que fuera cáncer. Tras una revisión médica, resultó ser una infección por un pelo encarnado, nada grave.

    Pasaron los días y el bulto se fue. Pero, aún así, seguía teniendo la “sensación” de padecer algún tipo de cáncer. Empecé a “autoexplorarme” el cuerpo en general, en búsqueda de algún bulto o algo que pudiera ser una alarma. Además de eso, aparecieron síntomas físicos (dolores en la parte de atrás de la cabeza, opresión en el pecho y sensación de pinchazos en las costillas) que me hicieron sentir más miedo, pero no se si son verdaderos dolores físicos o manifestaciones físicas de la ansiedad que me genera toda esa situación.

    Unos días después decidí hacerme un análisis de sangre, el cual dio buenos resultados, ya que todo estaba bien. A pesar de ello, y contrario a lo que yo pensaba, seguí sintiendo ese miedo y esos síntomas físicos que mencionaba anteriormente. La tranquilidad de que los resultados del análisis estuvieran bien duró unas pocas horas.

    No se que hacer, dado que tras un chequeo medico y un análisis de sangre (los cuales han tenido resultados favorables) sigo padeciendo ese miedo de tener cáncer o alguna enfermedad igual de grave. Ademas de ello, se ha vuelto obsesivo mi comportamiento buscando información en google, lo que, generalmente, no colaboran demasiado. Y también tengo miedo de que, si todo lo que siento físicamente se origine en realidad por ansiedad, eso me lleve a enfermarme físicamete de verdad.

    Espero pueda darme una respuesta. Muchas gracias.

    1. Hola Juan, gracias por su comentario. Efectivamente, la ansiedad piede manifestarse con síntomas como dolor de cabeza (se llama cefalea tensional), opresión en el pecho y pinchazos en las costillas. Además estos procesos pueden hacer que uno “se escuche más a si mismo”, de mmodo que cualquier sensación, aunque ni siquiera sea un síntoma, se perciba como más intenso. Y eso también hace que aumente el miedo.

      Sobre el uso de Google, debenmos diferenciar dos cosas: lo que hacemos nosotros con Google y lo que Google hace con nosotros. Google pone en sus resultados lo que cree que estamos buscando. Y según donde hacemos “click”, Google entiende que queremos más de aquello. Y cada vez lo pondrá más accesible. Por eso al final todo lo que consultamos parece confirmar la primera sospecha. Pero en la red cualquier persona puede publicar lo que quiera, sea cierto o no. Por eso lo mejor es preguntar a los profesionales por páginas que tengan información fiable y útil.

      Que la ansiedad pueda llevar a enfermarse físicamente ocurre si esta ansiedad (o estrés) es muy intensa y se prolonga mucho en el tiempo, y se junta con otros factores (como la presencia de virus, por ejemplo).

      Si necesitas ayuda personalizada para recuperar la calidad de vida puedes escribirme a info@psicologiaencancer.com: lo analizaremos de forma más detallada y veremos qué está fallando y cómo solucionarlo.

    2. Hola tengo 31 años y está es mi historia traumática , tengo una bebé de 1 año 2 meses cuando mi bebé nació todo super bien , hasta q note q me salía leche de mis axilas , lo tome como algo gracioso no me alarme ni nada , en enero tuve mi control y mi mamá me hace contarle a la dra lo de mis axilas ella me revisa y me dice q tenía mamás supernumerarias y me dijo tienes q operarte en ese momento algo en mi se alertó me puse muy nerviosa PS no quería volver al quirófano, desde ese momento comencé a vigilar mis axilas , en la derecha se notaba la mama axilas en la izquierda no , pero de un día a otro en el mes de febrero me comenzó a doler la axila izquierda y se me hizo mas grande no era dura era algo suave me asusté y de inmediato al médico me decían q no era nada me dieron antibióticos y el dolor pasaba y así estuve hasta marzo q me volví a revisar xq el dolor no paraba yo pensaba lo peor , me decían q todo era por mi mama axilar pero el dolor luego paso al seno ,mi temor fue mayor y me hice una ecografía mamaria salió bien solo mamás supernumerarias bilaterales, cada día buscaba en mi cuerpo si tenía algún ganglio inflamado lo buscaba en casa parte de mi cuerpo hasta cuándo en mayo decido quitarle el pecho a mi niña y a los ocho días bingo encontré un ganglio atrás de mi oreja izquierda me aterre lloré como no se imaginan por miedo a morir x algún cáncer y dejar a mis hijos solos , fui al médico me hace examen y me dice q todo estaba súper bien q no tenía nada , pero yo seguía sin saber xq ese ganglio luego se me siguieron inflamando en el resto del cuello son muy pequeños pero muy dolorosos fui con un mastologo en agosto y me dijo q mis senos estaban bien le comenté de mis ganglios y me dijo q eran inflamatorios q no me estrese x eso me recomendó qe revisará la parte dental , ps resulta tenía una muela de juicio retenida me la saqué hace un mes , pero q creen los ganglios siguen ahí y siguen doliendo ya no se q hacer , los Miles de médicos q eh visitado me dicen q son inflamatorios q no me preocupe , pero es algo q no me deja tranquila eh llegado a tener miedo q sea cáncer de mama, linfoma o cáncer de garganta la verdad es algo q me tiene tan mal xq no puedo disfrutar de mi familia ya no se q más hacer eh tomando tanto antibiótico pero los ganglios siguen temo tanto sea algún tipo de cáncer dejar a mis hijos , está situación a dañado mi tranquilidad , busco todos los días en Google algún caso parecido al mismo y q diga q no es nada , no se xq no confío en lo q me dice. Los médicos siento q se equivocan al darme sus resultados mi obsesión por andar visitando a los médicos y contar lo q me pasa pero no me dan una solución a esto a mi no me da miedo ir a médicos a mi me da miedo saber q no me dicen el xq me está pasando eso , solo me dicen tranquila no tienes nada malo ,pero yo quiero saber xq esos ganglios no se desinflaman y me duelen ya no se q más hacer

      1. Hola Marilis, gracias por su comentario. Creo que describe muy bien este sufrimiento ante los síntomas. Hasta ahora todos los médicos le han dicho que no tiene nada, con lo que hacerse más exploraciones no parece contribuir a reducir su ansiedad, sino a aumentarla. Con esto es buena idea acudir a un psicólogo para que la ayude a manejar esta preocupación. Si quiere puede contactar conmigo escribiendo a info@psicologiaencancer.com y lo hablamos. Recuerde, también, que el antibiótico sólo debe tomarse cuando lo dice el médico porque, si se usa por algo que no está indicado, hace que las bacterias se hagan resistentes a los tratamientos y crea un problema todavía mayor.

  6. Me estoy volviendo esto? Jaja
    Les cuento mí caso.. tengo inflamada la supraclavicula izquierda. Nosé si es una vena si es un ganglio si es un bulto? Señor Google me salta que es una endenopatia jaja El cardiólogo me mandó a hacer una eco doppler del cuello lado izquierdo. Me mata la andiedad. Sufro de bruxismo tmb quizás se me inflame por ese motivo no lo seee 🙈

    1. Hola Debora, gracias por su comentario. espero que el Eco-Doppler le saliera favorable y que haya podido calmar su ansiedad. Algunos ganglios se inflaman temporalmente por motivos muy simples, o a veces sin motivo, y ello puede asustar.

  7. Hola tengo una duda porque últimamente me eh sentido muy cansado en las mañanas, muchos mareos y de vez en cuando dolores de cabeza, me dan náuseas en la mañana y paso mareado y con confusión la mayor parte del día no sé si se deba a algún problema visual pero me eh estado asustando ya que soy de comer poco ósea unas dos veces al día o así, estoy haciendo deporte y haciendo una dieta baja en carbohidratos por el gimnasio pero como soy alguien muy asustadizo comencé a pesarme todos los días por los síntomas que tenia y me estoy dando cuenta que en vez de bajar peso estoy subiendo de peso, cuando estoy haciendo dieta, estoy entrenando y eso me tiene muy intranquilo y nose si confiar en las cosas que me salen en las redes y por eso le quería hacer esta pregunta: si existe algún cancer o si el Cáncer hace aumentar de peso o si algún cancer te haga subir de peso? Esa es mi pregunta porque la verdad estoy algo asustado por los síntomas que tengo y el ver que estoy subiendo de peso me asusta. PSDT: Cabe recalcar que tengo problemas para dormir y suelo dormir tarde y me levanto así. Si me puede ayudar con mi duda sobre mi pregunta me ayudaría mucho. Espero no sea algo grave.

    1. Hola Alejandro, gracias por su comentario. El cáncer si puede hacer aumentar de peso, aunque lo más frecuente es que sea lo contrario: que una persona con cáncer baje de peso. De todos modos, hay varios aspectos a tener en cuenta: si usted se pesa todos los días estas variaciones pueden ser por muchas causas (por ejemplo si ha tomado agua un rato antes, o incluso algo tan simple como la hora del día). Además, habría que ver qué dieta hace, aunque sea baja en carnohidratos, y el ejercicio que hace. El mareo, el cansancio y las náuseas podrían ser, precisamente, por comer poco. Con todo, lo mejor sería ir al médico para hacer un análisis de sangre y ver que todo esté bien.

  8. Fui a hacerme unos estudios de rutina, sin absolutamente ningun dolor. Aparecio en la mamografia una imagen de 1.7mm y ahora esperando un turno re largo hasta septiembre para un dopler de la imagen.. desde ese dia, me duelen ambas mamas, incluso en las exilas, no puedo beber agua aveces.. he dejado de hacer mis rutinas de ejercicio diario por desgano, me siento muy muy triste en ocasiones pensando cosas horribles. Trato de distraerme pero apenas termina la distraccion pienso de nuevo.. nose como recuperarme..

    1. Hola Lucia, gracias por su comentario. Es cierto que estos días de espera pueden ser muy difíciles. Creo que será una buena idea intentar mantener su rutina de ejercicio diario, por varias razones: porque el ejercicio físico ayuda a reducir los síntomas de ansiedad y de depresión, y facilita el descanso; y porque también puede ayudarla a reducir el dolor y a comprobar como se mantiene en forma. Aunque cuando haga el ejercicio tenga a su preocupación como acompañante, los profesionales siempre recomendamos que esta preocupación no se convierta en un motivo para dejar de hacer cosas, sino que mantengamos la activdad “a pesar” del malestar emocional. Dicho esto, espero que los resultados de las pruebas le sean favorables y, si necesita apoyo personalizado, podemos hacer alguna consulta más formal: puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

  9. Hola tengo 29 años les comento mi historia un día me empezó a doler un lado de la garganta fuy a 10 médicos en un mes, me dieron para q me haga estudios de sangre me los ise y estaba todo bien, me dijeron q solo era una inflamación nada para ellos pero Ami me molestaba aveses y leía cosas en Google q me asian llorar pesaba q tenía cáncer en todo momento no pude dormir los doctores me resetaron ansiolíticos no los tome,, un médico el último médico q fuy me vio y me dijo que tenía faringitis me dió medicamento ,no sentia q me aga efecto volvi a los día otra vez con el medico que me dio los medicamentos y me dijo de que no tenía nada ,me puso una camarita en la garganta para ver bien para q me qed tranquilo me dijo que no que no tenía nada malo me dijo también q bajara un cambio q solo era producto de mi ansiedad q si siempre estaba pensando en q tenía algo malo así siempre iba asentir q tenía algo y de las cosas q leía por internet me dijo q no debía creerb,me dijo q valla a un psicólogo, aveses siento q no tengo nada en la garganta y aveses siento ardor noc porq , me siento triste 😭 siempre pensando en el doctor Google de lo que lei ,,,pienso en mi hijo pienso q tengo algo malo y en dejarlo lloro estoy muy sensible cualquier cosa me ase llorar me agarran dolor de cabeza sofocos me cuesta dormir y cuando duermo me despierto como si no ubiece dormido nada es horrible ,,pienso los médicos me mintieron se equivocaron y que tengo algo malo ,cuando hablo con mi pareja me dice q ya la tengo arta q ya fuy a todos los médicos 😞 es horrible esto

    1. Hola Cristian, gracias por su comentario. Una vez que los médicos han descartado algo grave pero usted sigue con la preocupación, sí puede ser buna idea pedir ayuda a un psicólogo: Así podría aprender a manejar este problema, que no parece que tenga causa física, para volver a recuperar la calma. Si necesita ayuda en este sentido puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

    2. Hola ami también mi pasa eso no echo 3 TAC tórax y no parce nada y analítica completa y no salí nada y sego mal con la molistias no duermo bien tampoco

  10. Soy Maria, mi hipocondria comenzo cuando un dia me salieron ronchas en la piel a causa de una alergia y entre en panico, mi abuela que es doctora me receto un medicamento y me lo tome y se me quitaron, y despues me volvieron a parecer y me lo volvi a tomar asi hasta que se me quito la alergia, desde ese momento incosientemente me preocupo demasiado por mi salud pensaba que tenia cancer de mama,leucemia,herpes,cancer de tiroides,artritis,alergias,cancer cerebral,ezquizofrenia,melonoma y muchas otras cosas mas, el caso es que tengo ansiedad y tengo aveces taquicardias,dolor de cabeza etc, ayer me salio un moreton y unos puntos rojos en los pies que ya se me quitaron pero el moreton sigue,no se si me pegue o que paso pero no se ve tan grave solo es un poco oscuro y ya,pero eso lo atribuyo a una leucemia,mi abuela tiene leucemia y a ella le salieron moretones asi tengo miedo de que ami tambien me pase lo mismo, hace 6 meses tengo flemas en la garganta de un color transparente…una vez fui a medico y me dijo que no era nada grave solo gripe,me receto medicamentos pero aun asi no se me quitan, eso ya no me preocupa mucho pero si lo de un simple moreton que me puedo haber hecho sin darme cuenta y lo atribuyo a un cancer.todos piensan que soy una pesada y cada vez que les digo algo de lo que tengo ellos piensan que exagero y no me toman en serio,les he rogado a mis padres que me lleven a medico pero ellos me dicen que exagero y que no tengo nada, en parte los entiendo pero mi mente es un caso pesado,me sale un moreton es cancer, me siento un poco cansada es cancer. siento que me voy a caer es cancer, dolor de cabeza es cancer, por que mi mente cree que todo es cancer a unque sea la cosa mas normal del mundo y lo exagero siempre soy la pesada,la hipocondriaca,la obsesiva,hace dias me salieron unos tics a causa de mi ansiedad pero yo pense que era el sindrome de tourette y al siguiente dia se me quitaron pero desde eso siento que cualquier movimiento normal que hago es un tic, eso ha ido disminuyendo y ya es muy poco, a lo que voy es que es muy dificil ser una persona hipocondriaca ya que cualquier sintoma fisico normal se interpreta como una enfermedad grave apesar de que muchas veces lo hayamos creido y no haya sido asi,y aunque todas las personas nos digan que somos unos exagerados nosotros seguimos creyendo que tenemos la razon y queremos diagnosticarnos una emfermedad grave pero a la vez no,no somos medicos y tenemos creteza de un diagnostico exacto y preferimos buscar en goggle nuestros sintomas sabiendo que es malo,y aunque un medico nos diga que no tenemos nada creemos que hay una pequeña probablilidad de que se equivoque a unque diga que todo esta bien.todo esta bien.todo tiene solucion,las personas nos dicen que somos unos exagerados por que ellas ven en nosotros unos paranoicos preocupados por cualquier pequeño sintoma fisco,cualquier persona normal acudiria a un medico si sus sintomas son muy graves y ya es necesario,pero un hipoconjdrico va por que lo sospecha,porque vio un pequeño cambio que segun el por culpa del internet y de su mente paranoica cree que es cancer y si el medica le dice que no es nada se que tranquilo pero cuando tiene otro pequeño sintoma ya no esta tan tranquilo.la mayoria de esto es por que ellos vieron que le paso a otra persona ese pequeño sintoma y que por eso le diagnosticaron una emfermedad grave,no es solo un sintoma, son conjunto de sintomas y aun asi puede no ser tan grave.si la gente te dice que no te preocupes,pues es porque ellos ven lo que tu no ves a cause de tu hipocondria

    1. Hola Maria, gracias por tu comentario. Uno de los efectos de la hipocondría es precisamente este: hacemos cosas para intentar quitarnos el miedo que producen el efecto contrario. Por eso la preocupación se mantiene y tiende a aumentar, sin que ello indique que hay una enfermedad grave. Eso sí, los síntomas están ahí, no son inventados, y es normal que se les dé importancia. Si tus padres no quieren llevarte al médico (con eso entiendo que eres menor de edad, aunque bien podría equivocarme), también puedes hablar con tu escuela o instituto para que te ayuden ante eso. De todos modos, si lo que te ocurre es un problema de ansiedad (algo que no sabremos hasta después de ir al médico) el tratamiento necesario es psicológico.

    2. Te entiendo muchooooo, me fui a.pesar hoy, de curiosa nomas y.peso 2 kg menos que ayer, y ya pensé de todo,.pero hoy tenia menos ropa que ayer… pero sigo pensando que tengo algo malo.. ya me dio dolor de panza y todo… y asusta, te entiendo en todo

      1. Hola Eli, gracias por su comentario. Recuerde que las oscilaciones de peso moderadas son habituales y pueden depender de muchas cosas. Pero si le preocupan o van acompañadas de otros síntomas, como cambios en el apetito, por ejempo, puede ser buena idea consultar a un médico para descartar cualquier cosa.

  11. Buenas, soy Ezequiel y tengo 26 años. Hace algunos meses se me inflamó un testículo, por lo que estuve en reposo unos días, hasta ahí todo bien, hasta que decidí buscar en internet y aparecieron los primeros indicios de mi preocupación por la salud, pensando que podía ser cáncer, sumado a dolores de espalda baja y demás, por lo que acudí al urólogo y mediante ecografía solo se arrojo un hidrocele (acumulación de agua en los testículos). Debido al estado de nervios, empecé a padecer problemas gastrointestinales, y Vi sangre en las heces, por lo que también me diagnostique cáncer de colon, de estómago… Me vieron gastroenterólogos, me hice colonoscopia y endoscopia, y solo arrojaron hemorroides internas y cosas leves (gastritis). El estado de ansiedad me provocó dolores de cabeza, mareos, entumecimientos de la cara, y pensé que tenía cáncer en el cerebro, o que se había extendido allí. Me realizaron una tac de cerebro, dónde obviamente no salió nada, así que decidí ir a psiquiatra, el cual me medico, y mi situación mejoro mucho respecto a los síntomas. Lo que me tiene algo inquieto de momento es que me palpo un ganglio duro en el cuello, es chico y móvil, pero obviamente busque en internet y es un linfoma, sumado a dolores en el pecho y a veces carraspeó en la garganta. Me vio mi médica de cabecera y me dijo que el ganglio es chiquito, que debe ser por alguna caries, algún grano, o por procesos infecciosos viejos, pero no logro mantener la calma y quedarme tranquilo, si bien mejore mucho con la medicación, estoy a la constante espera de tener un mal diagnóstico, y esto me provoca no poder mirar más allá en mi vida, no poder proyectar nada.
    Si bien siempre fui algo ansioso, y con tendencia a sobre pensar las cosas, nunca me había pasado algo semejante, con lo que ya llevo 6 meses aproximadamente. Muchas gracias por leerme!

    1. Hola Ezequiel, gracias por su comentario. Ya habrá comprobado como hacer más visitas a médicos sólo le calma la ansiedad temporalmente, pero luego vuelve a aumentar. La solución a esto es manejar la ansiedad de otra manera. Si necesita apoyo profesional puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

    2. Buenas noches amigo Ezequiel, leo tu mensaje identificó muchísimo, esto es algo muy nuevo para mi sentir ese miedo ese temor, si quieres podríamos intercambiar algún contacto, Wspp o tu facebook y hablamos, de verdad me hace falta un amigo con quien hablar eso me llamó Alejandro Santana si quieres me buscas en face

      1. Hola Alejandro, gracias por su comentario. Por aquí no puedo publicar datos personales, pero a ver si Ezequiel puede contactar con usted. Como ya habrá visto, estos miedos son comunes, y seguro que un amigo le puede ayudar en muchas cosas. Para tratar el temor, lo mejor es acudir a un profesional.

        1. Hola Gibs, gracias por su comentario. Espero que pueda encontrar el apoyo que necesite para volver a la normalidad. Estos procesos de ansiedad tienen solución a través del tratamiento psicológico profesional.

  12. Hola soy Mateo, pues hace unos días ven sentí mal con mareos y malestar en mi cuerpo y un poco de diarrea, entonces supe que no estaba bien y me puse a investigar qué es lo que causa mis mareos o mi malestar y eso me jodio mucho porque se encuentra de todo en el internet y comencé a relacionar mis síntomas con los del cancer, pero eso fue después de ir al medico, fui al medico y me realizaron los exámenes y me dijeron que tenía una infección intestinal en donde me mandaron unos antibióticos y hidratación, entonces comencé con el tratamiento pero al comenzar los días o en los días en general me sentía muy agotado sin ganas de hacer nada enfermo y me despierto con escalofríos siempre en las mañanas entonces comencé a dudar si sea eso o no y seguís buscando los síntomas en Google y investigue si posiblemente sea el Cáncer y unos síntomas se asemejan a los míos como el cansancio extremo, la fiebre repentina acompañada de escalofríos y eso me está haciendo mal, ya que yo en pandemia sufrió de ataques de pánico por un dolor en el corazón que me dio en la madrugada y me dio el ataque de pánico y después de una semana después al recordar ese miedo me dio otra vez, pero ya aprendí a sobrellevar eso, pero no se me hizo normal que de bien este mal de la noche a la mañana con cansancio extremo y con decaimiento, entonces después de visitar al medico y me diagnosticara con infección intestinal, después más o menos de los tres dias del tratamiento que me estaba dando me seguía sintiendo decaído con escalofríos en las mañanas fiebre y cansancio extremo entonces me dije a mi mismo que si será eso o será alguno otra enfermedad grave, entonces fui hay mismo a un médico especialista y me dijo que tenía colitis y que es normal que se me suba la fiebre de la nada o que tenga escalofríos, siempre eh sido una persona sana y deportista y sentirme así de la nada o enfermo me da a pensar mal de las enfermedades graves como el cancer, entonces ahora estoy con ese tratamiento y me siento mejor, aunque espero sentirme bien para cuando la ve a la doc en 10 días y poder seguir con mi vida normal y tengo una pregunta. ¿Si uno piensa mucho en que tiene cancer, le da cancer?

    1. Hola Mateo, gracias por su comentario. Respondiendo a su última pregunta: No. Pensar que se tiene cáncer no da lugar a la enfermedad. El origen del cáncer es otro. Los médicos le habrán contado que los síntomas que describe (fiebre, cansancio, etc) pueden deberse muchas enfermedades, la mayoría de las cuales son mucho más leves que el cáncer. Lo que hace Google es dar relevancia a las fuentes de información que su algoritmo cree que usted está buscando, aunque esto no siempre sea útil. En su visita a la doctora puede preguntarle qué tipo de deporte puede hacer sin que le empeore los síntomas, porque en la medida en que usted recupere sus actividades normales -y el deporte es muy importante- también empezará a sentirse mejor. Espero que se mejore pronto!

  13. Hola, ha sido consolador saber que no soy la única que se siente angustiada.
    Hace años tuve un surmenage con crisis de pánico fruto de stress laboral y de la vida. Tuve depresión como 4 años sin reconocerlo bien hasta que una crisis de pánico gatilló que fuera al doctor. (Fui estéril por 9 años, con problemas severos al menstruar.)
    Él me mandó a hacer exámenes ya que mi cerebro dejó de procesar bien información y me costaba hilar ideas y hablar, fui al neurólogo y me hicieron un scanner de cerebro, todo salió ok. Tengo como 40 kilos de sobrepeso aunque como sano y hago deporte. Este año decidí buscar especialista porque no he tenido ánimo ni siquiera de levantarme… mi mente funciona pero el cuerpo no tiene energía para pararse. Hace unos pocos meses me hicieron exámenes y me encontraron una enfermedad autoinmune y dos quistes de 2 cms en la tiroides, el radiólogo me citó personalmente para darme el informe y me dijo que viera pronto al especialista. Tengo la espalda lesionada 4 hernias lumbares hace como 7 años pero siempre funcioné y tengo fase media de artrosis, y en la eco abdominal de estos exámenes, encontraron un pequeño quiste en el páncreas.(al parecer nada importante , ya que el médico no se detuvo ahí) Tengo tres hijos , separada y 45 años de edad. Mañana me realizan la punción en estos quistes de la tiroides (uno es denso y el otro poliquistico).
    La verdad es que había estado tranquila, hasta ahora. Me siento sola en este proceso médico que ha sido desde mayo, y recién en unas horas me realizarán la punción. Estoy con una ansiedad terrible, tengo miedo de tener algún tipo de cancer y aún no está clara la autoinmune por mis síntomas, de que tipo es, si hay más, si es algo clínico o subclínico, si hay que operar si no, etc. Estoy muy asustada por los resultados de la punción sobretodo y los exámenes que debo realizarme nuevamente en 1 mes y medio.
    Hoy tengo insomnio y miedo, tanto que quiero vomitar.

    1. Hola Fernanda, gracias por su comentario. Espero que la punción diera un resultado favorable a usted y que el tratamiento de estos quistes sea lo más simple posible. ¿Ha pensado dónde puede coonseguir apoyos para manejar todo este sufrimiento? En su família, amigos, etc… También puede consultar directamente con un picólogo para ayudarla a manejarlo.

  14. hola buen dia,son las 4:20 am y como muchos estoy aterrada por la cancerofobia.y como veo en general a todos se nos agudizó por pandemia.mi historia es mas o menos asi,toda la vida desde loa 13 años he tenido quistes mamarios y ovaricos(tengo 49),de hecho tuve un embarazo ectopico roto y estuve a punto de morir,me kitaron una trompa completa y se me regulo el periodo hasta hace dos años que deje de reglar,en ese tiempo controle medicamente todas las anomalias,desde la famosa endometriosis hasta otras consecuencias de la falta de homonas en la actualidad.pero en al comezar la pandemia me cai de las escaleras detonando en un dolor fuertisimo en seno izquierdo pensando que seria el corazón descartaron de paso cancer de mamas y demas.mis mastografias debian ser ya cada dos años ya que segun me comentaban lo drs los quistes nunca se convierten en cáncer.pero desde ese dia los dolores fueron aumentando al grado de llegar del lado izquierdo de mi cara,al hombro,al seno izquierdo,bajo axila del mismo lado y un espantosisimo dolor a la misma altura del seno en la espalda.y si,corri a san google y todo por donde le busque es cancer y metastasis,en mi mente es horroroso todo el panorama.hace un año el dolor del pecho me hizo ir a urgencias y el dr me dijo que era una neuropatia y que era ya para siempre el desgaste.hace un mes me detectaron higado graso siendo yo una persona disciplinada para comer y tenia un poco de sobrepeso que ya arregle ya que nunca he dejado el ejercicio,pero ahora que ya s e me mejoro el higado y los riñones se me intensifico el conjunto de dolores antes descritos,voy a enloquecer creyendo que me quedan pocos meses de vida…y obvio nadie me entiende y por ello no puedo hablar con nadie,se que la pandemia intensificó en todos el miedo a morir y vemos cancer por todos lados y leerlos lejos de tranquilizarme me aterra mas,ya no se que hacer,gracias por leerme

    1. Hola Nina, gracias por su comentario. A pesar de la facilidad de los buscadores para encontrar información, debemos tener cuenta que no todo lo que se publica es ajustado, es verdadero o es útil. Sobre todo cuando lleva a aumentar el miedo, más que a tranquilizarse. Si necesita ayuda personalizada puede escribirme a info@psicologiaencancer.com para que programemos una primera visita y resolver este problema para recuperar la calidad de vida.

    2. Hola me llamo Sergio quisiera contarles mi caso, soy un chico joven de 19 años en el cual en estos últimos meses de mi vida se ha tornado muy pesada, ya que hace unos meses empecé a perder mi cabello gracias a la genética hereditaria, eso fue algo que me hizo caer en la depresión total, pero ahora algo más se encargó de dañar mi mente más, hace un mes estaba viendo mi celular como de costumbre en eso me salió un vídeo de un chico que compartía su historia en el cual fue diagnósticado de cáncer testicular y contaba como fue y como paso, en eso me dió curiosidad de hacerme mi autoexamen y en eso me sentí una bolita diminuta en el testículo izquierdo, entre en pánico y si ya tenía depresión esos se encargo de elevarla más, ya que coincidía con todo lo que dijo el chico, bolita con tamaño de un grano de arroz nunca tuvo síntomas, de inmediato fui al doctor me reviso y el no me sintió nada pero yo si la sentía, me mandó a hacer una ecografía y estoy a pocos días de que me la hagan, ahora mismo tengo un miedo indescriptible, la verdad ni siquiera me importa tenerlo solo pienso en las personas que amo y como una enfermedad grave pueda acabar con todo, se que aún no deberia predecir las cosas, pero no puedo negar que me agobia la idea de que haya una posibilidad de que si pueda ser cáncer.

      1. Hola Sergio, gracias por tu comentario. Comprendo tu preocupación por tu salud: a pesar de que “aún no deba predecirlo”, como dices, creo que es normal que tengas miedo mientras esperas la ecografía. Además creo que tienes derecho a estar asustado. Quizás en este momento pueda ayudarte la distracción: ocupar el tiempo con actividades para no pensar tanto en lo que te preocupa, sabiendo que aún estando distraído, el miedo puede volver a veces. Es decir, la distracción funciona en algunos momentos, pero en otros es inevitable que el miedo vuelva. Pero el tiempo que pases distraído, será tiempo ganado. Esto se puede lograr con aficiones, hobbies, los estudios o el trabajo, amigos, escuchar música, etc. Espero que el resultado sea favorable y que puedas volver a la normalidad lo antes posible!

    3. Hola me identifico contigo, pero me da miedo ir a revisarme,🙁 me molesta el pecho derecho, pero solo en el dia, cuando duermo todo bien, si tengo mi mente ocupada no tengo sintomas, tengo miedo 😭

      1. Hola Paola, gracias por su comentario. Además del miedo veo que mantiene una lucha contra la exposición a cualquier molestia que le despierte la alarma. Ir al médico, aún con las dificultades que eso conlleva para usted, le ayudaría a salir de dudas. Y si trasesta visita continúa con ansiedad, puede ser buena idea pedir ayuda también para esto.

  15. Hola a todos, he encontrado ésta página en una de mis cientos de búsquedas en la red y me decido a contar mi caso.
    Tengo 41 años, ex-fumadora (aunque he vuelto a caer en el hábito de forma puntual) y tengo una nena de 2 añitos que me costó muchísimo que viniera al mundo. Tengo Hashimoto, como enfermedad habitual, sin otros problemas de salud que yo conozca hasta hoy.
    Desde hace unos cuantos días mi nuevo miedo es el cáncer de pulmón. Siento unos pinchazos en el costado izquierdo así como en el centro del tórax, a veces una opresión y como que me falta el aire. Venía de unos dolores lumbares que padezco desde hace cuatro meses y que finalmente han resultado ser protusiones discales, pero que en su momento me dieron bastante guerra pensando que podían ser algo fatal. Ésta semana me fui a urgencias por la seguridad social y en la placa no se veía nada, insistí a la doctora que se la revisara hasta en tres ocasiones y me lo confirmó, no hay tumor en los pulmones, y para que me calmase me dió cita para el próximo día 23 (todavía faltan 9 dias!!!) con mi médico de cabecera… Pero como era de esperar, mi cabeza se resiste a dejarlo así, pues tal vez no se aprecia bien en la radiografía (un 25% de tumores no se detectan por rx), o quizá hayan confundido mi placa con la de otro paciente (por qué no?), o quizá sea en el esófago y por eso no se vió… A mí me sigue doliendo y si no sale nada, me pregunto el por qué de mis molestias. Así que por otro lado he programado visita pasado mañana por privado, pero me está costando no enloquecer hasta entonces.
    Hoy me digo a mí misma que son paranoias, pero mañana me levanto encontrándome enferma, con nuevos síntomas… Es una triste forma de vivir, ya que me paso el tiempo lamentando algo que no ha sucedido (todavía) e incluso me parece una falta de respeto para quién sí padece la enfermedad. Mi mente me tiene presa, sé que ando por alguna parte, que no soy yo misma, pero no consigo centrarme, me adelgazo porque no tengo apetito, descanso mal, no atiendo como debo mi trabajo, ni en casa… A veces consigo estar unos ratos sin hacerle caso a los síntomas, y me da la sensación incluso de que desaparecen, pero cuando vuelven, de nuevo encuentro una razón para apoyar mis teorías, por ejemplo ésta vez, que mi sobrina falleció el año pasado por éste cáncer, siendo fumadora y a mi misma edad. Y entro en bucle de nuevo. Me aterra morirme y no poder ver más a mi pequeña. En el pasado he creído que tenía Ela, esclerosis, párkinson, cáncer de estómago (mi abuelo falleció debido a él)… Pero nunca había ido a visitarme por ello hasta ésta vez, supongo que mi mente no ha podido más con tanta carga. Es muy pesado convivir con esto. Mi pareja, aunque me acompañó a la rx y a la consulta, no lo comprende. Él lo lleva como puede, a veces discutimos por ello y me dice que no busque en Google, y yo me niego y sigo con la tarea, hasta que el pasar de los días junto con la paulatina disminución o desaparición de síntomas me calma, pero al tiempo vuelvo con otro brote.
    Pero, y si ésta vez sí estoy enferma? No será mejor detectarlo a tiempo para poder tratarlo lo antes posible? Qué línea separa la hipocondría de la enfermedad real?
    Es cierto que al escribirlo se descarga uno, un poco.

    1. Hola Marta, gracias por su comentario y por compartir su experiencia en este bog. Lo que explica decribe muy bien la diferencia entre la “ansiedad funcional” que es leve y hace que, ante un síntoma, pidamos ayuda al médico, y la “ansiedad disfuncional”, que es más intensa y duradera y que no tiene que ver con el hecho de pedir ayuda. Parece que el que el médico le diga que en las pruebas no sale nada, a usted no la ayuda a calmarse. Es algo que ocrre a veces, se llama “reasguración”: necesita asegurarse varias veces de que todo está bien. Creo que un tratamiento psicológco podría ayudarla a resolver este problema y recuperar la calidad de vida. Si lo desea puede hablarlo con su médico, o puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

    2. Hola Marta
      Acabo de leer tu comentario y me identifico mucho contigo.
      Llevo meses pasándolo fatal por el mismo motivo que tú,yo además temo por mi hija,estoy obsesionada con que pueda tener algo malo.
      Si quieres, escríbeme () y hablamos.
      Saludos!

  16. Hola soy Melissa hace 11 meses tuve a mi bebé pero en el hospital que di a luz estaba en malas condiciones y con el lío de la COVID habían muchas mujeres pariendo y entonces en la misma sangre de la que parió anterior a mi me dijeron que me acostara y desde febrero enpece a sentirme mal y a salirme moretones en los muslos y desde ahí empece a pensar que lo que tengo es leucemia pero luego me hice unos análisis y todos me dieron bien la doctora me dice que soy hipocondríaca todos me dicen lo mismo y yo solo pienso en mi bebé que esta pequeño y que yo quiero poder ser una buena madre para el quiero poder verlo crecer. Para estar más segura hoy fui al doctor y pedí un chequeo luego de que me lo haga si los resultados dan bien quiero ir a atenderme con un psicólogo porque quiero que mi bebé tenga una madre sana en la que se pueda apoyar.

    1. Hola Melissa, gracias por su comentario. Lamento que la experiencia del parto fuera negativa para usted, al verse en malas condiciones. Imagino que este chequeo la ayudará a descartar cualquier patología que le dé miedo tener, pero también conviene recordar que se puede ser una buena madre aunque tenga hipocondría. Son dos cosas distintas. De hecho, el que usted se preocupe por su bebé ya es indicador de ser buena madre. Sin duda el tratamiento psicológico también debe ayudarla a dejar de sufrir en exceso por su salud, así que la animo a empezar porque, cuanto antes lo comience, más fácil será su recuperación.

  17. Ayuda tengo fobia a lo que significa este resultado busco en Google y me sale cosas terribles tengo depresión ansiedad ataques de pánico. Lesión de base pleural de partes blandas bien definida de 20 mm a lo largo de la cara interna de la tercera costilla posterior derecha con realce periférico heterogéneo. El diferencial es amplio; se prefiere el nódulo pulmonar de base pleural; el schwannoma o el ganglioneuroma son menos probables; También se puede considerar un tumor fibroso solitario de la pleura, pero se considera muy poco probable. Considere la biopsia para el diagnóstico definitivo, o CT PET para una caracterización de imagen adicional.

    1. Hola Veronica, gracias por su comentario. Recuerdo haberle respondido también por correo electrónico. Esa clase de información sólo puede interpretarla un médico especializado en este tipo de tumores. Ese resultado parece obtenido a través de una prueba, con lo cual se necesitan ambos (el informe y la prueba) para interpretarlo. Tenga en cuenta que la información que pueda encontrar en Google no siempre será verdadera y, aunque lo fuera, no siempre será útil para lo que usted quiere saber. Espero que pueda resolver sus dudas con un oncólogo lo antes posible.

  18. Hola a todos aquí otra aquí que padece de esta horrible obsesión, en mi caso todo empezó cuando en un prueba rutinaria tuve que hacerme una biopsia en la mama que finalmente y gracias a Dios resultó benigna, pero desde entonces he entrado en un bucle de pruebas y resultados no del todo como me gustaría, en general las pruebas dan bien según mi médico, pero en las analíticas siempre veo algo alterado que a mi criterio es porque hay algo oculto y no saben ver, me paso el día mirándome buscando bultos y para más ahora me han salido unas manchas por el cuerpo que según mi médico es estrés y ansiedad ya que la analítica sale bien, esto me tiene desquiciada porque empiezo a pensar en linfoma o leucemia y no puedo ni seguir con mi día, solo tengo ganas de llorar y por primera vez he tenido que usas un ansiolitico porque realmente estaba mal, ya no se que hacer para evitar estos pensamientos y poder volver a ser la de antes, como decís me paso el día de médico en médico, me he gastado una fortuna en aplicaciones de preguntas a médicos por mensaje para quedarme tranquila y ni así me llega, cuando lo pienso realmente es cuando me doy cuenta de que me estoy volviendo loca, cualquier mínimo síntoma ya es algo malo que me tengo que mirar, necesito ayuda y haberos leído me ayuda a pensar que hay gente que lo está pasando como yo y me entenderá. Gracias.

    1. Hola Lore, gracias por su comentario. Si lo desea puede ponerse en contacto conmigo de forma personal para que pueda ayudarla a controlar esta ansiedad y recuperar la calidad de vida. Es algo que puede hacerse cambiando la interpretación que se da a los síntomas y a los pensamientos. Puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

  19. Hola, el día Jueves me realizaron una biopsia en el seno derecho, y realmente estoy ansiosa, a raíz de eso se me desencadenaron dolores en el pecho y la espalda, al igual que malestar general en todo el cuerpo, en 5 días me entregan el resultado para determinar si el nódulo es Benigno o maligno, pese a todo me considero una persona valiente y estoy intentando seguir con la mejor actitud por mi hija pero también tengo mucho miedo, se que debo estar preparada para cualquier cosa. Confío en Dios que todo salga bien. Gracias por escucharme

    1. Hola Ana María, gracias por su comentario. Es normal tener este miedo a la espera de la biopsia; la distracción con cosas que le guste hacer es lo que más puede ayudarla a pasar el tiempo, sabiendo que es una ayuda “parcial”: hay momentos en que la preocupación vuelve aunque ponga todo su esfuerzo en que eso no ocurra. En todo caso espero que el resultado fuera lo mejor posible para usted.

    2. Hola, me tranquila un poco leer sus comentarios y pensar que no soy la única. Me viene pasando desde hace años ya el pensar que tengo algún tipo de cáncer. Hace unos 5 años me diagnostique cáncer de garganta por tener la sensación de tener algo en la garganta, y resultó ser reflujo. Después de un tiempo se me pasó, hasta que hace dos meses empecé de nuevo, ya me diagnostique cáncer de hueso, de pulmón, de páncreas, de cabeza,.de oido. Fui a la guardia infinidad de veces, llorando, pensando en lo peor. Había empezado con dolor de hombro, post resonancia de cervical, me salió protusion de disco intervertebral. Seguí adelante, me calme, pensando que no era cáncer óseo en el hombro, y empezó a dolerme mucho la espalda, puntadas en el pecho, y fuertes dolores de abdomen. Yendo y viniendo de la guardia, pensando lo peor, esperando que alguien me ordenará una rx de tórax para ver qué no tenía nada en el. En medio de esto, palpandome el cuerpo, en busca de ganglios, sentí un bulto en la axila izquierda. Siempre me pongo a buscar en internet, los médicos ya me han dicho que no busque nada, pero es más fuerte que yo. Nose porque, pero obviamente señor Google me indico que podría ser linfoma o signos de metástasis. El terror que tengo es impresionante, sumándole que hace más de un año me había sentido dos o tres bolsitas en los brazos, y los atribui a lipomas, pero ahora, después de buscar en Google,pienso que pueden llegar a ser signos de otra cosa. Pensar que tengo algo me está haciendo consultar con un montón de especialistas, cardiólogo, traumatólogo, otorrino, gastoenterologo. esta semana tengo ginecólogo, medíco clínico y hematóloga. Estoy muy cansada, lo único que hago es pensar que tengo algo, empiezo a relacionar esto con aquello, y hace que me ponga peor pensando que así puede ser. Vuelvo loco a mi pareja, lloro todo el día, deje de estudiar porque no puedo concentrarme en otra cosa que no sea la posibilidad de tener una mala noticia. Me da miedo, incluso, dejar a mi hija de 5 años, a quien miro, y no puedo evitar llorar porque pienso en todo lo que no voy a poder disfrutarla, porque siento que ya estoy muriendo. Es terrible, de a ratos quiero convencerme que todo estará bien, que es solo imaginación mía, me reto a mi misma. Pero luego vuelve esa sensación fea, y así llegué aquí, buscando más información y testimonios de gente que pareciera lo mismo, y que pudiera entenderme, ya que mi familia me apoya, pero nos saben lo horrible, feo, estresante, que es sentirse así. Creo que voy a enloquecer. Ya nose que hacer para dejar de pensar así, incluso estube muchos días sin poder dormir, cara vez que quería hacerlo, tenía una sensación rara en el pecho,que me hacía abrir los ojos. Es muy angustiante esta situación.

      1. Hola Daiana, gracias por su comentario. Creo que explica muy bien una característica de la cancerofobia: el darse cuenta de que lo que hace para resolverlo no sólo no funciona, sino que tiende a empeorar el problema. Si lo desea puede ponerse en contacto conmigo de forma personal para que pueda ayudarla a controlar esta ansiedad y recuperar la calidad de vida. Puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

      2. Asi estoy yo,siempre,siempre busacandome bultos,me veo un lado de la cara mas duro que la otra,me palpo hasta hacerme daño los ganglios y tendones del cuello,es horrible.

        1. Hola Juani, gracias por su comentario. ¿Ha consultado con un médico para asegurar que no tiene ninguna enfermedad importante? Si lo ha hecho, probablemente se trate de un problema de ansiedad.

  20. Hola buenos días ! Comparto mi testimonio porque creo que podría servir porque no me siento tan sola … tengo mucho miedo a tener cancer , me han hecho exámenes y siempre pienso que saldrán malos , alegremente me ha salido buenos pero siempre que tengo otra cosa pienso que saldrá malo , hace un tiempo me dan unas punzadas en el estómago como si fuera cólico ,. Ahora han sido más fuerte por lo que fui al médico ( con miedo obvio ) me mandó a hacer una ecografía abdominal y le pregunté si todo estaba bien y me decía que todo estaba bien , pero siento que me miente , porque se quedó como 2 minutos explorando en un mismo lugar más abajo de estómago y tengo mucho miedo que no he halla dicho la verdad y tengo los resultados en 5 días más y estoy muy nerviosa pensando lo peor … algún consejo 🙁

    1. Hola Oriana, gracias por su comentario. Espero que los resultados de esta prueba le fueran favorables. Sepa que los médicos tienen prohibido mentir en su trabajo; antes de empezar a ejercer hacen el “juramente hipocrático” que, entre otras cosas, les prohíbe mentir en el ejercicio de su profesión. Así que pyuede resolver con él todas sus dudas. De todos modos, si tras varias pruebas le dicen que está todo bien pero usted sigue preocupada, lo más probable es que se trate de un problema de ansiedad que no se resolverá con más visitas médicas, sino con un tratamientom psicológico.

      1. Hola, tengo 43 años y hace 5 meses me diagnosticaron cáncer de ovario, me operaron dos veces y me hicieron 16 biopsias las cuales todas salieron negativas gracias a Dios. Pero después de todo lo que he pasado a veces siento temor y me refugio en Dios. Mi problema es que como fueron 2 operaciones en un mes perdí casi 4 kilos.. todo el mundo me dice estas bien pero mi mente a veces me traiciona pensando que sigo mal.. Leyendo comentarios veo que estoy serena para como estan otras personas. Debo tener control con el médico cada 4 meses y así sucesivamente. Dios nos ayude a todos. Saludos

        1. Hola Maria, gracias por su comentario. Es cierto que perder peso puede hacer que una persona se vea mejor a si misma sólo si esa erasu intención; perder peso sin haberlo buscado y por una causa médica no suele ser tranquilizador, por más que la sociedad vincule la delgadez al éxito (a veces sin reflexión). Espero que los controles médicos vayan saliendo bien para que pueda normalizar su vida lo antes posible.

          1. Hola yo tengo ansiedad y eso me a afectado en el estómago y siempre pienso que tengo alguna enfermedad grave hay días que estoy bien y hay días que no y ya estoy muy cansada de esto siento que no puedo salir como en su estuviera atrapada en ollo

          2. Hola Rubi, gracias por su comentario. Creo que también me escribió por correo electrónico. En cuanto quiera programamos alguna visita y hablamos de todo ello con calma. Sin duda se puede salir de este círculo de preocupación.

  21. Buenas me llamo Lila,y ahora mismo estoy sufriendo un ataque de hipocondríasmo.He visto algo raro en mi mamá que no se que es tengo mucho miedo de ir al médico me dice mi amiga y mi madre que las mamás cambien que no es nada granve.He ido a urgencias y me han dicho que no es nada ahora me estaré comiendo la cabeza hasta que se me pase ,sólo quiero animar a todos que se sale de esta y me gustaría que alguien me animase porque no puedo más ..lo siento
    Por las faltas de ortografía soy una chica muy joven de 24 que no quiero morir ahora la verdad .Hacía un 1 año que no escribía aquí gracias por todo

    1. Hola Lila, gracias por su comentario. Si en urgencias le han dicho que no tiene nada grave pero usted sigue preocupada, probablemente se pueda tratar como un problema de ansiedad. Lo que explica es bastante frecuente, y tiene solución. Se trata de entender cómo funciona la ansiedad dentro de su mente para poder controlarla. Si lo desea puede ponerse en contacto conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com, y podemos prograamr alguna sesión para hablar con más calma de sus preocupaciones.

      1. Hola qué tal, hasta ahora que busque en internet me di cuenta que existe un término para lo que a mi me sucede… sobre todo que me di cuenta que no estoy bien, nunca había necesitado de alguna terapia o necesidad de apoyo psicológico, pero ya es mucho que para todo se me viene a la cabeza esa jodida enfermedad que está alrededor de mucha gente… todos tienen a alguien cercano con esa enfermedad y eso lo que me pone loca! Siempre me hago estudios continuamente, pero mi cabeza se adueña de mis pensamientos y definitivamente no esta bien, todo tiene que ver con esa p enfermedad, si come tal cosa, si hago tal cosa, si siento algo en mi abdomen bajo, vejiga, matriz y al final es por estrés no amigo malo, pero siguen mis pensamientos que me ponen mal, de perder mi vida o tener esa enfermedad, cualquier cosa me recuerda a esa jodida enfermedad que nadie está a salvo, soy una mujer sana pero mi mente sobre este tema esta ya mas que escarmentada…! Tengo miedos… es horrible, miedo a la muerte pero principalmente a causa de esto. Me deprimo por nada. Solo pensar que mis hijos se queden sin Mi que una cosa cómo está me lleve de este mundo porque hay tanto por vivir ! Saber de tanta gente que tiene, estadísticamente me pone muy mal… help!

    2. Hola amiga te comento yo también soy un poco nervioso a veses se piensa cosas que no tenemos en sí ..Eres Jove aún vive la vida y piensa positivo para que veas y Di..Soy una mujer con salud de hierro y no tengo nada jamás lo tendré y cáncer mucho menos..De dónde eres yo soy de Tenerife.Saludos y un abrazo

      1. Hola Abril, gracias por su comentario. Lamentablemente la ley de protección de datos no me permite publicar direcciones de correo electrónico.

      2. Hola k tal estoy pasando x un mal momento el lunes 26 d este mes m aran una endoscopia xk si estoy muy enferma pero no sabemos k es y m da miedo k sea algo muy grave ya tengo 6 meses enferma y aún no dan con lo k es

        1. Hola Marisol, gracias por tu comentario. La endoscopia es una prueba que, a pesar de ser algo molesta, da una información muy buena. Probablemente servirá para avanzar en el diagnóstico y empezar pronto un tratamiento si es necesario. Espero que el resultado de esta prueba le sea de lo más favorable.

      1. Hola Ana, gracias por su comentario. Lamentablemente Lila no podrá ver su correo electrónico para ponerse en contacto con usted, ya que la ley de protección de datos me impide publicar datos de contacto en este blog. Si necesita ayuda para superar el miedo al cáncer o a otras enfermedades graves puede contacar conmigo escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  22. Hola buenas noches ! Mi nombre es Angelica y sufro ansiedad y cancerofobia , me da pánico oír a médico a realizarme mamografia, ecomamaria so cualquier examen que yo pue se que pueda tener Cáncer ! Mi vida está estancada porque pienso todo el día en eso , me hago auto examen de mamá a diario pensando en encontrar algo distinto , aveces me duele una mama y mi angustia se transforma en paranoia , no tengo conquien hablarlo porque nadie pero nadie me entiende , gracias a Dios encontré estos testimonios que me han tranquilizado un poco al pensar que no soy la única que le aterra tener Cáncer ! Hace un año me hice los exámenes gracias a Dios todo bien pero la espera de los resultados fue Yam terrible que pensé en atentar con mi vida para terminar con mi calvario …. Mi mente es un monstruo que no me deja ser feliz y sufro día a día ! Este lunes iré al doctor para que me de las órdenes para los exámenes y estoy aterrada ! Solo pido que alguien pueda ayudarme y poder ser feliz como todo el mundo … Vivir como estoy viviendo se me hace cada vez más difícil ! Gracias por leerme y espero alguien me responda

    1. Hola Angélica, gracias por su comentario. Celebro que la haya ayudado leer los comentarios en este blog. Es bien cierto que los miedos relacionados con el cáncer son muy frecuentes, y cuando impiden recibir la atención médica, se convierten en algo que es importante tratar. Espero que estas pruebas le salgan con resultado favorable, y si necesita apoyo personalizado para resolver su miedo al cáncer, puede escribirme personalmente a info@psicologiaencancer.com.

    2. Yo te entiendo perfectamente ce lo orrible que es vivir hasi de echo aurita mismo estoy con esa insertidumbre de que no me deja en paz. Nunca que de echo toda mi vida nunca me a dejado trankila mi nena de tres años anda con un dolor de piernas que ya me dijo el doctor que es por crecimiento pero yo no me saco de la cabeza que pueda ser leucemia no duermo me la.paso chillando no dejo de buscar en internet y más me atormento si ya antes yo la e pasado mal por temor a que me dé cáncer de mamá y. Haora con mis hijos lo mismo ya no ce que hacer es orrible ya no quiero vivir así también e pensado atentar con vida pero no tengo el valor primero por mis nenes por ellos y por cobarde también,solo ce que ya no puedo más espero le respondas

      1. Hola Ivonne, gracias por su confianza. Si lo desea puede contactar conmigo de forma privada, escribiendo a info@psicologiaencancer.com para poder reducir este miedo. Lo que explica es para tener muy en cuenta, no sólo por el sufrimiento sinó también por su pensamiento de atentar contra su vida. También puede pedir ayuda a cualquier profesional sanitario de su hospital de referencia.

        1. Hola, tengo 22 años, desde pequeño siempre e tenido miedo a la muerte, pero eso es algo que puedo controlar pero los últimos 2 años me a entrado mucho miedo a tener cáncer, ninguno de los miembros de mi familia a tenido cáncer, pero mi miedo empezó desde que e visto personas que padecen está horrible enfermedad y recientemente e sentido raras mis piernas y yo soy una persona que sufre de dolores de espalda por la forma en que duermo, pero la persona que conozco tiene cáncer en la columna y pues yo por mis síntomas que son sentir la piernas raras y cuando estoy parado me balanceo, me da miedo padecer eso, y tengo miedo ir al doctor y también por el dinero cabe mencionar que me diagnosticaron con ansiedad

          1. Hola Cristian, gracias por su comentario. Habrá notado usted que cuando se concentra en las molestias, esas se perciben como más intensas. Ir al doctor es la manera de salir de dudas y saber si necesita algun tipo de tratamiento médico o lo que le ocurre es fruto de su ansiedad. Puede se necesario tomar el compromiso con usted mismo y decir “voy a ir, a pesar del miedo”. Si en esta visita le dicen que no tiene nada pero usted sigue preocupado, probablemente se trate de un problema de ansiedad, y se puede resolver con un trataniento psicológico.

      2. Yo no tengo cancerofobia por mi,si no por mí pareja. Es cierto que hace 3 años murió mi mejor amigo de leucemia,yo tenía 29 años,llevo con mi pareja año y medio. En estos últimos 6 meses he vivido en el averno, él ha tenido varios episodios parecidos a los primeros síntomas de mi amigo y no termina siempre de padecer algo (valores anormales en hemograma,inflamaciones…) pongo en duda las palabras de los médicos (ya que conozco casos de falsos diagnósticos) no soy feliz,interfiere en mis estudios,mi vida en general… Sólo pienso en su salud,incluso a veces prefiero que termine la relación conmigo y se vaya lejos para terminar con el sufrimiento y no tener noticias suyas,es desesperante vivir así…

        1. Hola Rocío, gracias por su comentario. Comprendo su preocupación por la salud de su pareja, y la incertidumbre que supone no aclarar el diagnóstico. Recuerde que siempre pueden pedir una segunda opinión médica para confirmar lo que le ocurre. Si necesita apoyo personalizado para manejar su malestar, no dude en contactar conmigo escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

      3. Puedo entenderte ,cada día es peor ,tengo un hijo de 10 años ,pase momentos difíciles por qué tuvo problemas de salud bronquial,fueron años terribles ,ahora justo se queja de un dolor de rodilla y lo primero que pienso es cáncer ,lloro sufro y tambien como tú aveces quiera ya acabar con esto ,irme pero lo amo tanto que no podía irme por mi voluntad , llore al leer tu comentario por qué me lei a mí,desde los 15 años me diagnosticaron TAG / hipocrondia,tengo 36 años y ahora es tan difícil tener paz ,no vislumbro un futuro pues me siento condenada a muerte , es horrible …horrible …😮‍💨 También estoy cansada.

        1. Hola Ahle, gracias por su comentario. Si puedo preguntarle, ¿está usted siguiendo algun tipo de tratamiento? Hay intervenciones eficaces para la hipocondría, y al tratarse de un trastorno tan limitante, son una buena opción.

    3. Hola angelica, quiero decirte que no estás sola,☹️😭😔,la verdad estoy sumamente cansada y creo que tengo cansada a mi pareja.que agrego no entiende mi problema ,estoy buscando un sicólogo para terapias .ya hace unos años un siquiatra me diagnóstico anciedad generalizada ,ya que mi pareja de ese entonces murió de cáncer terminal y yo fui su cuidadora.desde ese entonces cualquier cosa , síntoma creo que es eso….. aumentan mis síntomas y mi terror más grande no es morir ,si no sufrir como sufrió mi pareja. Es terrible y agotador vivir así. Te mando un abrazo.

      1. Hola Monica, gracias por su comentario. Si lo desea podemos hacer algunas sesiones para ayudarla a resolver esta preocupación y lograr que la ansiedad deje de ser un problema. Lo que le ocurre es algo muy común y se puede solucionar analizándolo con detalle. Puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

        1. Hola me llamo Javi y yo si que tengo cáncer, en concreto uno del que solo existen 150 casos y que no tiene tratamiento. Fuí operado hace 2 añis y ahora a vuelto. Se que moriré de esto pues de esos 150 casos ni guno pasó de los tres años. Tengo ansiedad y depresión y sobretodo impotencia. No soy capaz de entender como no teniendo cáncer las personas se pueden amargar la vida pensando que lo tienen. Por favor vivan la vida ustedes no tienen nada,yo tengo un uso de 8 años que pro to perderá su papá. Dejen de darle vueltas a la cabeza,a a algo que no e uste y que no les han diagnosticado y por favor disfruten de la vida.

          1. Hola Javi, gracias por su comentario. Espero que se encuentre lo mejor posible para poder llenar el tiempo de actividades que para usted tengan significado. Recuerde que para lo que neceste estoy a su disposición. En relación a las personas que tienen miedo de tener cáncer, la ansiedad es un proceso que puede ir creciendo hasta escaparse de control, y que a veces llega a todas las esferas de la vida de la persona que la sufre. Sin duda son formas de sufrimiento muy diferentes de la que tiene usted. Disfrutar la vida a pesar de la ansiedad es, precisamente, uno de los objetivos que trabajamos los psicólogos: que mientras la ansiedad se reduce (algo que no ocurre en dos días), esa ansiedad no impida hacer las actividades diarias. Le deseo lo mejor!

    4. Yo no puedo más llevo así un montón de años desde la adolescencia tengo psiquiatra y psicologa me mandan medicamentos, pero lo que hago es abusar de ellos, siento cansancio en las piernas me da como astenia flojedad y encima para colmó pienso q es algo malo, mi vida es un pánico constante he ido a médicos privados para las mamás e incluso a urgencias porque yo siento q tengo un bulto en la axila pero me han echo una eco axilar y no ven nada pero yo no creo ya en los médicos pensar q se equivocan , lo que os voy a decir q para vivir así no puedo más tengo 47 años esto empezó cuando tenia 16 años llevo mucho tiempo diagnosticada con toc, ansiedad generalizada depresión mayor y la verdad es q ya no se q hacer, tomar vitaminas ya lo hago pero me canso y las dejo hacer piscina no tengo fuerzas la verdad esto es un calvario no hubiese querido nacer aunque todo esto es culpa de la infancia q viví y todo lo q me paso de pequeña y ahora que hago? medicarme hasta morir y encima el miedo q no me deja en paz, y ahora con los cambios de tiempo es horrible me van fatal, solo hay una diferencia de lo q os pasa yo cuando me veo algo en el cuerpo corro al médico y una vez que estoy allí q me entran de urgencias la camilla la bata ect miro hacia el techo y no se porque allí me relajo creo q estoy en él sitio adecuado no voy a decir q tengo miedo a los médicos al contrario si por mi fuera iría cada día como ya he hecho bueno espero q estéis bien ahora mismo tengo un nudo en el estómago impresionante y todo el rato estoy inspirando bueno si pudiera me iría a urgencias pero me tienen controlada Gracias.

      1. Hola Malén, gracias por su comentario. Si va a la psicóloga le puede explicar eso mismo: que cuando se siente mal acude a urgencias y allí se siente más aliviada. Porque eso es clave para entender qué es lo que está manteniendo su sufrimiento y cómo resolverlo. Es algo que quizás la ayuda a corto plazo a calmar su ansiedad en el momento. Pero a largo plazo lleva a que el problema de repita. Este es el círculo vicioso de la ansiedad.

  23. Hola chicos.

    Soy hipocondriaca también desde hace años, pero resulta que mi “enfermedad” ha aumentado, ¿No os pasa que también teneís una ansiedad exagerada con vuestros parientes más cercanos? Estoy con mi madre que no vivo desde hace dos días; le dijeron que tenía infección del tracto urinario pero tiene unos síntomas que nada que ver (le hicieron análisis de orina, digo yo que será verdad), ya pienso que puede tener cáncer de colon, de ovario, de estómago, DE TODO. Dr. Google dice que pueden ser muchas cosas, y ninguna buena (:

    1. Hola Estefanía, gracias por su comentario. Es cierto que a veces el miedo se extiende a otras personas, y la información que aparece en buscadores como Google no ayuda, pues filtran los resultados por relevancia y no por utilidad (es decir, aparecen las páginas mejor posicionadas en su algoritmo, pero no las que realmente dan respuesta al problema).

      1. Hola me llamo David, hace dos años que comenzó mí historia con el temor al Cáncer, hace dos años empecé a sentir un dolor al pasar los alimentos, luego de eso empecé con mucha acidez gástrica que duro como dos o talvez tres meses, hasta que empecé a medicarme con omeprazol que justamente mí padre lo toma porque de joven resultó tener gastritis, mí situación es un poco distinta por los síntomas, empezó con una sensación de malestar al pasar los alimentos sobre todo carnes y pan pero solo por tiempos no siempre, ni de manera progresiva siempre con la misma intensidad de malestar, por lo cual entre a internet y me encontré con lo peor, si “Cáncer de esófago” entre en una depresión muy fuerte, últimamente diría hace casi menos de un año empecé a sentir que se me dificulta el poder eructar de tal forma que tengo que moverme si o si para poder expulsarlos, eso me martiriza aún más ya que entre a internet y si otra vez Google me dio el posible diagnóstico “acalasia” que en parte me sentí un poco aliviado porque era posible que no sea un cancer, y junto con esos síntomas tengo un dolor en la zona del pulmón derecho al pasar los alimentos lo cual en un momento también pensé en un cancer de pulmón, los síntomas suelen aparecer un tiempo y luego desaparecen como si no tuviera nada, o sea ya no me duele al tragar, los gases son menos recurrentes y el dolor se va, pero solo por un tiempo es como un ir y venir y realmente me asusta mucho la idea de tener que ir al médico y que me diga lo peor, me dio un poco de paz el saber que no soy el único que tiene este problema, aparte siempre fui un joven sano, nunca nada raro, mí preocupación empezó a los 22 años, ahora tengo 24 casi 25 y no logro despegarme de ese miedo porque cuando siento un malestar al pasar la comida, vuelven esos pensamientos negativos, cabe destacar que cómo persona no como muy saludable y lo hago de manera rápida, talvez sin masticar bien los alimentos, yo se y estoy conciente que debo ir al médico para sacarme de dudas pero no sé cómo dar ese paso, le tengo terror a los exámenes y al posible mal resultado. Gracias, aunque no hable con nadie personalmente me tranquilizó descargarme y contar mí historia en este foro.

        1. Hola David, gracias por tu comentario. Como bien dices, ir al médico es la mejor manera de descartar cualquier enfermedad grave como un cáncer. Recierda que si cuando piensas en ir te entra el miedo y te quedas en casa, eso ahce aumentar el miedo después, además de lo que desencadena el hecho de que vuelvan los síntomas. Así que te animo a dar el paso de ir al médico.

          1. Hola soy maru. Mi miedo es al cáncer busco mi n san Google y todo es cáncer me duele mi riñón, luego el estómago luego los ovarios y todo para mí es cáncer.. pero igual me da miedo ir al dr. Al diagnóstico ya no es vida por qué siempre pienso, cáncer cáncer cáncer… Es muy difícil ahora dicen que la ansiedad se da por cáncer y yo tengo antiedad. Es muy feo vivir con este trauma

          2. Hola Maru, gracias por su comentario. Tal como habrá leído en este blog, en internet cualquier persona puede publicar lo que quiera en internet. A veces será cierto, a veces será inexacto, a veces será falso y a veces será incluso malintencionado. Y Google destaca los resultado que cree que usted está buscando. Por eso le pone en pantalla la información del cáncer aunque en realidad no se ajuste a lo que le ocurre. Pero para poder ayudarla la invito a hablar conmigo personalmente, escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

        2. Hola a todos los que estén leyendo esta página. Es la primera vez que leo acerca de gente que está viviendo lo mismo que yo. A veces se siente como si uno estuviera enloqueciendo o en una pesadilla que nadie parece comprender. Al igual que todos visite muchos médicos por muchas razones pensando siempre lo peor, vivo asustada, con pánico, y como todos aquí buscando en Google, quiero parar pero termino siempre de la misma forma buscando mis síntomas y enloqueciendo más y con más miedo. Tengo una madre que siempre fue un tanto temerosa y me contaba historias de gente con distintas enfermedades que a mi me aterraban. Conocí de chica gente que murió de cáncer y eso también me marcó mucho más aún. Hoy en día tengo un bulto en la pierna que aunque tenga estudios nadie sabe que es, en el brazo. En la oreja. Como hacen algunos aquí voy a muchos médicos, me hago miles de estudios pero nadie me dice que tengo exactamente, eso hace que viva en este limbo emocional . Vivo asustada y siempre me descubro algo nuevo en el cuerpo que me desequilibria hasta el punto que no puedo pensar en otra cosa . Leyendo todos sus post me siento un poco menos sola . Creo que esta muy claro que a todos nosotros nos hace un daño muy grande Google porque tenemos un problema de ansiedad y no podemos manejarlo. Por mi parte les digo, no están solos en esto, hay que tratar de buscar ayuda psicológica para vivir mejor e ir al doctor para controlarse pero no obsesionarse . Ojalá todos podamos salir adelante!

          1. Hola Jos, gracias por su comentario. Como bien dice, este es un problema bastante común, que se puede resolver con terapia psicológica especializada. Le agradezco mucho sus bonitas palabras!

    2. Hola, desde chica tengo terror a las enfermedades, específicamente al cáncer. Hoy tengo 31 años y la paso muy mal, en mi familia (mi mamá y mi hermana) son muy parecidas. Tengo un nene de 12 años, un simple resfrío para mí es algo relacionado al cáncer, actualmente estoy embarazada, desde que arranque el embarazo me busco cosas, hasta que encontré un bultito en el seno, en unos días me hacen la eco que ya he postergado 3 veces por miedo al resultado. Estoy desesperada, estoy buscando ayuda psicológica. Al leer estos comentarios no me siento tan sola.

      1. Hola Natalia, gracias por su comentario. Celebro que se sienta menos sola al leer comentarios de personas que viven una situación parecida a la suya. Espero que las pruebas confirmen que no tiene nada de que preocuparse, y que el embarazo le vaya lo mejor posible!

  24. Me siento muy identificado con este sitio, gracias a dios que lo encontré. Tengo 27 años mi historia comienza hace muchos años atrás, luego de graduarme de la universidad donde en el ultimo año pase muchísimo estrés en mi tesis la cual casi me supera. Todos los problemas que cometo a continuación han afectado mi vida personal con mi pareja, familia y laboral (trabajo como programador y necesito muchísima concentración en mi trabajo cosa que actualmente me cuesta mucho). Por esa fecha tuve una tía diagnosticada de cáncer en los huesos que al final fallece, anteriormente otra tía por parte padre había fallecido de cáncer de estómago, recientemente otra cáncer de ovario, paso quimio parecía haberse recuperado pero en el último TAC cambió.
    Luego de graduarme comienzo con un dolor muy fuerte en el esternón que inusualmente se me calmaba a lo largo del día , cuando no pude más fui a ver aun familiar que es ortopédico y solo con revisarme me dijo que era síndrome de tietze, me recetó el tratamiento pasaron los meses y nada, el dolor seguía ahí, por la mañana el dolor era mas fuerte. Al tiempo comienzo a presentar falta de aire como si mis pulmones no se llenaran de aire daba bocanadas de aire como si un pez fuera de agua se tratara, es qui donde empiezo mi relación toxica con google.
    En google encontré de todo para que contarlo, fui a ver a mis tíos y le conté lo que me estaba sucediendo, mi tía que también es medico me escultó y nada. A regañadientes logré que me ordenara un RX de tórax y análisis de sangre COMPLETOS, los resultados fueron al momento y nada , todo perfecto. Sufrí este malestar por 1 año, primero un día así de repente remitió el dolor en el pecho, pero pase otro año con falta de aire, si 1 año, y al igual que el dolor de pecho remitió de pronto. Tomé alprazolam, centralina, vallium cosa que me arrepiento en un primer momento te ayudan pero a largo plazo es lo peor de lo peor.
    Un día al sonarme la nariz empiezo a ver manchas de sangre todas las mañanas, vuelvo a google y de nuevo la catástrofe. fui a urgencias y me dijeron que tenia algo no recuerdo el nombre pero fue un diagnostico equivocado desgraciadamente este fue el inicio de la desconfianza a los médicos. Comienzo un tratamiento con antibióticos que no llevaba, ya que no tenía sinusitis ni nada simplemente no tengo los senos frontales una cosa que se llama aplasia creo. Luego de tratamientos sin resultados y imaginándome lo peor me recomendaron una doctora por suerte muy buena, en ese momento estaba presentando tinnitus, mareos, problemas en la vista, etc, termino operado de desviación septum nasal, unas cresta etmoidal, hipertrofia de cornetes, entre otras cosas. Tenia mis fosas nasales peor que una cloaca pero al final nada que no tuviera solución.
    Hacia como 5 años atrás me había encontrado un bulto den la espalda baja cosa que nunca le di importancia hasta empezar con todo esto, el dia que me acorde que tenía esto mi vida se vino más abajo , un día me encontré otro a otro lado en el mismo lugar y otros mas pequeños, igual cuando no puede más con mi inquietud fui al médico un cirujano y a un clínico ,me dijeron que eran lipomas, nada de que preocuparse, a día de hoy no confio en su diagnóstico. Me paso los días hurgándome por todos lados.
    Empecé a sentir cierta debilidad en un brazo y una pierna, google tenia preparada su respuesta para mi, dure unos meses asi ya no queria ni ir al médico, de un día para otro remite este síntoma.
    Para reducir mi estrés comienzo en le gimnasio, y ahí conozco a un chico sobreviviente de linfoma, al principio no le di importancia, pero ya tenia algo nuevo con lo que darle vueltas a la cabeza. Un día me sale un grano en el cuero cabelludo y se me inflama un ganglio atrás de la cabeza y me ponía a tocarlo y a apretarlo constantemente luego de desaparecer el grano se me desinflamo pero no como era originalmente no se si lo he atrofiado de tanto tocarlo. Tiempo después me sale un grano atrás de la oreja y se me inflama un ganglio atrás de esta y el mismo proceso que el primero ya tenia dos y mi cabeza no paraba de dar vueltas. Empecé a buscarme ganglios por todo el cuerpo y a apretarlos cosa que aunque digo que no quiero hacer no puedo evitar. Cerca de la casa a un chico le habían diagnosticado un cáncer por dos bultos que le habían salido detrás de la cabeza.
    En fin siempre tengo algo en la cabeza con que auto diagnosticarme es una espiral de la que no puedo salir, lo malo de todo esto es la somatización de los síntomas debido a la ansiedad generada. Nadie me entiende no saben o que es pasar por esto. Evito hablar de estos temas y mi corazón se pone a mil al escuchar sobre temas médicos. Mi papa se toma igual las cosas de forma exagerada, será genético???

    1. Hola!! Me has descrito!! Me quedo con lo que paso todo el dia revisando mi cuerpo, buscando ganglios inflamados…😔 es desesperante y para colmo mi hermana con cáncer de mama. Me hacen pruebas de todo y voy a 100000 médicos. Lo peor, luego me arrepiento de ir. Pienso, todo está en mi cabeza, olvida el tema…pero no puedo 😰 mi familia ya ni caso me hace.

      1. Hola Nikita, gracias por su comentario. Este es el cícrulo vicioso de la cancerofobia: ir al médico sólo sirve “a corto plazo”, para calmar una ansiedad durante un tiempo, pero luego la ansiedad vuelve porque, precisamente, ir al médico en este caso sólo contribuye a empeorar el problema.

    2. Hola Adiel, espero estés bien.
      Quisiera comentarte que claramente me siento muy identificada contigo, pues también me dolía el pecho que supongo que es costocondritis, acompañado de la cantidad de veces que suspiras en el día, ese suspiro que no alcanza a llenar los pulmones y deber repetirlo una y otra vez debido a la ansiedad, el pecho paga las consecuencias, y también pasé por varios tipos de cáncer (mamas, estómago, linfoma, huesos, pulmón, garganta, etc.)gracias a Google, no vivía la verdad, más bien estaba preocupada todo el tiempo de mi salud pensando lo peor, siempre me ponía en el peor de los casos y esto me provocaba mucha angustia y tristeza , pues tengo hijos y el dejarlos sin madre ya era lo peor que podría pasar, lloraba y pedía a Dios no tener cáncer, me calmaba por un tiempo y luego aparecía otro tipo de “cáncer”.
      Decidí tomar terapias con una psicóloga y a la vez leer un libros sobre la ansiedad (como controlar la ansiedad y los ataque de pánico de Ronna Browning) y por supuesto acercarme más a Dios, y me fui calmando, y actualmente estoy haciendo deporte y tratando más de ocuparme que de PREocuparme que realmente es como andar siempre con un paraguas abierto por si acaso fuera a llover, es absurdo , más bien el paraguas lo abres cuando realmente llueva, se que suena fácil escribirlo pero te lo digo por experiencia, trata de leer y entender y aceptar tu ansiedad más que evadirla y que ella te domine, dominala TÚ!.
      Eres una persona joven, llena de vida proyectos y sueños , no dejes que la amiga ansiedad te robe y absorba todo eso, NO LO PERMITAS!
      Hay veces donde me siento con ansiedad , si, es inevitable pero ya no es como antes , aprendí a reírme de ella. Si necesitas algo, me escribes por aquí ya que no se pueden poner correos electrónicos. Saludos. Kathy

      1. Hola Kathy, muchas gracias por su comentario. Me alegro de que pudiera resolver su problema de miedo al cáncer gracias a la terapia psicológica, y espero que sus palabras ayuden a Adiel a cualquier persona que lea el artículo.

      2. Me siento identificada con sus comentarios
        Yo he tenido ansiedad desde mis 24 años
        Desde que fallecio mi amiga de una embolia pulmonar empece a averiguar sobre eso y empece a creer en qje tenia los sintomas
        Me costabs respirsr dolor de espalda rtc fui a medico y todo bien
        Pase años mucho mejor hoy a mis 34 años
        Todo se enfoco a cancer mas que nada el de piel mi abuela fallecio hace poco de aquello y paso todo el dia impeccionandome me arranque una ula me arranco cosas que veo en mi piel lo que sea .
        Y pienso tofo el dis en que pudiera tener esa palabra que ni puedo mencionar
        No puedo escuchar sobre enfermedades porque automaticamente me aterro y creo tenerlas
        Hasta las heridas me aterran y vibo mirandome la piel
        Y no es vida estuve a punto de tirsrme al metro como que se puso todo negro lo iba hacer y alguien por detras me agarro
        Porque no es vida
        Ahora me da miedo ir a los medicos irhacerme examenes y que me digan lo peor dejar a mi hijo solo de 10 años y asi
        A veces hasta me imposibilits en mi trabajo y trato y lucho dia a dia
        La salud mental es super cars ppr lo que hay periodos en que no me alcanza el dinero para ir a siquiatra y me aguanto y asi
        Tengo toc me obsesiono mi obsesion de hoy son mis piernas pprque a mi aburla le paso ahi y ahora no paro tengo todas mis piernas heridas porque me daño la piel como el.impulso a dañarme el organo mas grande que tenemos y luego las heridad las costras y me las saco no logro ver algo que no sea igual al color de mi piel
        Estoy tan cansada de esto
        Tan agotada
        Que es como u. Tunel sin fin

        1. Hola Daniela, gracias por su comentario. Veo que está muy preocupada por su salud y que incluso llega a hacerse daño a usted misma por ello. A menudo la ansiedad nos lleva a intentar muchas soluciones que no funcionan, o que sólo funcionan durante unso minutos o unas horas antes de volver. Le sugiero que busque ayuda para recuperar su bienestar y calidad de vida. Si lo desea puede hablarlo conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com. En algunas sesiones de terapia esto se puede resolver. Si no se lo puede costear, también puede preguntar a alguna asociación de pacientes de su región. Lo importante es no esperar más, y quiero darle la esperanza de que lo que le ocurre se puede resolver.

        2. Hola Daniela ví tu comentario y me di la patudez de escribirte debido que a mí me pasa lo mismo q a ti tengo toc impulsiones ese miedo intenso de q no me pase eso , por lo cual me llevo a pensar q mi propia familia o hija lo tenga , quisiera preguntarte si te ha pasado igual si has tenido ese miedo con tu hija q hasta te pueda llevar a soñar con cosas así inclusive hasta una vez oí una voz mientras dormía q mi hija podría sufrir algo con ese miedo a la enfermedad que se podría relacionar a un sueño?te ha pasado o si es q lo has superado y como ?

          1. Hola Marck, gracias por su comentario. A ver qué dice Daniela. Por mi parte comentarle que los sueños, efectivamente, pueden reflejar preocupaciones que tenemos. Pero no hay datos de que ello implique que su hija peda sufrir cualquier dolencia por ello. Recuerde que el TOC tiene tratamiento eficaz, con lo cual si no lo sigue le sugiero que consulte a algun psicólogo. Le deseo lo mejor!

  25. Hola a todos , voy siguiendo esta pagina hace 2 años por mi hipocondríaquez ,todo dolor que tengo pienso que es un cancer ,cuando yo antes no tenia ni p….idea de lo que era tener un cancer ,supere una leucemia en mi cabeza con todos los síntomas posibles hasta que me realizar las pruebas y salieron bien gracias a adiós 😩😩ahora pienso que tengo cancer de color por mi malestar estomacal y cancer de ovarios por mi malestar 😭en casa no puedo comentar nada porque me dicen que son paranoies mias y sólo quiero que alguien me escuche 😭mis amigas si se lo cuento luego me lo echan en cara en mis épocas de bajón ,quiero pedir ayuda médica y psicología. Pero me da mucho miedo ….que me recomiendas hacer ?gracias por todo !y sigo con los síntomas d las enfermedades 😭😭😭

    1. Hola Eva, gracias por su comentario. Tal como explico en el artículo, lo mejor es empezar con una revisión médica para asegurar que no hay ninguna enfermedad grave. Si tras esta revisión continúa con su miedo, probablemente se trate de un problema de ansiedad. En este caso piede ponerse en contacto conmigo escribiendo a info@psicologiaencancer.com para hacer ese tratamiento psicológico.

      1. Hola Oriana, gracias por su comentario. A ver qué responde Eva, sin olvidar que quien puede establecer la relación entre unos síntomas y su causa es el médico, a pesar de que estos síntomas puedan ser más o menos parecoidos a los de otra persona.

  26. Hola! Tengo 28 años y hace tres años sufrí una lesión en el hombro derecho por lo que yo supuse fue por un sobreesfuerzo en los días anteriores a la aparición del dolor pues los músculos estaban gravemente lesionados. Tenia un punto de gatillo en el subescapular y el dolor se me reflejaba en el pecho (esto lo supe después). Se me ocurrió buscar en internet y resultado: cáncer de mama. Me asusté y corrí (literalmente) a urgencias. El médico me exploró y me dijo que tenía una lesión en el manguito de los rotadores. Me quedé tranquila por unas horas pero después empecé de nuevo con la ansiedad. Me estresé muchísimo y en cosa de una semana temí por tener 3 o 4 cánceres distintos. Acudí a médicos, urgencias, hospital, ginecología… Todo. Después de todo el episodio, cuando fui al fisioterapeuta a tratar la lesión y cuando estaba un poco más calmada me empezó a picar el lado derecho de la garganta y estuve meses así. Ese picor sigue yendo y viniendo pero parece se que no hay una causa en sí que me lo provoque. La cosa es que hace una semana me volví a lesionar el mismo hombro al mismo tiempo que este picor de garganta aparecía de nuevo y demás y automáticamente yo empecé a buscar síntomas en internet… Y otra vez todo cáncer. Yo misma relaciono el picor de garganta con el dolor de hombro y yo misma me autodiagnostico con cánceres solo porque veo que hay casos en internet que han experimentado los mismos síntomas que yo ahora mismo, cosa que se que es irracional pero que no puedo dejar de hacer y me está arruinando la vida.

    1. Hola Lara, gracias por su comentario. Recuerde que en internet cualquier persona puede publicar lo que quiera, con lo cual no todo lo que podemos leer en la red es cierto, es ajustado, o es útil. Un mecanismo de la ansiedad es, precisamente, que nos centremos en lo peor (el cáncer) y no hagamos caso a otras señales que nos indican que pueda ser algo más leve. Al final, si varios médicos han descartado el cáncer lo más probable es que se trate de un problema de ansiedad, lo que se puede resolver con un tratamiento psicológico eficaz.

  27. Hola tengo 41 años y vivo pendientes enfermedades voy constatemente al medico cuando voy me tranquilizo pero a los dos dias pienso que el medico se equivoco y m sigue doliendo y asi siempre, tengo dolores y los medicos no me lo quitan

    1. Hola Eva, gracias por su comentario. Por lo que explica, ir al médico no le sirve para tranquilizarse, con lo cual se puede plantear hasta qué punto es buena idea seguir haciéndolo. Si necesita ayuda personalizada la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personalizada escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  28. Hola estoy muy asustada porque en mi familia hay antecedentes de cancer gastrico, mi bisabuelo lo tuvo, mi abuela y mi mamá. Yo me he hecho varios exámenes, hasta una endoscopia y no salió nada malo. Se supone que tengo colon irritable y desajustes en la flora intestinal. Aún asi estoy muy asustada porque tengo síntomas de indigestion, acidez, hinchazón y nauseas. Quisiera hacerme los exámenes de nuevo pero no tiene mucho sentido, mis malestares abdominales duran más de 2 semanas😥

    1. Hola Catalina, gracias por su comentario. Imagino que estará haciendo un seguimiento de su enfermedad de colon irritable, ¿verdad? Estas pruebas ayudarían a detectar algun problema más grave, si lo hubiera, para tratarlo lo antes posible. Por ahora quizás puede asegurarse, a través del médico, de si los malestares abdominales se deben exclusivamente al colon irritable.

  29. Tengo 30 años y hace aproximadamente 2 meses que tengo estos temores, todo espezo con una molestia en la ingle que tenia , no era ni dolor fui al medico y me comento que tenia infección de las vías urinarias , empece a buscar en google y lo primero que salio fue cáncer de testículos por lo que me obsesione en buscar mis testículos lo cual me provoco dolor , el dolor en la ingle desapareció pero empece a notar como orinaba muy seguido por lo que fui otra ves al medico y me recetaron muchos antibióticos, cansado de todo esto y presentar síntomas con la orina empece a buscar en google de nuevo y salio cáncer de próstata , soy joven y en mi familia nadie lo ha tenido pero me convencí tanto de que lo tenia que cada nuevo síntoma lo relacionaba con ello , dolor de espalda, dolor en vientre,problemas de orina ,fui con un Urologo y me hiso análisis de orina y un ultrasonido de próstata , me comento que me relajara que no era nada y que solo era una prostatitis abacteriana me receto medicina natural y relajarme , solo dure unos días bien ya que empece a pensar que me había mentido el doctor , ya que yo seguía con problemas de orina y dolor de espalda, poco después me dolió el vientre mas y empece a notar mis heces muy cafés por lo que me asuste , fui a otro medico y me comento que probablemente era por la comida pero me mando a realizar una biometria hepática que salio bien , después hice amarillo y pensé que era cáncer de páncreas. al día de hoy vivo con miedo en estos 2 meses e visitado como 6 doctores y ninguno me ha dicho que sea algo grave , pero yo sigo con ese pensamiento he tratado de no buscar mas en google y confiar en el doctor pero cada nuevo síntoma por pequeño que sea ya sea un calambre en la pierna o un pequeña sudoración nocturna me tiene buscando.

    1. Hola Moises, gracias por su comentario. A menudo la información que aparece en Google no es fiable, porque no sabemos quién la escrito. Por lo que explica, 6 médicos le han dicho que no tiene nada grave, pero Google dice lo contrario y mantiene su miedo. Probablemente este ciclo sólo le lleve a preocuparse todavía más. Le invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal para poder ayudarle en ello. Puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

    2. Hola os vengo leyendo durante mucho tiempo y me siento tan identificada con las personas que tenéis 23años 😭.ES una gran p***** estar pensada cada 24/7 que tienes un cancer sólo al tener una dolencia o algo poco normal según los hipocondríacos Yo pase por muchas situaciones el Peor de todas cuando pensada que tenía leucemia pero gracias a dios no fue nada y los resultados salieron bien y al ver como los resultado salieron bien mi mente y cuerpo se relajaron ,pero volvemos otra vez a lo de siempre ahora me ha dado por el cancer de color porque sufro de mucho dolores estomacales y he llegado a un punto que ya no voy al médico.1 por lo que me dirá y 2 por el estrés que me provoca .Pensar demasiado en la Salud no es nada bueno la verdad que no se que hacer porque no me puedo permitir un psicólogo/a ya que vale caro pero lo necesito pero antes de todo me gustaría hacerme pruebas del colon y tal usted que me recomiendo.Ánimos a todos los que estamos sufriendo porque no es nada fácil yo me Refugio en la fe que es algo que me ayuda mucho ,si alguien necesita hablar aquí estoy 😭.

      1. Hola Clara, gracias por su comentario. No sé desde donde escribe; lo digo porque la cobertura de psicólogo en la Seguridad Social depende de cada sitio, pero quizás puede ir a su médico y preguntar si tiene acceso a Psicología para que la ayuden a resolver este problema. Espero que recupere pronto su calidad de vida!

        1. Hola soy Sindy de 31 años, paso la vida pensando que todo lo que me duele es cáncer. Mi esposo es sobreviviente desde hace años, ese acontecimiento en mi vida me marcó.
          Tengo un busto en la parte posterior del cuello, ya me lo vieron 3 médicos y en teoría teoría ha salido bien, sin embargo hoy voy nuevamente con una dermatologa ya que tengo mucho miedo. No duermo de pensar que sea algo malo.

          1. Hola Sindy, gracias por su comentario. Espero que pueda aclarar pronto la naturaleza de este bulto. Si tras esta otra visita le dicen que no es nada malo pero usted sigue preocupada, puede pensar hasta qué punto la ayuda el hecho de visitar varios médicos que siempre le dicen lo mismo. Probablemente se pueda tratar como un problema de ansiedad.

        1. Hola Hector, gracias por su comentario. Si tiene este miedo de forma persistente lo mejor es buscar ayuda psicológica, ya que a menudo se caracteriza por insistir en soluciones que no funcionan. Espero que encuentre el apoyo que necesita muy pronto!

  30. Buenas me llamo María y tengo 23 años y estoy aquí porque no aguanto más.
    Todo empezó cuando al ir al baño me salió sangre en las heces me asusto mucho porque no sabía que tenía (el día anterior fui a un restaurante y la comida me sentí muy mal)entonces pensé que sería por eso ya que en la parte del año me dolía también y me auto diagnostiqué como seria hemorroides .Fui al médico y no el conté lo d ela sangre pero si el dolor de estómago así que me recito una pastilla y todo fue bien .hasta día de hoy que he vuelto a ver la sangre en mis heces admemas tengo dolor de pélvico hacia el ovario derecho tengo muchísimo miedo que sea dáncele de colon todos los Sisi tomas de internet los tengo ,ademas no se lo puedo comentar a mi familia porque me tacha de loca ya que pensaba que tenía leucemia pero al final no fue nada las analíticas salieron bien pero ahora tengo mucho miedo no se que hacer y el médico no acudiré de nuevo ,no me quiero morir tan joven sólo tengo 23años y así no se puede vivir ,sólo tengo ganas de llorar .Mis síntomas son que no siempre están sino modo intermitente dolor de barriga,gases ,no sé si me sale sangre en las heces porque no atrevo a mirar …dolor de ovarios o pélvico ya no lo se ,creo que pueda tener cancer de Colón …siempre he sido muy sensible del estómago y mi dieta no es muy buena ayuda porfavor .

    1. Hola Maria, gracias por tu comentario. Comprendo que estés preocupada por esa sangre que has visto en tus heces, y por las molestias que tienes desde hace unos días. La única manera de conocer su causa es con una visita al médico, que hará las pruebas necesarias y asignará un tratamiento si lo ve necesario. Veo que para ti es complicado dar este paso, por miedo a que te den una mala noticia. Pero sea cual sea su causa (que no necesariamente tiene que ser cáncer), cuando antes de revise, antes se podrá tratar. Quizás te sea más fácil hablar con el médico por teléfono antes de ir, para ver qué te dice. espero que todo se resuelva pronto!

      1. Buenas Erica, la verdad que bien el miedo está pero estoy mejor ,todavía me tienes que hacer pruebas y bueno ahora sigo una dieta estricta y tú todavía tienes los mismos síntomas que yo ? Te han dicho algo? Espero que estes mucho mejor .

    2. Hola chicos les cuento que soy muy hipocondriaca y cancerfobica, todo el tiempo me estoy tocando los senos por si encuentro algo, las ecografías muestran todo normal aunque yo me siento un bulto, resulta que por tanto tocarme me sentí un ganglio inflamado ahora no dejo de tocarlo moverlo estriparlo para mí está creciendo, no sé si es por tanta estimulación, me siento frustrada y triste, puede ser nada como puede ser lo peor, Mañana tengo cita general haber que me dicen, me da mucho miedo

      1. Hola Staphanie, gracias por su comentario. Muchas veces hay bultos que aparecen y desaparecen sin más; otras veces sí que son motivo de consulta. También es cierto que la ansiedad puede hacer que un bulto parezca mayor de lo que es cuando se toca. Espero que pueda recuperar la calma pronto con los resultados de sus pruebas!

  31. Holaaa! Bueno, para empezar quiero decir que soy una chica de solo 14 años y el hecho de que padezco de esta fobia a tan temprana edad me preocupa. He sido paranoica desde que tenía aproximadamente 11 años. Creo que he padecido de esta fobia desde esa edad de hecho. Empezó gracias a que mi madre es una reina dramática igual a mí y nos decía cuando un niño en la escuela le habían diagnosticado cáncer de una forma muy dramática y eso hacía que me entraran ataques de pánico. Eso pasó exactamente dos veces, a los 11 años. Cuando alguien decía que me miraba pálida yo empezaba a llorar horrible pensando en que tenía cáncer. Luego, como un año después sentí un dolor detrás de la oreja. Esperé como 3 semanas hasta que les dije a mis padres. Mi madre se puso a buscar en Internet y lo primero que salía era lo siguiente: “Ganglios inflamados cáncer”. Cuando digo que me puse a llorar horrible es que- bueno, soy paranoica desde pequeña. Me llevaron al médico al día siguiente y me dijo que no era nada de que preocuparse. Se me había inflamado un ganglio y al parecer un bicho me había picado cerca de ahí. Bueno, solo me dio unos medicamentos para la inflamación y todo fue normal. Luego, me aparecieron dos ganglios inflamados en el cuello. Mi padre lo notó y se lo dijo a mi pediatra el día de mi chequeo. El doctor me dijo que hay veces que los ganglios se quedan así cuando primeramente se inflaman por alguna fiebre. Así que así viví por unos 3 años. Hasta que sentí un dolor en el ganglio del cuello del lado derecho cuando estaba comiendo con mis padres. Esto fue al iniciar la pandemia. Nunca le mencioné nada a mis padres esta vez. Empecé a investigar y a investigar y la internet me decía que si los ganglios seguían inflamados por más de 2 semanas podría ser algo grave. El ganglio nunca se desinflamó y me encontré 3 ganglios más en el cuerpo. Dos en la ingle y uno en la axila derecha. Ya han pasado 8 meses y aún siguen inflamados. No presento ningún otro síntoma. No tengo fiebre, tengo apetito y en general me miro saludable. Sé que puede ser solo mi ansiedad haciéndome sentir estas cosas, pero me dan ataques de pánico cada día y no quiero seguir viviendo así. Quiero ir al doctor pero a la vez no ya que tengo miedo que me diga que tengo cáncer. La reacción de mi familia es la que me preocupa porque ellos son paranoicos al igual que yo. Por favor necesito un consejo ya que no estoy disfrutando de mi juventud gracias a este terrible padecimiento 🙏

    1. Hola Sara, gracias por tu comentario. Su médico ya te habrá dicho que los ganglios se pueden inflamar por muchas razones, incluso por infecciones leves o por lo que el cuerpo interpreta como infecciones. Es una activación de las defensas del cuerpo. Pero por supuesto tu miedo está ahí, y quizás puedes pedir visita con un psicólogo para que te ayude a tratarlo. Es bueno preocuparse por la propia salud mientras sea útil, pero cuando esta preocupación empieza a ser un problema por su exceso, lo mejor es pedir ayuda.

      1. En mi caso..yo tengo 14 añis y tengo miedo de tener cancer de mama…empezó porque vi que en el seno se veia algo blanco, pero era muy muy poquito y no salía y despues se me quitó, pero e buscado demasiada informacion pir ratos y me lo tengo autodiagnosticado ya no quiero hacer las cosas que me gustan sufro mucho por esto…

        1. Hola Andrea, gracias por tu comentario. Creo que es normal que te asustes, al ver esta información que se orientaba a una mala noticia. Seguramente esta información tenía un sentido muy general, y no uno aplicado a ti en particular: pueden ser muchas cosas que provoquen la aparición de esto blanco, y la información publicada solo atiende a algunas de esas cosas. Por eso lo mejor es ir al médico para comprobar que todo está bien.

    2. Me pasa exactamente lo mismo que a tí y tengo la misma edad que tú, tengo miedo de tener cáncer de ganglios linfáticos, llevo casi un mes con un ganglio inflamado.

      1. Hola José Daniel, gracias por su comentario. Tuve que eliminar su dirección de correo electrónico porque la ley de protección de datos no me permite publicarla. Pero quizás el hospital donde se recibe tratamiento puede orientar sobre grupos de apoyo.

    3. Páso por lo mismo que tú, mi miedo ya tiene años pero se ha intensificado desde hace una semana, pero pienso que esta fobia es la causa de un trauma que tengo, ya que mi abuelo falleció de cáncer de pulmón cuando yo tenía 8 años, y ese incidente me ha causado tenerle un miedo inmenso a padecerla pero como te dije, últimamente el miedo me ataca mucho más, pues verás, hace una semana estaba fumando y se me vino la idea de tener cancer de pulmón y desde ese día el miedo me ataca todos los días y no me deja estar tranquilo, siento palpitaciones dentro de mi y lo atribuyo a que es Cáncer, exactamente como lo dice el artículo, y también leí sobre que los ganglios inflamados es un síntoma de Cáncer, así que me empecé a tocar con fuerza las axilas para tratar de sentir los ganglios pero lo único que logré es que por la fuerza con que me toque la axila inflamar mi ganglio y que me duela y ponerme paranoico y atribuirlo a que es cáncer, mi mente es mi peor enemiga y yo mismo alimento ese miedo y de alguna manera me alivia saber que no solo yo tengo este miedo, tengo 16 años y te entiendo, solo quiero paz mental, ya que este miedo me deja pensando y de verdad es una tortura interna, tranquila solo es la mente, recuerda siempre que la salud mental es igual de importante que la salud física, así que no todo lo atribuyas a lo físico si no también piensa en tu salud mental, te repito que no estás sola y no eres la única, aquí tienes un ejemplo de que no lo eres.

      1. Hola Gabriel, gracias por tu comentario. Tuve que eliminar tu cuenta de correo electrónico porque la ley de protección de datos no me permite publicarla. Pero creo que has descrito muy bien la “trampa” en la que nos instala la ansiedad cuando pensamos que tenemos una enfermedad grave, y todo lo que vemos y hacemos se dirige a confirmarlo.

    4. Hola Sara como te va? a mi me pasa lo mismo tengo los ganglios inflamados detrás de la oreja la doctora dice que puede ser una infección mal curada pero busco en internet y solo pienso que es cancer, soy muy ansiosa.

      1. Hola Isabel, gracias por su comentario. Recuerde que la información que hay en internet puede no ser cierta y/o puede no ser útil. ¿Su doctora le comentó si había que tratar esa infección mal curada?

  32. Hola mi nombre es Eliud, tengo 23 años y al leer este tipo de información y comentarios me tranquiliza un poco, como todos aquí tengo esa fobia al padecer cáncer, en mi caso en la garganta, cabe resaltar que he fumado desde los 16 años entonces mi miedo es mayor, todo comenzó cuando tuve que irme unos días a otra ciudad con un primo que venía de visita (era la primera vez que lo veía, no lo conocía ya que el vive con mis tíos en otro país), el día que llego llegó al centro, nosotros vivimos a las afueras.. en fin, fui junto con mi madre a visitarlo, íbamos y regresábamos el mismo día, hasta que mi primo nos dijo que si me podía quedar con el a acompañarlo, yo le ofrecí que mejor se viniera con nosotros a nuestra casa pero el no quiso.. entonces quedamos de acuerdo en que yo me iría con el, llegó el día y en esta ocasión a parte de mi madre fue también mi hermano menor ya que quería conocerlo, llegamos a donde estaba el hospedado y todo iba normal, fue hasta que cayó la tarde que mi madre y mi hermano tenían que regresarse.. yo los acompañé afuera, nos despedimos y a la hora de ver como se iban comencé a sentirme mal, sentí un nudo en la garganta (por tristeza) al verlos marcharse y yo quedándome ahí solo (digo, no estaba solo, si no que como no conocía a la persona con la que me estaba quedando.. tenia ese sentimiento), ya después entré de nuevo y aun sintiéndome triste y con el nudo en la garganta comencé a socializar con aquel desconocido (mi primo), nos comenzamos a llevar muy bien y a entendernos de inmediato, pero yo no me sentía a gusto estando ahí, ya mas tarde me percaté que aquel nudo en la garganta había sido sustituido por un dolor, justo en el lado izquierdo, casi a mitad de la garganta, ya por la noche cada quien se fue a su habitación a descansar, yo me comencé a preocupar un poco por el dolor así que.. aquí entra Dr. Google, a pesar de que ya medio me imaginaba lo que iba a salir en el buscador aún así decidí hacerlo lo primero que salió en la búsqueda fue CÁNCER.. no voy a mentir si me lo creí un poco pero no del todo, me quede dormido y a otro día seguía con la molestia, dolor pero aparte la sensación de tener algo ahí pegado, traté de ignorarlo pero me quedó esa idea del posible cáncer.. yo trate de actuar lo mas normal posible tratando de ignorar los síntomas pero no pude, a fin de cuentas solo estuve con mi primo 3 días.. el todavía se quedaría unos días mas pero me dijo que vendrían familiares suyos, así que me dijo que me podía ir si quería, no lo pensé dos veces y me regrese a casa con mi familia, todo el trayecto de regreso a casa la pasé mal, el dolor se había ido, pero seguía esa sensación de tener algo ahí pegado, yo creía que al regresar a casa todo se solucionaría (llegue a pensar que me había echo mal la altura de la ciudad o alguna cosa así) lamentablemente no fue así, los días siguientes la seguía pasando mal, esa horrible sensación no se me iba y fue cuando volví a acudir al Dr. Google y nuevamente me salía que tenía cáncer, cáncer de garganta, cáncer en las amígdalas, cáncer en las cuerdas vocales, cáncer en cualquier zona de la garganta, obvio yo me espanté muchísimo, llegué a tal punto que creé una burbuja y ya solo me la pasaba en mi habitación busque y busque información, pensando que ya me iba a morir, que eso me pasaba por haber fumado, etc.

    Así estuve como 2 semanas, fue hasta que un día desperté y me sentía fatal, con nauseas y sentía que la garganta se me cerraba, así que por mas miedo que tuviese me arme de valor y salí al medico, ya una vez ahí le expliqué como me sentía (yo iba echo nervios) y de entrada por lo síntomas el medico pensó que tenia Covid.. pero después de que me revisó me dijo que solo tenía una infección en la garganta, en ese momento sentí que me quitaron un peso muy grande de encima, me dio medicamento y pensé que por fin iba a estar bien y todo se acabaría, pero lamentablemente una vez mas no fue así.. yo sentía que el medicamento no me hacía nada, una tarde en esa misma semana me puse mal nuevamente, sentí que me ardía la garganta y el mismo pegoste molesto en la garganta.. llegué casi muriendo con el medico, nuevamente me reviso y me dijo que no tenia nada, la presión y la oxigenación estaban normales y la garganta estaba bien!! Me sentí aliviado nuevamente pero seguía teniendo la espinita de que algo no andaba bien.. en los siguientes días todo iba normal dentro de lo que cabe, yo seguía con molestia pero por las noches podía dormir bien y hasta la fecha en las noches puedo dormir bien.. solo que de repente antes de dormir comencé nuevamente a sentirme mal, ahora si sentía que me iba a morir, me sentía en fase terminal, hasta que me puse a escuchar música relajante y eso me calmó!! Me levanté de la cama como si nada hubiese pasado, a otro día fui nuevamente al médico por que no notaba mejoría, así que me mandó a realizar estudios de sangre y un exudado faríngeo, me dijo que para que ya estuviera tranquilo y viera que no tenia nada.. fui a hacerme los estudios y una semana tardaron los resultados (esa espera la pasé fatal) en fin, llevé los resultados y pues nada de nada.. y ya me fui del consultorio pero yo me seguía sintiendo mal, en el transcurso de los días volví a ir con el médico, nuevamente iba con los nervios al mil y con los mismos síntomas de siempre.. yo creo que el Dr. ya hasta se había cansado de verme a cada rato.. nuevamente no me encontró nada y fue que me sugirió ir con un psicólogo o psiquiatra, para que me trate ya que posiblemente pueda tener ansiedad o estrés y a parte me recetó unas vitaminas para el sistema nervioso pero nuevamente no veo que me ayuden de algo ya que sigo con los síntomas, a pesar de que ahora son diferentes, siento nuevamente dolor pero solo de vez en cuando y a veces es en la amígdala derecha, otras veces en el cuello ya sea de un lado o del otro, es muy feo vivir así, hay días en los que puedo no sentir nada pero estoy constantemente pensando en el dolor por decirlo de alguna manera.. últimamente ya he estado mas consciente que puede ser ansiedad y me tranquilizo un poco, pero por otra parte sigo pensando que puedo tener la enfermedad y sigo buscando y buscando.. en este momento me he enfocado en algo duro que siento en la garganta/cuello, que según yo no estaba ahí antes, no se si pueda ser algún musculo o algo no se, pero estoy constantemente revisando mi cuello, incluso veo el cuello de los demás para ver si se ve como el mío, Dios mío no se a donde voy a ir a parar.. me alargué demasiado pero en verdad necesitaba sacarlo, espero me puedan dar alguna recomendación o consejo, no he ido con ningún psicólogo ya que de momento no he encontrado ninguno que de consulta presencial y no tengo manera que sea en línea por los pagos y eso, además de que igual estoy pensando en ir con otro Dr. o con un Otorrino pero mis padres ya igual están un poco hartos, ya que ellos piensan que estoy exagerando.. se me olvidaba decir que el dolor o molestia en la garganta lo siento al pasar saliva únicamente, al comer y beber agua o cualquier cosa no siento absolutamente nada, ya no se que pensar, igualmente he estado meditando y aunque noto un poco de mejoría es en vano ya que siempre vuelvo a lo mismo de siempre (buscar y buscar info) 😭😭😭

    1. Hola Eliud, gracias por su comentario. Veo que las visitas al médico no le han ayudado a tranquilizarse de forma definitiva; sólo a corto plazo. Usted seguía convencido de que tenía cáncer y sólo atendía a la información que así se lo decía. Es algo habitual ante estos miedos. Si quiere podemos hablarlo con calma y de forma más personal: puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

    2. Ola como estas yo también estoy pasando por un mal momento debido a la anciedad y a la hipocondría siento k voy a enloquecer ya no puedo más le ruego a Dios k me ayude pork padecer esto es horrible llevo 16 años sufriendo esto con esta son 4 crisis k me han dado y han sido durísima tengo 30 años y estoy desesperada creo k tengo cáncer de colon o gástrico igual k tu vivo metida en la internet y todo es cáncer 😭 mantengo con el estomago inflamado y me van hacer unos examen una colonoscopia y una endoscopia pero así como tu uno siente literal k se esta muriendo ya nose k hacer mis padres están cansado y no me entienden 😔 tose k se preocupan pero no lo demuestran no yo nose ojalá me puedan ayudar se los agradecería infinitamente como nos podemos contactar eso ayuda mucho hablar con personas k sufren lo mismo k tu

      1. Hola Juliana, gracias por tu comentario. Ante la aparición de síntomas nuevos es importante ir al médico. Por un lado, para descartar cualquier enfermedad que haya que tratar. Y por el otro lado, porque si después de una visita en la que le dicen que no tienen nada grave usted se sigue preocupando, puede ser el indicador de un problema de ansiedad. Esto le ocurre a mucha gente, y es muy bueno pedir ayuda como ha hecho usted. Por eso se requiere una evaluación detallada y personalizada.

        1. Hola Jacki, gracias por su comentario. Lo que explica es un efecto de la ansiedad: hace que toda la atención se centre en lo que nos preocupa. Por eso un chequeo médico para comprobar que no haya nada relevante puede ayudar para que recupere la calma, o puede dar pistas de si lo que le ocurre puede tratarse como un problema de ansiedad: si tras una revisión médica en la que le han dicho que no hay nada preocupante usted sigue con miedo, probablemente se trate de un problema de ansiedad, para el que hay solución eficaz.

    3. Hola soy nahuel, tengo 18 años y estode pensar que estoy enfermo me pone loco me siento tan mal y siento que me voy a morir, pero encontre la forma de pasar ese mal rato; ese mal rato lo paso orando pidiendole y agradeciendole al señor por un dia mas de vida el me a sanado, estoy sano por que el me sano por sus llagas fui sanado!!!!!!

      1. Hola Nahuel, gracias por su comentario. Celebro que la oración le haya ayudado a sentirse mejor; la fe puede ser de ayuda en las personas que tienen esta fe.

      2. Ola anuel k bueno k buscando de Dios te haya ayudado con tu problema es la major solucion yo tambie le estoy prando mucho al señor y me ha ayudado mucho pero es duro k los pensamientos sean positivos

      1. Hola Cintia, gracias por su comentario. Me alegro de que haya encontrado un relato parecido al suyo: muchas de las experiencias en la cancerofobia son compartidas.

    4. Eliud me identifique mucho con tu caso, tengo 33 años, mi fobia comenzó hace unas semanas apenas, cosa q el miedo al cáncer siempre estaba ahí pero se incrementó xq hace un par de meses entre a un trabajo, normal trabaje un mes, al segundo mes empecé a tener síntomas gástricos q hace años había sentido y q en esa ocacion me habían dicho q podía ser enfermedad celíaca (alergia al gluten) para esto también desde hace mas de un año comencé con una molestia en la garganta, como tu igual del lado izquierdo, sentía como algo pegado al pasar saliva, de 7 meses para acá ya sentía como algo mas grande y sobre todo si pasaba saliva voltiando la cabeza a hacia mi lado derecho más lo sentía, al contrario q si volteaba a mi lado derecho no lo sentía, tuve una crisis cuando el Dr me mando hacer una endoscopia, me sentía fatal, la presión se me subía, insomnio, ataques de pánico, horrible, tanto q pensé hasta en el suicidio si me decían q tenía cáncer, tengo una hija q es dependiente de mi, ese es mi mayor miedo, más miedo tengo xq su mamá (mi ex pareja) murió el año pasado x cáncer, mi mamá igual hace 6 años😭 ya me hicieron la endoscopia, me calme un poco pero no del todo, xq tuve q hacemela en un lugar barato de hospital del Gobierno, no me dieron imágenes de mi garganta, sólo dijeron q no tengo ningún tumor pero de hecho me lastimado más del lado izquierdo, estoy desesperado, sólo quiero q me digan q es😭

      1. Hola César, gracias por su comentario. Espero que pronto le puedan decir si tiene alguna dolencia que necesite tratamiento y se pueda tratar con éxito para recuperar la calma. Recuerde que ante esta forma de ansiedad puede pedir apoyo psicológico, muy especialmente si ha pensado en el suicidio en el caso de recibir un diagnóstico de cáncer. Le deseo lo mejor!

    5. Eliud estoy pasando exactamente por lo mismo que tú así como lo describes fumo desde los 17 y tengo 23 años y un día comencé con una molestia en la garganta por lo que también acudí al Google y me salió cáncer de garganta, fui al médico y también pensaron que podía ser covid y al dar negativo me dijo que solo era una infección llevo 5 días en tratamiento pero sigo con la molestia de sentir algo en mi garganta y de repente solo un ligero dolor en el oído y la verdad está situación no me Permite dormir ya que me asusta mucho tener cáncer

      1. Hola Denis, gracias por tu comentario. Las infecciones (y otras molestias) de garganta son más frecuentes al fumar, y suelen tardar unos días en desaparecer. Si el médico descartó que pudiera ser cáncer significa que tu preocupación podría basarse más en la información encontrada en Google que en una amenaza real de cáncer. Eso no significa que el miedo sea algo “inventado”, ni mucho menos. El miedo es real, y veo que te conlleva un sufrimiento. El tratamiento de la infección debería ayudarte a recuperar la calma. A la larga, recuerda que lo mejor es dejar de fumar.

    6. Hola Eliud, paso por algo similar unas bolitas en la garganta q no desaparecen. En una semana tengo consulta cn el otorrino, en un mes tengo tdos los sintomas dolor, falta de aire, visión borrosa. Pero luego desaparacen tdos los sintomas. Estoy aterrada

      1. Hola Gloria, gracias por su comentario. Espero que la visita con el otorrino fuera tranquilizadora para usted. Si en sus pruebas no detectó nada preocupante pero usted sigue preocupada, probablemente se trate de un problema de ansiedad. En este caso la invito a escribirme a info@psicologiaencancer.com si quiere que concertemos una visita para hablarlo con calma y buscar soluciones.

  33. Hola, mi nombre es Juan y tengo 21 años. Obviamente me siento súper identificado con este post y sus comentarios. Padezco de ansiedad y tengo un particular miedo por el cancer que se dispara cuando me aparece algún síntoma fisico, pero no por otras enfermedades.
    Estuve convencido de sufrir melanoma, cancer de testiculo, cancer de colon y, el que ahora me atormenta, linfoma. Tengo un ganglio que yo considero está inflamado detras de la oreja izquierda justo debajo del lóbulo, diria que mide alrededor de 2 cm. y lo siento más grande que el del lado derecho, también lo siento duro. Mi médico de cabecera me revisó y dijo que no era nada, que el ganglio estaba normal y que deje de tocarme. Me lo encontre hace aprox 3 meses a fines de diciembre 2020 y no cambió de tamaño ni presento otros síntomas. Intento ser racional pero el miedo y la ansiedad me ganan y me hacen pensar que tengo cancer en ese ganglio. Algún consejo? Saludos

    1. Hola Juan, gracias por su comentario. Una vez que el médico ha comprobado que no es nada importante (los ganglios pueden inflamarae por muchas razones, a menudo sin importancia), su preocupación puede tratarse por si misma. Si quiere puede ponerse en contacto conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

      1. Buenas tardes …mi caso es muy parecido al de todos ..hace un tiempo siento nervios y ansiedad ..e creído tener cáncer de colon por síntomas similares ,me realizaron endoscopia y colonoscopia,las cuales arrojaron resultados de patologías leves(nada grave)..ahora antes de esto tenía obsesiones con el v.i.h y otras enfermedades ,me realizaron estudios y no tengo nada de eso…ahora mi obsesión proviene que tengo miedo a tener cáncer de pene,es por una pigmentación cutánea en el glande,e visitado varios urólogos y me dicen no ser nada …ahora pedí turno con un dermatólogo para que me realice los estudios correspondientes..a lo que voy es que no puedo vivir así,ya me afecta en todo sentido,perdí mi trabajo por ataques de pánico ,me ex pareja me abandono y desde hace 2 años no veo a mis hijas,estoy consiente que sufro de trastorno de ansiedad pero no puedo evitar buscar información con el doctor Google (oncólogo en línea ) …algún consejo para que en esos episodios de obsesión pueda utilizar?

        1. Hola David, gracias por su comentario. Como explico en el artículo, la manera de resolver esto es trabajarlo de forma detallada con un profesional. Lo que explica tiene solución, así que le invito a ponerse en contacto conmigo de forma personalizada escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

        2. hola amigo si te entiendo yo paso por lo mismo he creido tener leucemia cancer de testiculos aplasia medular cancer de colon cancer bucal cancer de peil melanoma vih y ahora tengo otra crisis creo tener vih o hepatitis b por que me hicieron una colonoscopia trato de ser raciaonal pero la ansiedad es mas fuerte por monentos algo que me ayuda es salir a caminar distraerme aunque siempre esoty tambien viendo videos cosas asi buscando informacion de enfermedades trato de dar clases a mi alumna de ingles me distrae tambien tengo mi novia felizmente me comprende tenemos que encontrar una salida talvez ayuda psicologica llevare terapia el lunes comienzo si gustas podemos charlar por what o face cuidte mucho saludos

          1. Hola Hector, gracias por su comentario. Si tras hacer pruebas médicas no sale ningún resultado preocupante, es buena idea hacer terapia. Espero que pueda ayudarle si ya la he empezado, para recuperar su calidad de vida.

  34. Buenas, he estado leyendo los diferentes casos de esta página y me siento super identificada ya que no se que pasa y tengo mucho miedo de ir al médico. Pues bueno… llevo ya 1 mes y medio con dolores estromales mi consiente cree que es cáncer de colon y lo paso sumamente fatal cada día lloro, ya que me salió sangre en las heces.. ( a todo esto soy una persona que tiene mucho estreñimiento mi dieta no es buena) tengo 23 años. Fui al medico porque no podía mas y me dijo que era gastritis he mejorado un poco pero sigo igual, tengo miedo de ir otra vez y me confirme el cáncer, por las noches duermo genial pero es levántame y volver a sentir el dolor. Ya no se si es mi mente o no lo que siento…. necesito ayuda urgente. Además usted cree que a los 23 se puede desarrollar esta enfermedad sin antecedentes familiares ni nada, de tanto obsesionarme me veo mas delgada no se que me pasa. En mi mente ya supere una leucemia porque estaba tan obsesionada con ese tema que fui al médico y los resultados salieron bien y ahora otra vez estoy aquí, no quiero vivir así, algún consejo a parte de volver a visita a mi doctora que creo que ya derivara el psiquiatra un día d estos. No puedo mas . Gracias.

    1. Hola Laura, gracias por su comentario. Con lo que explica, volver al médico y decirle que el dolor no se ha ido puede ser una buena solución. Al menos para descartar que haya alguna enfermedad que requiera tratamiento. Si le confirman que no hay nada pero sigue su preocupación, probablemente signifique que su problema es de ansiedad, y que se puede tratar como tal.

      1. Me senti muy identificado la verdad,yo aproximadamente 2 meses empeze con dolores contansten del abdomen como lo es la distencion abdominal y colicos abdominales y reflujo,al principio fuy con un medico sencillo de farmacia me avian diagnosticado con colitis ya que tenia 5 dias sin poder ir al baño y estaba con los dolores constantes,me mando medicamento para 10 dias,acabe el tratamiento y empece poco a poco a ir al baño pero los dolores abdominales persistian,fue que regrese con el medico y me cambio a otro tratamiento pero ya no lo compre porque tenia ya cita con mi medico especialista gastro,me reviso y me diagnostico con gastrocolitis,me mando medicacion y hacerme 2 estudios uno coprologico y otro de muestras febriles,en el de muestras febriles sali todo negativo pero en el coprologico sali con quistes de entamoeba coly y entamoeba histolica cuando le lleve los resultados a mi medico me dijo que eran amibas y que por eso sentia aun dolores,me mando mas medicacion y un desparacitante especial para esas amibas,que lo que tenia no era nada grave,acabe el tratamiento y me estaba preocupando aun mas y mas porque seguia con las distenciones abdominales los dolores etc tenia noches donde me levantaba en la madrugada con una sensacion horrible en pecho como si me quemaran con una plancha,tenia demasiadas nauseas y no dejaba de pensar en que tenia cancer,se me ah vuelto un circulo vicio cada vez que siento algo voy inmediato a internet a buscar sintomas de esto sintomas de aquello y si veia la palabra cancer me entraba muchisima ansiedad y miedo tanto ah sido mi miedo que me hice examenes de sangre de biometria hematica y quimica sanguinea y examen de orina y otra vez un analisis coprologico en absolutamente todas sali bien sali perfecto pero a pesar de que por mas que salia bien en mis analisis y estudios me seguia preguntando una y otra vez porque sigo con las molestias abdominales,mi medico especialista me dijo que le bajara al estres y ansiedad porque si no,me seguiria sintiendo mal,y me mando un medicamento especial para los sintomas que tengo pero por alguna razon siento que no me hace efecto el medicamento porque sigo igual,regrese con mi primer medico que es medico cirujano el mismo que me dijo de la colitis al principio y le conte absolutamente todo y me diagnostico con mucha crisis de ansiedad y estres me mando para tener ayuda psicologica y me mando antidepresivos,actualmente estoy tomando un antidepresivo antes de irme a dormir y me calma de cierta forma pero en las tardes ando piense y piense y buscando en internet sintomas de esto y aquello y por mas que quiero dejar de hacerlo vuelvo a caer a buscar,eh llegado al nivel que me arde todo rl dia los brazos y espalda y los siento hasta calientes me eh estado tocando el abdomen una y otra y otra vez que ya hasta me duele de tanto tocarme como tanto mi medico especialista como mi otro medico dicen que estoy bien y mis mismos analisis de sangre orina y heces salen resultados normales sin ningun problema mi mente no lo quiere captar y sigo en el mismo circulo vicioso y haci es como llegue aqui,en unos dias por pura obra propia para quitarme la idea de que tengo algo me haran un ultrasonido completo abdominal y me da miedo pensar que saldra algo mal estoy seguro que tambien saldre sin nada y me seguire cuestiando con lo mismo de que si no tengo nada porque sigo haci enserio necesito ayuda :c

        1. Hola Bryan, gracias por su comentario. Con lo que explica veo que las visitas al médico no le ayudan a recuperar la calma, al menos a largo plazo. Tal como le han recomendado, creo que la ayuda psicológica podría venirle bien para poder controlar esos miedos.

          1. Hola buenas mi caso es algo,nose como explicarlo,hace 2 meses empecé con un dolor en la zona del apéndice y empecé a pensarlo tanto que más me dolia,fuí al médico de urgencias y no tenía nada,a los 4 días fui de nuevo a urgencias,por lo mismo y dolores de espalda Acompañados y empecé a pensar que era cáncer de colon, después de eso mi familia para que me quedase tranquilo me hicieron un análisis por clínica privada de sangre,y todo fenomenal, después de eso me empezó a tener presión fuerte en un lado de la cabeza y dolores diarios y pensé que era un tumor cerebral ,fui al médico y me exploró físicamente y nada,no tengo nada ahora después de eso llevo dos semanas con acidez y como de vez en cuando bocanadas con sabor amargo y dolor se garganta y picor de garganta y pienso que puedo tener cáncer de esófago y miro internet y peor me pongo por las tasas de supervivencia,estoy muy asustado ya que tengo 16 años y mi familia dice que no me van a hacer caso ya que me han echo un análisis y no me han detectado nada a lo que yo les digo que en un análisis no puede salir si tengo algo en el esófago o cáncer de esófago,no se qué hacer estoy todo el día pensando y no se qué hacer,tengo pronto cita en un psicólogo pero hasta que llegue ese día queda un mes y no se qué hacer ahora la verdad,tengo dolores de garganta y me cuesta un poco respirar,me pica ,de vez en cuando me arde y demás y estoy muy asustado necesito ayuda gracias

          2. Hola Cesar, gracias por tu comentario. Lo que explicas es algo frecuente: ante una molestia enseguida piensas que es cáncer; luego te hacen pruebas y comprueban que no hay nada malo. Es la preocupación por lo que pueda significar este síntoma lo que te hace estar mal. Además elk centrarte en la molestia física seguramente también contribuye a que la notes más intensa de lo que realmente es. Espero que el psicólogo pueda ayudarte a recuperar la calma!

    2. Hola amigos yo soy igual sufro de hipocondría hace muchos años las crisis van y vienen,ahora tomo tramadol un medicamento opioide que me hizo adicto si no lo tomo empieza el dolor en el cuerpo y no puedo hacer nada,ahora sufro de estreñimiento y orino color naranja y busco el doctor Google cáncer de hígado,tomo ese maldito Tramadol por qué me calmo los nervios la ansiedad y no volví a sentir ninguna enfermedad ,pero ahora pienso que tomar ese medicamento por tantos años voy a morir de cirrosis y fallo renal,si alguien se identifica con migo este es mi correo []

      1. Hola Edwin, gracias por su comentario. Lamentablemente he tenido que eliminar su dirección de correo porque la ley de protección de datos no me permite publicarla. Si considera que es adicto al tramadol puede hablar con su médico para tratar esta adicción, buscar una alternativa, y resolver la hipocondría por otros medios; lo cierto es que la hipocondría se trata con éxito sin medicación, cambiando la forma de ver los síntomas y la forma de ver la propia ansiedad. Si necesita ayuda personal para recuperar el bienestar, no dude en contar conmigo.

  35. Buenas ,me llamo Carmen y tengo 23 años.Necesito ayuda no puedo más .Llevo como 2 meses con problemas intestinales ,fui el médico me hicieron una exploración y me digiero no que probablemente sea gastroenteritis pero no se yo me duele el lado derecho del estómago y a veces la boca del estómago.Me salió sangre de las heces porque estaba estreñida pero tengo mucho miedo de que sea cancer de colon me. Han informado que esa enfermedad desarrollo a los 40/50 pero yo no puedo más cada día me
    Pongo a llorar y no disfruto de la vida como antes necesito ayuda .Gracias por escucharme .

    1. Hola, yo me siento igual desesperada por un dolor en mi garganta, así como en el esófago ya e ido a varios médicos pero no me an hecho estudios más a fondo me dicen que es reflujo, y gastritis pero me preocupa que a pesar de los tratamientos que me an dado no se quite tengo miedo me siento ansiosa angustiada ya no puedo ni dormir 😢 tengo miedo de que sea algo malo

      1. Hola AideeB, gracias por su comentario. Si observa que el tratamiento que le han dado no le funciona puede volver al médico y decídrselo, para que haga otro tipo de estudios que permitan descartar alguna otra patología. Por ahora lo mejor es probar este tratamiento, ya que es la respuesta a lo que el médico ha encontrado en su exploración.

    2. Cómo sigues ? Leo los comentarios de todos , y m súper identificó ! Yo busqué ayuda profesional xq sentía q no podía mas …. ahora de apoco voy viendo una luz al final del túnel … no duden pidan ayuda q se sale !!!

  36. Buenas me llamo Lucia y tengo 23 años, he estado leyendo los diferentes casos y me siento super identificada con las dos ultimas chicas. Llevo un mes con diarrea y estreñimiento a la vez me estoy tomando omeprazol que noto que no me hace efecto, ja que al ir a defecar me salió un poco de sangre con la diarrea no se que tengo y tengo mucho miedo de que sea cáncer de colon soy muy hipocóndrica. Me podría decir las causas del cáncer de colon. Los míos son dolor abdominal cuando come, tengo gases, diarrea y estreñimiento a veces con sangre. Es la segunda vez que veo sangre, No puedo ver mis heces por miedo . Por favor ayúdame no puedo mas solo lloro en todo el día no puedo mas , mi ansiedad me esta matando. Además como que tengo mucha hambre pero no puedo comer por miedo a que me duela barriga

    1. Hola Lucía, gracias por su comentario. Puede encontrar información sobre el cáncer de colon haciendo click AQUÍ. De todos modos la manera de saber la causa de sus molestias intestinales es ir al médico. Con las prurbas necesarias podrá saber qué tratamiento seguir para lo que le ocurre. Y si tras esta visita le comentan que no tiene nada grave pero sigue preocupada, ya se podrá tratar como un problema de ansiedad.

      1. Hola Juliana, gracias por su comentario. Lo mejor sería ir al médico para descartar alguna enfermedad o, en caso de hallarla, que le diga qué puede hacer para remediarlo.

    2. Ola reina yo también estoy pasando por un mal momento tengo mucha distencion y malestar estomacal nose si es cáncer eso me atormenta es horrible siento k no puedo más k bueno poder hablar con alguien k lo entienda a uno nadie lo entiende

  37. Buenas, me llamo Carlota y tengo 23 años. Llevo como un mes con dolor de estómago, primero me duela la boca del estómago luego pasa por el lado derecho y luego por el izquierdo. Tengo mucha flatulencia. Pero lo que mas me preocupa es que tengo mucha hambre pero tengo miedo de comer por el dolor, soy muy hipocóndrica y estoy siempre mirando los síntomas con internet, también añadir que me salió una vez sangre en las heces mezclado tengo mucho miedo que sea cáncer de colon, no me animo a ir el doctor por miedo y el estrés empeora mi estado. El dolor va y viene y ya no se si es por estrés o tengo algo grave no me quiero morir de ahora tengo muchos planes de futuro. Sufro mucho no se que hacer y el doctor no iré porque no me atrevo y mi doctora siempre lo relaciona con estrés no se que hacer ayuda

    1. Hola Carlota, gracias por su comentario. Comprendo su preocupación. Para ver si se puede tratar como un problema psicológico lo primordial es descartar cualquier enfermedad del cuerpo que necesite tratamiento. Dice que no quiere ir al doctor por miedo, pero consulta a internet para ver a qué pueden deberse los síntomas: parece que está intentando confirmar lo peor sin saber si lo tiene o no. Es algo habitual en estas situaciones. Al final, la visita al médico es lo que permite saber cómo seguir para ayudarla a recuperar la calidad de vida.

    2. Me pasaba exactamente lo mismo. Y era Dispepsia Funcional. A tu edad tener algo malo en el estomago es muy infrecuente.
      No obstante saldrias de dudas consultando al especialista. No tengas miedo!
      Abrazo

      1. Hola Diego, gracias por su comentario. Como bien dice, el especialista es quien mejor puede determinar la causa de cualquier molestia i síntoma. El miedo se puede reducir contactanto primero con este/a profesional por teléfono.

  38. Buenas noches, mi hijo de 11 años generalmente sufre de dolores colicos que se le quitan al defecar, me han dicho que esto es comun, no tiene ningun otro sintoma. Ni perdida de peso, ni perdida de apetito, ni diarrea.
    Yo creo que tiene algo malo en el intestino pero he leido que por su edad era extremadamente raro que eso pase.
    El pediatra nos dice que por ahora no hay que preocuparse si no hay otro sintoma y puede ser un tema funcional somatico luego de este año de pandemia. Él generalmente es ansioso incluso estuvo estas ultimas semanas con crisis de angustia por no ver a sus amigos etc.
    Necesitaria una opinion, pero mi hipocondria me puede.
    Abrazo

    1. Hola Diego, gracias por su comentario. Ante su preocupación, si las explicaciones del pediatra no le convencen, puede pedir una segunda opinión a otro médico. Es un procedimiento habitual que ayuda a descartar otras hipótesis o posibles causas.

  39. Hola, para mí el año 2020 fue fatal. Ya empecé el año con mi madre con una expectativa de vida de seis meses por una recaída en el tratamiento donde se encontraba en remisión debido a metástasis en varios lugares. Lo peor es que todo fue muy rápido y venía en excelentes condiciones desde su tratamiento en 2014! Yo tomé con mucho amor el lugar de cuidador principal y ha sido un honor ocuparme de ella. Sin embargo, no solo es la tristeza de su fallecimiento es también encontrarme con fantasmas familiares: pues su padre murió de cáncer de garganta (mi abuelo que nunca llegué a conocer), mi abuela tuvo cáncer de colon y nunca se lo dijeron, y mi bisabuela (la mamá de mi abuela materna) también murió de cáncer de mamas igual que mi mamá.

    Ahora vivo con mucho estrés, cualquier síntoma es cáncer y tengo solo 23 años al punto que me cuesta retomar mi vida normal pensando que cualquier esfuerzo es en vano, si total enfermare y voy a morir. No es vida para mí. Al mismo tiempo se que no tengo la culpa, es espantoso todo el daño que esta enfermedad ha hecho a mi familia.

    Saludos, gracias!

    1. Hola Naim, gracias por su comentario. Es del todo comprensible su preocupación al haber visto tantas personas con cáncer en su familia. Como digo en el artículo, podemos intentar buscar un equilibrio entre cuidar la salud en el día a día (y visitar al médico de vez en cuando), y aceptar que hay una parte del riesgo de tener cáncer que es inevitable.

  40. Buenas me llamo lidia y tengo 23 años ,me siento muy identificada con Marta,ja que hace unos días fui al baño y vi sangre en mis heces me preocupe muchísimos porque soy ultra mega hipocondríaca,lo primero que pensé era que tenia cancer de Colón por la sangre pero al ser joven y no tener otras patología pues no se,la verdad que tengo dolor de barriga y ya ya no me sale sangre pero sigo muy preocupada no quiero ir al médico porque me da miedo el diagnóstico la verdad .necesito ayuda no sé qué me pasa !!. Muchas gracia de todos modo.

    1. Hola Lidia, gracias por su comentario. A pesar del miedo, el médico es quien puede decir si le ocurrió algo que requiera tratamiento. Sé que el miedo es paralizante, y que es muy difícil ir a verle en esta situación. Quizás de entrada puede llamarle y explicarle lo que le pasó, antes de tener que ir. Esto podría ayudarla a recuperar la tranquilidad.

      1. Hola Gabriela, gracias por su comentario. Recuerde que el cáncer en niños es poco frecuente. Lo mejor en esta situación es hacer que la ansiedad sea lo menos “interfiriente” posible, es decir, mantener las actividades normales aun con el miedo, para que deje de ser un problema.

        1. Trato de hacerlo pero ante cualquier síntoma ( x ej mi hija de tres años tiene moretones en las piernas ) ya pienso leucemia síntomas . Etc. Si tiene tos cáncer de pulmón y así me vuelvo loca . Ademas tengo tres hijos y cada tanto enferman quisiera hacerles un chequeo completo de sangre más no aprueban eso los pediatras sin causa aparente. Solo quisiera no vivir con ese pánico. De verdad sufro mucho

  41. Buenas me llamo marta y necesito ayuda .Hace 3dias fui al baño y cuando hice mis necesidades vi sangre en vater ,es decir mis veces mezcladas con sangre entre en pánico porque soy hipocondríaca,sólo tengo 23años y tengo muchísimo miedo de padecer cancer de colon .Empecé a mirar por internet y dice q eso se desarrolla a los 50 pero no sé necesito ayuda urgentemente tengo mucho miedo no no es la primera vez q me sale sangre hace un año también ,mi madre dice q son hemorroides porque me duele el culo pero no se ,no puedo vivir así por cierto sufro de Colón irritable y gastroenteritis 😭😭😭😭 no me quiero morir

    1. Hola Marta, gracias por tu comentario. Comprendo que te asustaraa al ver sangre tras hacer tus necesidades. De todos modos, el cáncer de colon se acompaña de otros síntomas. Así que probablemente la causa sea otra. Es algo que sólo puede decir un médico tras una visita, con lo cual te animo a hablar con tu doctor o doctora. A pesar de que esta visita puede causarte ansiedad, te va a permitir 3 cosas: Saber por qué sangraste, buscar una solución, y tranquilizarte sobre tu salud.

      1. Me llamo Romina tengo 30 años, mi papá y mi hermano murieron por cáncer. Fui mucho tiempo a terapia, hasta q supere lo que paso. Pero está creciendo mi obsesión y mi ansiedad, tengo pánico de hacerme una ecografía, de ir al doctor. Y siempre solía hacerme chequeos xq tengo nódulos en el pecho (no son malignos) tengo miedo, busco información, me angustio. No afecta a mi vida social. Pero si me deprime por dentro. Quería ver situaciones iguales a las mías para poder entender q no tengo q ser así. Mientras leía lloraba porque son las cosas q me pasa. Tengo insomnio, dolores de cabeza, de pecho… Es triste la situación

        1. Hola Romina, gracias por su comentario. Veo que está sufriendo mucho por este miedo. La ansiedad puede hacer que se focalice en los síntomas y en la información más pesimista, con lo cual acaba convenciéndose de lo peor. Ante la aparición de síntomas nuevos es buena idea hacerse estos chequeos (sabiendo que va a ir con miedo) para descartar que se deban a algo malo.

        2. Hola paso por lo mismo estube con sangrado entre periodos pase 3 años sufriendo sin tener el valor de consultarlo más que en Google ( dónde todo es cáncer) al fin fui ala ginecóloga y estoy bien tengo adenomiosis algo que es molesto pero no grave y eso provocaba los síntomas. Pero antes de ir a la ginecóloga día a día pasaban por mi mente los peores escenarios es horrible. Ahora estoy ansiosa por mis senos me veo uno más grande que otro. No me duele no tengo bolitas solo es más grande estoy al borde del pánico y la locura porque cada día busco algo que diga que estoy bien y todo sale que cáncer de seno etc. En fin esto es horrible mi ansiedad aumento desde el 2017 que mi hija de siete años fue diganosticada con cáncer fue espantosos un rabdomiosarcoma maxilar 😭que terminó con su vida en el 2018 de la manera más cruel. Siempre tuve miedo al cáncer y en ella mi miedo se hizo realidad ahora tengo miedo por mi que me dé eso y dejar a mi otra hija😭

          1. Hola Tita, gracias por su comentario. No creo que haya palabras para describir lo difícil que debe de ser para usted afrontar la muerte de su hija. El sufrimiento que presenció en ella, y el suyo propio, pueden estar relacionados con el miedo que tiene ahora. Espero que pueda seguir con buena salud, y que encuentre el apoyo que necesite para poder manejar el dolor del fallecimiento de su pequeña.

    2. Ola soy juliana tengo 30 años y desde los 14 sufro de hipocondria llevo 3 meses muy angustiada por mi colon lo mantengo inflamado y con diarrea aveces dolor me van hacer endoscopia colonoscopia y eco pero me siento súper preocupada creo k no voy a aguantar tanta angustia es muy terrible me aferro mucho a Dios k es el único k nos da fortaleza pork en las fuerzas de uno uno no es capaz de vivir así

      1. Hola Juliana, espero que con estas pruebas que tiene programadas la puedan ayudar a mejorar. Hasta entonces puede buscar actividades que la distraigan para no estar todo el tiempo pensando en los posibles resultados. Cualquier actividad que le absorba la mente, aunque sea a ratos, puede ayudarla a estar más tranquila.

    3. Lo mismo que tu me pasa hace 1 mes me dolía fuerte la barriga y mi mamá me dio dutupac que es para las gastritis pero sentía q no me hacía efecto y poco a poco sentía mi barriga mal después me fui a un doctor pero no era donde tienen todo si no donde tienen pastillas y cosas así. Y me dijo que me tomara esto y después otra ves com3nze con ese dolor 🙁 💔😴 después me hize 3xamanen de sangre y me salio que solo tengo el higado graso y el colesterol y me mandó para las bacterias pero sentí que no me hace nada y ahora mi pánico es que siempre 3wtot bien de ewtomago y aveces no aveces lloro 🙁 y pienso 1ue sea cáncer de estomago o que sea algo que tenga 🙁

      1. Hola Angelo, gracias por su comentario. El hígado graso puede provocar molestias de este tipo, si lleva un tiempo desarrollándose. Si sigue con dudas puede volver al médico y explicarle por qué cree que lo que tiene es cáncer de estómago. En caso de haber sospecha, el médico hará las pruebas pertinentes. Si tras esta visita le dicen que no tiene nada, pero usted sigue con su preocupación, probablemente se trate de un problema de ansiedad que ya requiera de intervención psicológica. En este caso la ayuda funciona muy boen mediante el manejo de estos miedos. Espero que todos sus resultados médicos le sean favorables!

  42. Buenas noches. Mí nombre es Carolina y tengo 24 años. Me siento identificada con el tipo dos, ya que pasó horas y horas del día buscando síntomas en Google. Cada vez que me encuentro algo nuevo en el cuerpo, automáticamente pienso que es cáncer y si bien ya vivía con esto, a partir de la cuarentena se agravó, al punto de que tuve mí mayor episodio de ataque de pánico mientras buscaba información sobre el cáncer de mama. Luego de este, me encontré un bulto en la ingle y me convencí de que tenía linfoma, luego de ese, un bulto en la espalda (contractura) que creí que era sarcoma paravertebral, a continuación, creí que tenía uno de colon o intestino y por último (el actual), me encontré hoy un bulto en el cuello y estuve todo el día buscando información, tocando y mirándome en el espejo creyendo que estoy enferma.
    Esta situación me saca calidad de vida, no disfruto de nada, paso horas y horas buscando y rebuscando en internet sin parar. Voy a médicos, me hago exámenes y a causa de eso mí ansiedad y lo que creo depresión están aumentando descontroladamente y la relación con mis seres queridos, obviamente se está viendo afectada, ya que ellos creen que yo me provoco y me invento las cosas, sin entender que no lo puedo controlar.
    Ahora entiendo que necesito ayuda profesional urgente y estoy decidida a buscarla antes de que sea demasiado tarde.
    Me alivia saber que no soy la única y les deseo muchas fuerzas a todos y pronta recuperación.

    1. Hola Carolina, gracias por su comentario. Creo que describe muy bien ese miedo al cáncer y esa atribución al pensar que cualquier cosa que nota indica que tiene la enfermedad, incluso sin pruebas claras de ello. Sin duda no se inventa nada, sus preocupaciones están ahí, y por eso es muy buena idea pedir ayuda. Recuerde que para cualquier cosa que necesite estoy a su disposición!

    2. Carolina, lo lamento mucho, mi problema es similar al tuyo. Tengo una obsesión por padecer leucemia, siempre me encuentro algo diferente en el cuerpo y vivo angustiada mucho tiempo. A veces siento que ya no puedo mas, aun estando así te digo que te acerques a nuestro creador, el es el único que nos puede dar fuerzas para salir adelante.

      1. Hola Maria Fernande, gracias por su comentario. Espero que pueda recuperar su calidad de vida, sabiendo que no tiene problemas de salud graves de los que preocuparse. Sin duda su fe la va a ayudar a manejar todas las dificultades, como comprobamos a diario en muchas personas. Es una forma de afrontamiento que convive con otras, ya que también hay gente que no cree en ningún dios. Es igual de válido, y trabajamos con ellas otras formas de afrontar los momentos difíciles.

      2. Hola buen día yo padesco de cancerofobia mi hija de 7 años falleció por rabdomiosarcoma fue orrible la enfermedad todo el proceso desde que mi hija enfermo en el 2017 y falleció el 2018 empeze con irregularidades en mi ciclo menstrual y así he estado desde ese año hasta hoy tengo mucho pánico de hacerme citologia y otros exámenes por miedo a que me digan que tengo cáncer y todos los días busco en Google y todo parece ser cáncer lo peor estoy sufriendo de ansiedad que pienso que puede ser síntomas de infarto. Estoy desesperada como hago para hacerme los exámenes sin morir en el intento de miedo y amciedad

        1. Hola Tita, gracias por su comentario. Lamento muchísimo que su hija falleciera. Sin duda tuvo que ser una experiencia terrible, inimaginable para quien no lo ha vivido. Hacerse la citología puede ser la manera de quedarse más tranquila, pero es comprensible que sienta ansiedad si piensa que lo que tiene es cáncer. La forma de reducir la ansiedad es, precisamente, hacerse la prueba. Veo que le cuesta mucho dar este paso, pero fíjese que lo que le crea el miedo no es la prueba; es el resultado que usted anticipa que puede tener. Y mantenerse sin pasar por la citología se habrá fijado que tampoco la ayuda. Entonces lo más útil es hacerse la prueba aún con el miedo, para poder salir de dudas. Es decir, el miedo estará allí, pero puede echarlo al suelo y pasarle por encima para hacerse la citología. Puede ser difícil, pero se puede hacer.

      1. Hola Kathy, gracias por su comentario. Tuve que eliminar su dirección de correo electrónico porque la ley de protección de datos no me permite publicarla.

  43. Hola, hace 3 años tengo un ganglio inflamado del cuello, me han hecho 2 ecotomografias y examenes para ver si tengo algun cancer y han salido buenos, hace algunos dias me enviaron a hacer una radiografia de torax porque siento molestias en las axilas y entre en panico esperando los resultados, todos estos dias me he sentido de lo peor pese a no tener aun los resultados, la espera es lo que mas me causa ansiedad.

    1. Hola Álvaro, gracias por su comentario. Esto es justamente lo que hace ansiedad: hacer que toda su atención se centre en los resultados. Es como la “trampa del cerebro”. Espero que los resultados le sean favorables!

    2. Hola Álvaro, cómo va tu problema con el ganglio en el cuello?
      Yo también tengo uno y tengo mucho miedo ir a el doctor
      Con tanta información que e mirado estoy seguro que tengo cancer

      1. Hola Virgilo, gracias por su comentario. A ver qué responde Álvaro. Recuerde lo que digo en el artículo: cuando tenemos un miedo, nuestro cerebro se centra en él, y en la búsqueda de información podemos concentrarnos en la negativa e ignorar la que más nos tranquilizaría. Al final lo mejor es ir al médico (sabiendo que da miedo) y buscar una solución. Hacerlo también es un ejercicio para comprobar hasta qué punto el miedo tenía fundamento o no.

      2. Hola Virgilio, hace poco me hice una nueva ecotomografia de cuello y el ganglio sigue igual, no ha cambiado ni se ha hecho mas grande, ni esta fijo, lo que si con la eco me encontraron un nodulo coloidal tipo 2 en la tiroides, la radiologa lo califico ACR TI-RADS 1, pero no se lo que significa así que estoy con ataque de nervios nuevamente esperando hora con el medico.

        Tambien hace poco sufri de sangre en las heces de color vino y me mandaron a hacer una serie de examenes que salieron buenos, pero me falta una colonoscopia que por la cuarentena en mi ciudad no me he podido hacer ya que el unico medico que realiza el procedimiento tiene cerrada su consulta.

        El miedo al nodulo en la tiroides me tiene mal.

        1. Hola Álvaro, gracias por su comentario. Espero que el médico le de buenas noticias sobre el nódulo, y que pueda hacerse pronto la colonoscopia. Le dejo un artículo que escribí hace un tiempo, “Los tiempos de espera en cáncer” por si le ayuda. Tanto si se relaciona con el cáncer como si no, el tiempo de espera de resultados médicos puede hacerse difícil de llevar, por la importancia que damos a este resultado.

  44. Hola me llamo dany hace 2 años me dijeron que tenía un sarcoma me quitaron 3 tumores fueron benignos pero para quitármelos se tardaron 3 años porque decían que era fibrosis y yo vivía con el dolor después de ver muchos médicos encontré a uno que quiso operarme y efectivamente tenía tumores pero vivo con el temor ya me hice resonancia el la cabeza porque imagine que tenía un tumor ya me rajaron porque me sentí unas bolitas y eran lipomas ya me imaginé que también en mi ojo porque me salieron 2 manchas y ahora me salió una bolita en un dedo y creo que es cáncer todo lo que me da me imagino que es cáncer y hay días que no puedo ni dormir es algo horrible la vdd más porque en mi primer diagnóstico se tardaron mucho y vi demasiados médicos con diagnósticos equivocados

    1. Hola Dany, gracias por su comentario. Creo que expresa muy bien las consecuencias del retraso en el diagnóstico, y cómo esto afecta a la visión de la proipia salud. Esperamos que estos errores se produzcan cada vez menos y que, en las personas que tienen algun tumor, se les pueda diagnosticar lo antes posible.

      1. Hola Almudena, gracias por su comentario. El dolor es uno de los síntomas más presentes en muchas condiciones (que no siempre són enfermedades). Quiero decir que sus causas pueden ser varias, y la visita al médico es lo que permite hallar la causa y buscar el tratamiento.

        1. Hola soy un joven de 20 años, desde hace unos tres note en el pene unas bolitas, en el glande, fui a tres médicos diferentes y todos coincidieron en qué era una infección bacteriana, las bolitas no desaparecen han crecido un poco y siento malestar cuando pienso en ellas, me duele la cabeza y me canso solo cuando estoy pensando en eso cuando estoy distraído no siento nada

          1. Hola Prado Juan, gracias por su comentario. Los médicos a los que acudió debieron de darle alguna solución para esta infección. Si no se ha resuelto puede volver para que le den tratamiento. Es normal que se preocupe cuando piensa en ello, eso lo causa la ansiedad. Por eso resolver el problema en su pene debería ayudarle.

  45. Hola mi nombre es Eduardo, cuando tenía 14 años jugando al fútbol cabexeando luego de terminar el partido me sentí mareado y con náuseas, luego empese con dolores de cabeza ,nunca me hice ver pero en mi mente tenia un tumor cerebral y así seguí esperando morir ,hoy tengo 40 años y tengo miedos nunca me hice estudios Pero no puedo dejar de pensar en que tengo cancer

    1. Hola Eduardo, gracias por su comentario. Hay algunos estudios que insinúan que algunos jugadores profesionales de fútbol pueden tener algun tipo de lesión cerebral tras varios años (y habiendo jugado cientos de partidos) en los que han cabeceado con mucha frecuencia. Algo parecido ocurre con los boxeadores que han recibido muchos golpes en la cabeza. Lo que explica usted parece relacionarse con un solo partido. Además, habiendo pasado 26 años, cualquier tumor habría crecido mucho. Si de todos modos tiene miedo, puede hacerse un chequeo para asegurar que todo está bien, y ver si esto le ayuda a recuperar la calma.

  46. Hola, tengo 28 años y me identifico mucho con este post y lo que más me angustia es ver Tantas personas jóvenes que se sienten d la misma forma . Yo cuando tenia 19 años tuve una amiga la cual la abuela murió de cancel cerebral esto me marcó tanto que a los 25 comencé a esperimentar dolores de cabeza cátales me hicieron de todo y no encontraron nada pero aún en mi cabeza está la probabilidad que pueda pasarme lo mismo . Cada ves que siento algún dolor nuevo se me habré la caja de Pandora y todos los mostruous comienzan a salir y el miedo me paraliza , me da por llorar y sentir que nose para que carajo venimos a este mundo. Solo los que sienten estos pensamientos podrán dar testimonio de lo terrible que eso juega con nuestra vida cotidiana

    1. Hola Giselle, gracias por su comentario. Es una buena descripción de lo que hace la ansiedad: ante la aparición de cualquier síntoma hace que se interprete con la peor hipótesis.

    2. Hola estoy muy asustada el medico me ha mandado al ginecólogo urgente tengo que ir y no soy capaz… tengo mucho miedo. No soy capaz de ir… vivo muy angustiada . No sería capaz de vivir con una noticia así. Me noto algo en los ovarios me toco y me duele y siento como una presión ahi dentro. El medico de cabecera me palpo y me ha mandado urgente al gine. No encuentro las fuerzas… ????

      1. Hola Mar, gracias por su comentario. Debe de ser un momento muy difícil para usted, al verse en la situación de querer resolver este problema, pero a la vez con miedo a que le den una mala noticia. Es del todo comprensible. Sea cual sea la causa, la rapidez en esta visita permite que se pueda detectar y empezar a tratar lo antes posible: cuanto antes empieza el tratamiento, más eficaz suele ser. Por eso la animo a hacer esta visita, y espero que el resultado le sea favorable.

  47. buenos dias juan es mi nombre tengo 27 años. Estuve leyendo este post detenidamente, y la verdad me identifico mucho. Por supuesto llefue aca por que como de costumbre sigo confiando en el doctor google. hace 1 año senti un bulto en el recto, por lo que me obsesione con un cancer de color o recto al punto que afecto mi calidad de vida, el proctologo me disgnostico trombosis hemorroidal, por supuesto el bulto desaparecio, pero esa deprecion y ansiedad fue solo el inicio. hace año venia con una pequeña bolita en la axila, por supuesto y con la ayuda de google me autodiagnotique desde linfoma hasta una metastasis, la ecografia detecto un quiste de inclusion o epidermico. Al mes vi una especia de bola dentro de mi nariz, como siempre un tumor nasal, resulto ser inflamacion de la mucosa por rinitis. Esto fue hace un año y sigo con episodios, que afectan mi calidad de vida y la de mi familia. Hoy no tengo depresion como al principio pero la ansiedad sigue. La verdad es muy agotador. Gracias por el post me ayuda mucho ver que no soy el unico!!! fuerza para todos se que es duro!!!

    1. Hola Juancarlos, gracias por su comentario. Efectivamente, la ansiedad es lo que hace que la atención se desvíe hacia el síntoma y se centre en el peor de los pronósticos. Aunque el síntoma o signo pueda deberse a muchas otras cosas que suelen ser más leves.

    2. Me siento altamente identificada.
      He sido hemetofobica (miedo al vomito) desde que tengo memoria y al graduarme de la uni (hace casi 3 años) empecé con miedo al cancer.
      Ahorita estoy convencida que tengo cancer de colon ya que he visto sangre en mis heces (coincidente con mi menstruación unicamente) y me da pánico ir con el doctor.
      Tengo 28 años (hoy es mi cumpleaños) y los últimos 3 meses la he pasado fatal.

      1. Hola Alina, gracias por su comentario (y feliz cumpleaños!). Es normal tener miedo a ir al médico cuando pensamos que nos puede dar una mala noticia. El médico lo sabe y nos puede explicar lo que necesitemos. Si hace esta visita comrpobará si hay algun diagnóstico y, en este caso, qué tratamiento se puede hacer. La experiencia demuestra que, a pesar de que es duro pensarlo, una vez se ha hecho parece que es menos impactante. Le deseo lo mejor!

  48. Yo soy del tipo 1,tengo 49 años y llevo 15 luchando con esto, intento vivir un día a la vez y no busco información ni me gusta ir a los médicos y en una ocasión tras pasar un cuadro de ansiedad por autoexploración de mamas (acabé fatal en urgencias) me dijeron que mejor no la hiciese, que ya me la harían cuando me tocase (donde vivo hacen mamografias rutinarias a partir de los 50) pero a veces me siento mal por no revisarme y empiezo a angustiarme, pero no lo hago porque sé que me pondré peor y así hasta que consigo estabilizarme, pero cuando tengo esos pensamientos lo paso realmente mal.

    1. Hola Maria, gracias por su comentario. Creo que explica usted muy bien lo que ocurre cuando “responde” a su ansiedad con la autpexploración (la tranquilización a corto plazo) y qué ocurre cuando no responde. Esa es una de las claves de la intervención en la fobia al cáncer.

  49. Hola a mi me pasa igual, desde que un familiar cercano padecio de esa enfermedad me obsesione a eso le suo que no paraba de salirme en redes personas jovenes con esta enfermedad…me da mucho miedo pero pienso que tenga que pasar lo que sea… me salio un bulto en la cabeza dui al medico me hicieron una radiografia y me dijeron que no era nada solo un ganglio pero de hace dos meses lo sigo teniendo, el caso que ya me miraron y no vieron nada aun asi a veces me da mucho miedo

    1. Hola Ana Isabel, gracias por su comentario. La ansiedad hace que nos centremos más en los síntomas y que atendamos sólo a la información que confirma los peores pronósticos. Saberlo es el primer paso para recuperar la calma.

  50. Hola tengo 15 años desde hace como 2 meses me dio cistitis y mientras tenía la infección pensaba que era cancer de pene fui con mi médico y me dijo que era, pero después miraba mis testiculos y veía uno mas grande que otro y que el derecho colgaba mas que el izquierdo mi hermano dice que es normal pero yo siento y estoy convencido que es cancer pero no presento ningún sintoma relacionado
    Y ya he sufrido ataques de ansiedad y depresión aparte el encierro por la pandemia no me ayuda en nada

    1. Hola Alejandro, gracias por tu comentario. Si el médico ha hecho pruebas y no ha encontrado ninguna enfermedad más allá de la cistitis, ese miedo se podría tratar como un problema de ansiedad. Lo cual puede hacer que cualquier cambio que notes en tu cuerpo, por más normal que sea (sobre todo a tu edad), lo interpretes como algo negativo aunque no lo sea. Por eso puedes volver al médico para que te recomiende algun psicólogo que te ayude a reducir esta preocupación.

    2. Hey, tranquilo, yo actualmente paso por lo mismo pero con otra afección que ya se resolvió, sin embargo es como si mi cuerpo entrará automáticamente en pánico ante cualquier punzada o pequeño dolor cerca de la zona que estuvo afectada. Eso obviamente repercute sobre mi vida normal, se me bajan los ánimos pese a ser consciente de que estoy bien, considerando que me vieron 3 médicos … y los 3 me han dicho que me estoy recuperando muy bien. Actualmente lucho contra eso, es difícil y comprendo tu situación, no te guardes el miedo, conversa con tu familia, cuentales como te sientes, si sientes frustración o alguna emoción de ese tipo trata de soltarla. Puedes meditar, eso también ayuda. De por sí todo el mundo ya vivimos asustados por el tema de la pandemia y cargar sobre eso alguna otra afección se hace muy díficil, sobre todo cuando tienes pensamientos nobles y también te preocupas por los demás (tus padres por ejemplo). Ánimos y paciencia, no te ahogues en pensamientos negativos. Suerte en todo!!

    3. Hola alejandro tuve el mismo problema que tu, llegue a pensar que tenia cancer en los testiculos u otra cosa mala solo por que eran d diferente tamaño y uno colgaba mas del otro. Te puedo decir que todos los hombres lo tenemos de la misma forma y espero que puedas librarte de ese pensamiento negativo.

      1. Hola Dali, gracias por tu comentario. En efecto, todos los hombres tienen un testículo algo más bajo que el otro. Eso es porque si estuvieran a la misma altura molestarían al caminar. El médico puede resolver esta y cualquier otra duda.

  51. Hola que tal!
    Tengo 26 años, desde que soy niña he sufrido de ansiedad generalizada, parece que en cada etapa de mi vida siempre me preocupa una cosa distinta.
    Ahora en redes sociales he visto muchos casos de gente con cáncer, me aparecen anuncios de clínicas de cáncer, etc. como si me estuvieran mandado alguna señal de que estoy enferma.
    Con la pandemia he tenido mucho tiempo libre y he leído muchos artículos de todos los tipos de cáncer que existen y no puedo dejar de pensar ¿ seguramente algo asi me ocurrirá algún día? . Hr visto videos de personas dando testimonios de cómo es la enfermedad, y lo que más me preocupa es que hay ciertos tipos de cáncer que son silenciosos y te da síntomas cuando ya están muy avanzados.
    Estoy desesperada, no paro de comerme las uñas, he ido a muchos médicos, me dicen que estoy bien..

    1. Hola Ma. Belen, gracias por su comentario. El cáncer no se puede prever en una persona en particular. Se puede reducir el riesgo de tenerlo, sin descartarlo del todo, con un estilo de vida saludable. De todos modos, si necesita ayuda personalizada, puede contactar conmigo de forma privada escribiéndome a info@psicologiaencancer.com para ayudarla a cambiar la manera como se enfrenta al riesgo y cómo interpreta las señales de su alrededor.

    2. Hola, tus preocupaciones son válidas, sin embargo estas perdiendo muchas cosas buenas de la vida por el temor que tienes. La verdad es que todos nos vamos a enfermar, el cuerpo falla tarde o temprano y es así, la diferencia está en qué tan bien estaremos preparados para cuando algo nos pase (sea cancer o cualquier otra cosa). No es lo mismo afrontar una enfermedad teniendo previamente presión alta, triglicéridos elevados, azúcar por la nubes, inflamaciones por sedentarismo, entre muchas cosas. Entre mejor cuides tu cuerpo y tu salud, mejor responderás cuando te enfermes de alguna cosa y te recuperarás rápido. Si vives con ese temor, que es normal, te recomiendo intentar llevar una vida saludable, comer adecuadamente, verduras, frutas, proteinas, dejar la comida chatarra o reducirla al mínimo, dejar los refrescos de cola, el tabaco, reducir tu ingesta de alcohol (por si lo consumes con frecuencia) y ya, hacer algo de ejercicio algunas veces a la semana. Eso ayudará a que si alguna vez en la vida te enfermes, tengas un sistema inmunológico capaz de hacerle frente a todo, sangre bien cargada capaz de transportar oxigeno a todos lados, un sistema nervioso relajado que permita transmitir correctamente las órdenes de tu cerebro y un corazón sano, además de todos tus demás órganos que son muy importantes. Suerte en todo!!!

    3. Hola Belen, la información saturada sobre el cáncer que recibes es por que investigas mucho sobre el tema, las paginas webs siempre recopilan información mediante cookies sobre los temas que buscas, es por eso que al entrar a una pagina con anuncios como son Facebook, Google o YouTube siempre te muestran ese tipo de información por que interpretan que estas interesado en un producto o servicio. por ejemplo si buscas en Google como eliminar la caspa, te aparecerá en Facebook y YouTube anuncios sobre shampos exclusivos para caspa. Te recomiendo borrar el historial de tu navgador a si como el cache para que ya no veas mas esos anuncios. Espero de todo corazón que logres eliminar esos pensamientos negativos y logres vivir con tranquilidad por que al igual que tu se lo que es vivir con ese miedo.

      1. Hola Dali, gracias por tu comentario. Es cierto que la ansiedad puede hacer que nos centremos más en un tipo de información que en otro. De todos modos, como digo, el doctor o la doctora son quienes mejor pueden resolver cualquier duda sobre salud.

  52. Hola soy una chica de 29 años tube cancer de mama hace un año estube con quimioterapia y último operacion el 4 de octubre aria un año desde que me diagnosticaron ahora estoy mejor. Y supuestamente recuperada pero no puedo estar bien tengo miedo a volver a tener cancer en el otro seno y no paro de revisarme y la verdad nose que hacer para dejar de pensar tan negativo. Estas semanas tengo molestias en la mama y tengo miedo a volver a enfrentarme a todo lo que pase que puedo hacer ??

    1. Hola Fatima, gracias por su comentario. En este blog puede encontrar varios artículos que le serán útiles para afrontar esta situación. Más allá de esto, para poder ayudarla de forma particular, sería necesario analizar con detalle lo que ocurre para buscar una solución personalizada. En este sentido la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  53. Hola soy Bianca, tengo 16. Durante el tema de la pandemia y la cuarentena desarrolle un miedo profundo a tener cancer. Esto me impidió hacer muchas cosas de mi vida cotidiana porque todo el tiempo estaba preocupándome. Estoy yendo a un psicólogo pero aun así no se como controlar el miedo. Hace 3 meses que estoy igual y cada 2 semanas es un cancer nuevo. Ahora tengo miedo al cancer de mama ya que me duelen (puede ser del periodo o causas naturales) y me encontré una irregularidad (que a la vez por lo que busque en el internet puede ser completamente normal). Quiero ir al doctor para que me chequee y me asegure que todo está bien pero con esta situación es muy difícil lograr que mis padres me lleven a un hospital, aparte porque ellos creen que es todo una exageración, cuando realmente no lo es ya que sufro ataques de pánico increíblemente seguido y tener este miedo me está haciendo la vida imposible. Como muchos comentarios dicen distraerse es fundamental y ayuda muchísimo pero con la cuarentena es casi imposible y lo único que hago es pensar en el cáncer. Me encantaría escuchar su opinión y si por favor me puede ayudar.

    1. Hola Bianca, gracias por tu comentario. Si estás yendo al psicólogo, él podría ayudarte a hablar con tus padres para que te lleven al hospital o, al menos, hablar con un médico, dado que es importante hacerse una revisión médica para descartar cualquier patología. Si por otro lado este profesional no te está ayudando, también se lo piedes decir para que cambie la forma como trabaja contigo. Es algo que ocurre a veces.

        1. Hola Ana, gracias por su comentario. Sin duda, la meditación puede ser útil, porque ayuda a distraer la mente: durante el tiempo que dedicamos a meditar de forma concentrada, estamos “echando” de nuestra cabeza las preocupaciones.

    2. te entiendo tanto paso por lo mismo lo mio empezo en la garganta por que cuando tenia tu edad empeze a fumar bueno paso al estomago esofago y ahora va en el colon es horrible lloro todo el dia tengo una hija de 4 años y lloro al verla jugar porque pienso que la dejare sola ojala tu y yo encontremos alguien o algo o podamos nosotras misma y salir de esto

      1. Hola Carolina, gracias por su mensaje. Si tiene algun síntoma nuevo, lo mejor es ir al médico para descartar cualquier patología grave. Y si después de este chequeo le han dicho que no tiene nada preocupante pero usted sigue teniendo miedo, entonces se puede tratar como un problema de ansiedad. Existen soluciones para volver a controlar esta ansiedad.

      2. Siempre he sido muy hipocondriaco desde muy joven habiendo creído tener muchas enfermedades.
        Recientemente he acudido con mi mujer a un especialista y al tocar en el abdomen observó un bulto. Ha recomendado realizar un tac para el que ya tenemos cita en breve.
        El problema ahora es la gran incertidumbre sin saber como seran esos resultados. Lo pasamos muy mal, todo el dia pensando en lo mismo. ¿Que se puede hacer con esta ansiedad?

    3. Hola Bianca, soy Kathy, de Chile. Espero te encuentres mejor, pues me siento muy identificada contigo y quisiera compartir mi experiencia para así de alguna manera saber que no soy o somos las únicas que pasamos por esto que no nos deja ser felices.
      Desde abril comencé con cefaleas tensionales las cuales tengo diagnosticadas, bueno, no le dí importancia hasta que un día comencé con heces con mucosidad, me asusté un poco y tome hora on line con una gastroenteróloga, ella me dijo que cambiara la dieta, que no era algo de preocupación y bueno, lo hice y con el tiempo fue disminuyendo (éste fue el primer “cáncer al colon ” que me autodiagnostiqué), luego comencé con dolor en los senos, me ardían, me picaban, me daban punzadas hasta en las axilas, bueno, comencé a preocuparme y le escribí un mail al ginecólogo, el me dijo que podía ser por estrés y que tratara de tranquilizarme, bueno a todo esto yo ya había buscado información por internet sobre los síntomas y me arrojaba cáncer de mama inflamatorio (que es el más grave de todos), mi vida estaba destrozada, observaba tooodo el día mis senos, tomaba fotos, encontraba irregularidades, veía las venas más marcadas, lloraba escondida de mis hijos, estaba todo el día buscando información en internet se me aceleraba el corazón cuando veía alguna “cosa” que no había visto pues todo o casi todo calzaba , había buscado testimonios y todo apuntaba a eso, ya me estaba desesperando y comencé con dolor de escápulas (cáncer de seno o algún tumor en la columna ) hasta que decidí tomar una hora con un ginecólogo mastólogo oncólogo, estaba muy ansiosa que llegara la hora y antes de ir me salio como una dermatitis en una areola , ya más se confirmaban mi autodiagnóstico y bueno, llegó el día y fuí al médico, y todo estaba bien, tenía unos quistes y cositas que aparecen en los senos de líquido que a veces se inflaman y hacen que ardan o piquen, me recetó vitamina E por 6 meses , aun estoy con el tratamiento y realmente se me quitaron, bueno por si eso no fuera poco, luego comencé a palpar mi cuello y sorpresa!!!, encontré un ganglio que se movía , mi preocupación nuevamente comenzó, mi corazón se aceleró y le escribí a una persona que es médico si era normal tener un ganglio en esa zona, porque a todo esto ya habia buscado en internt que un ganglio en la zona supreclavicular era algo siempre maligno como un linfoma o algun cancer gastrico o algo, bueno, ella me dijo que no era normal y comenzó el calvario, luego le hable a una psiquiatra que es conocida y me dijo que tampoco era normal pero luego le conté mas situaciones que había tenido y ella me dijo que tuvieramos una cita y me diagnosticó ansiedad generalizada, y bueno me receto medicamentos , y yo seguía buscando y buscando sintomas de linfoma, entre a foros a grupos , me la pasaba todo el dia tocando mi cuello, comparando con el otro lado , hasta que de tanto tocar mi cuello me apareció un bulto y me dolia mucho, me tomo el dolor todo el cuello del lado izquierdo mas el brazo, por unos 4 dias y el bulto quedo, estaba muy preocupada hasta que tomé hora con una hematologa , ella me examino y me dijo que si habia algo por mi edad (29), podria ser un linfoma, y bueno me envio a hacer examenes, un tac completo y me dijo que si habia algo habia que hacer una biopsia y yo estaba realmete asustada, ya penasba como cambiaría mi vida de ahi en adelante. Bueno, la hora para el examen estaba en unos 6 dias mas y fueron los dias mas eternos de mi vida, hasta que llego el dia, estaba tiritando de nervios en el examen, y luego los resultados, 4 dias mas , fui a buscar el examen TODO NORMAL !!!, gracias a Dios. Me tranquilicé, fui a mostrar los resultados a la hematóloga y me dijo : tu no tienes nada y se rió, estás totalmente sana, y el bulto seguía y me dijo que en esa zona habían muchas cosas que me pude haber dañado algo, bueno, hasta el dia de hoy tengo el bulto, no se lo que es , pero no creo que pase un día que no deje de tocarlo, confío en Dios que no es algo malo, pero está ahí y mientras esté, estaré atenta y quiero ver un medico para que me haga otro examen para estar tranquila y poder hacer mi vida “normal”, pues todo esto no me deja ser realmente feliz, estoy con psicologa, me ha ayudado pero siempre está el bichito ahí de que algo puedes tener, trato de mantenerme ocupada en cosas que me gustan, aprendí a tejer a crochet y eso me ayudo, tenemos una mascota que también me ayuda a distraerme y así trato de mantenerme ocupada para así no pensar tanto en enfermedades porque realmente si no es una cosa, es otra. Te envío un fuerte abrazo y mucho ánimo, ya saldremos de ésta.

      1. Hola Kathy, gracias por su comentario. Explica muy bien todas las autoexploraciones, consultas en internet y visitas a médicos que acaban en resultados favorables. Espero que la psicóloga la pueda ayudar a relativizar estos miedos.

        1. Hola soy Martin y tengo 17, hace 1 año y un par de meses me encontré dos bultos, uno en el cuello y otro detrás de la oreja, el asunto es que estos bultos no crecen ni hacen nada pero mi miedo es que desde ese tiempo cuando me encontré esos bultos tengo miedo a tener ya un cáncer avanzado ya que no e ido al médico aún, dejo pasar el tiempo para ver qué más pasa pero siempre es lo mismo, alguna recomendación para disminuir mi miedo. Saludos

          1. Hola Martin, gracias por tu comentario. Habrás comprobado que dejar pasar el tiempo no sirve para disminuir el miedo. La única forma de saber qué son esos bultos es ir al médico para que los vea. Probablemente no sean nada grave, pero sólo el médico puede saberlo tras haberlos explorado. Y si lo ve necesario, podrá proponer una solución.

  54. Mucha culpa la tiene internet.. madremia pones bulto=cancer… adenopatia=cancer… dolor cabeza, cuaquier cosa siempre esta la coletilla…. cancer mas uno se queda con lo malo…. luego muere alguien famoso ya lo estan pregonando diestro siniestro…. cancer…cancer…. como si la gente solo se muriera de cancer…
    yo al año casi siempre pienso que tengo unos 3 canceres…. siempre son los de 1% o sea de los que menos se tienen,
    este año, fue tumor cerebral quiste en el páncreas, un nombre muy largo de evolucion muy muy lenta (sindrome de holl…..)
    y el del bulto en los musculos…. con mis hijos igual le duele algo…… ya esta liada a mirar internet zaszas
    cancer….. adenopatía no sabia que por un grano, puedes tenerla inflamada
    el crio papa dolor cabeza miras internet buf…….. luego era tensional por jugar mas de la cuenta en la consola
    muchas veces acabo en urgencias y no tengo nada
    no bebo, no fumo, no drogas, 6 dias deporte desde hace 25años y 50 años que tengo

    1. Hola Jose, gracias por su comentario. Internet es un sitio libre en el que cada uno puede publicar lo que quiera. Eso tiene ventajas y tiene inconvenientes. Y un inconveniente es, precisamente, el que usted comenta: la abundancia de información sobre el cáncer. Mucha de esta información no es verdarea, o no está ajustada ni referenciada. Y cuando la información es correcta, aún falta que sea útil. Es decir, que cuando usted busque una información, le sea útil a usted. Por eso, la mejor fuente de información siempre es el médico. El médico también puede proporcionar un listado de sitios web de confianza para informarse. Le dejo un artículo que escribí hace tiempo, llamado “Doctor Google” que habla de eso (estoy esperando a que actualicen la encuesta de usos de internet para actualizar el artículo).

    2. Estimado, yo estoy igual, no puedo ver ningún bultito o inflamación en mi cuerpo porque ya pienso que es cáncer, yo no era así, pero creo que la pandemia me volvió hipocondríaco. Felizmente regrese a trabajar y eso como que a ayudado a distraerme, pero a veces tengo como ataques de ansiedad, mi cuerpo se tensa, la mente comienza a volar y cualquier estímulo, por más pequeño que sea, pum!, Ya es cáncer o alguna cosa rara que solo diagnóstica dr House.

  55. Hola soy pau, tengo 29 años hace un año aproximadamente empecé con el tema de tenerle fobia al cáncer sobre todo el sufrimiento que causa esta enfermedad no tanto la muerte, sobretodo el de mama, tengo varios familiares que han fallecido por algún tipo de cáncer, y eso me hace pensar que en cualquier momento yo también lo voy a tener, sobretodo ahora, tiene unos meses que me fuí a hacer mi chequeo anual y todo salió bien, pero en algún momento me sentí una pequeña bolita y no he parado de pensar lo peor, por ahora no puedo ir al médico debido a la situación con la pandemia, pero me da temor un diagnóstico así ya que he buscado información en Internet y hay muchas mujeres jóvenes de mi edad que ya lo han padecido y he visto la lucha que eso implica y siento que mi familia tampoco se merece volver a pasar por algo así algo que considero podría ser mi culpa, tome terapia y ya estaba mejor comprendí en ese entonces que todo se trata de una transformación pero ahora a vuelto el miedo pero que nunca y no se como mantener el ánimo y el optimismo que todo estará bien pase lo que pase, me dan muchas ganas de llorar y siento que no podría pasar una prueba tan difícil, gracias por escucharme.

    1. Hola Pau, gracias por su comentario. Veo que está preocupada, y que la ansiedad, que empieza siendo un recurso para avisarnos de un peligro, se ha convertido en un problema para usted. Además esa ansiedad la hace estar pendiente de cualquier señal que indique que puede tener la enfermedad. Para poder ayudarla de forma personal, la invito a ponerse en contacto conmigo de manera privada, escribiendo al correo info@psicologiaencancer.com. Gracias!

    2. Hola soy Julieta tengo 16 años me pasó lo mismo todo empezó cuando tenía apenas 13 años y lo único que te podría decir es que me ayudó mucho hablar con mi familia y hablar con un amigo de confianza algunas actividades que me ayudan son hacer ejercicio meditar cocinar y escuchar música también te podría ayudar ir al médico pero cuando yo fui al médico y me dijeron que no tenía nada seguí crellendo que tenía síntomas diferentes y de un nuevo cáncer lo que más me ayuda es distraerme con mis familiares y amigos espero que estés mejor y logres salir adelante

      1. Hola Julieta, gracias por su comentario. Efectivamente, la distracción ayuda en el día a día a no pensar tanto en esos miedos. A largo plazo es importante estudiar a fondo el papel de esta distracción para ver si sirve para resolver el problema. Es muy bueno que se encuentre mejor!

        1. Buenas tardes. Tengo 31 años y me dio covid con una neumonia leve que supe solo con una radiografia de torax. Nunca sentí falta de aire. Solo tuve fiebre, debilitamiento, carraspera y sudor en las noches. Mi famila tambien se contagió y reconozco que todo esto me afecto mucho psicologicamente, luego de estar mejor, despues de un mes comencé a tener mucho miedo a tener una recaida con covid nuevamente, todo el dia estresado por eso, pero luego el miedo y ansiedad se cambió al cancer (miedo a Linfoma en la garganta por la carraspera y poco de flema y malestar que continuan o miedo generar una leucemia). Esto se desencadenó por que llevo sudando por las noches hasta el dia de hoy hasta el punto de cambiarme la polera. Eso me tiene muy ansioso y estresado por lo relaciono con el cancer. Hace 2 semanas me hice examen de sangre, tac de torax, ecotomografia abdominal y de tiroides y todo ha salido bien. Ayer fui a una medico internista y me dijo que estoy bien y que estoy pasando por un proceso ansioso elevado por todo lo que vivi con el covid, pero hay dias que sigo sudando y me preocupo mucho. Estoy tomando un ansiolitico que me resetó mi medico general hace 6 dias y he sudado menos en las noches. Pero siempre sigo con miedo por ese sudor nocturno. Es lo qie mas me tiene paralizado, preocupado y llevandose el 90 % de mi atencion al dia. Espero se pasen esos sintomas pronto, que cree usted ? . Gracias y saludos.

          1. Hola Patricio, gracias por su comentario. La COVID es una enfermedad muy nueva, y cada día se conoce un poco más de ella. Por ahora aún no se tenemos todos los datos que querríamos. Si le han hecho pruebas y ha salido que está todo bien, lo que le ocurre ya se puede tratar como un problema de ansiedad. Es posible que estos síntomas remitan por si solos, pero si no es así, puede ponerse en contacto conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com para hacer algunas sesiones de evaluación e intervención psicológicas.

          2. Hola,

            En mi caso yo también tenía sudoraciones nocturnas después de una operación, pensé que tenía una infección o un linfoma, igual me sumergí en internet a buscar de todo y bueno, hubo ocasiones en las que hasta me cambiaba dos veces de polera. Era ansiedad, es dificil sortearla y entiendo por lo que pasas, hoy pese a que ya me dieron de alta aún tengo ataques de ansiedad y a veces un poco de sudoración, pero ya mucho menos que antes, en mi caso trato de sacar todo el provecho que puedo al día, terminar agotado y con eso duermo bien. Sé que esto pasará y que pronto seré el mismo de siempre, no te desanimes, yo he colocado mensajes escritos en mi casa recordandome a mi mismo que debo estar tranquilo porque estoy sano y no tengo nada malo y que también debo dejar de buscar cosas en internet, eso es agregarle leña al fuego. Saludos y suerte

    3. Hola Pao me pasa lo mismo tengo un monton de familia que ha muerto de cancer y de un tiempo para aca se me metio en la cabeza que podia tener cancer de mamas….ahora siempre siento una molestia bajo el brazo…sera mi mente quizas? No lo se no puedo ir al medico ahora por el tema covid esperemos…..mucha suerte para ti

      1. Hola Katherine, gracias por su comentario. Aunque sea un momento complicado para ir al médico, puede hablar con él por teléfono para buscar una solución. Sigue siendo posible organizar alguna visita: la COVID puede hacer que vaya más lento, pero no debería ser un motivo para no resolver los problemas médicos.

      2. Hola katherin no debes esperar si sientes algo extraño lo mejor es ir a checarte, yo pase por lo mismo y hasta q no me hicieron el examen no deje de ir al medico, aun así continuo trastornada porwue siempre tuve q esperar 4 días hasta el examen y esto me genero un grave problema de ansiedad y peor esta fobia q no logro controlar

    4. Pau estoy igual a ti he vivido en carne propia ese temor y te cuento me hice los análisis y son benignos y muy comunes aun así no salgo del trance ahora cualquier síntoma q tengo lo asocio con esa enfermedad, han sido dias muy duros llevo dos meses así debido a la pandemia no estoy trabajando y eso empeora las crisis de ansiedad y con ellas dolores musculares. Pero ve y gaste revisar es la mejor manera de sobrellevar un poco esta fobia

      1. Hola Angela, gracias por su comentario. En efecto, cuando aparecen síntomas nuevos es bueno ir al médico para descartar cualquier patología. Si tras los resultados positivos la preocupación continúa, se puede tratar como un problema de ansiedad. Existen soluciones para ello.

  56. BUENOS DIAS MI NOMBRE ES JOSE TENGO 27 ANOS ASE 11 MESES MI SUEGRO MURIO DE CANCER DE
    ESOFAGO Y ASE UNA SEMANA SIENTO SECA LA GARGANTA Y MEE ENPIESA DAR ANSIEDAD Y TEMOR AL CANCER
    TANTO QUE ME EMPIESAN A DAR LIGEROS PUIQUTES EN LA PANSA

    1. Hola Jose, gracias por su comentario. Ante la aparición de un nuevo síntoma, lo mejor es ir al médico para que haga una revisión. Lo que explica probablemente sea algo leve. Si tras esa visita sigue con su miedo, entonces podremos tratarlo como un problema de ansiedad.

      1. Yo supere la.hipocondria gracias ala.heroine .no digo que sea buena pero en ese momento me salvo la vida.pensaba que tenia el.sida.siempre hay algo que te viene para que sufras.es mas biem despertar en el ser que deverdad eres y dartecuena de que no eres un cuerpo eres espiritu y jamas puedes morir.solo el cuerpo

        1. Hola Manuel, gracias por su comentario. Me alegro de que la hipocondría ya no sea un problema para usted. Lo que pudo hacer la heroína es sedarle para enmascarar la preocupación, pero la hipocondría es un problema de ansiedad que va más allá del sufrimiento que causa (es decir, no es sólo la molestia, sino todo lo que hay detrás, que debe resolverse para recuperar la calidad de vida). Por otro lado, al usar heroína seguramente también notaría todos sus efectos adversos que hacen que su uso no sea recomendable. Espero que se encuentre bien en este momento!

    2. Hola, soy Lara y tengo 25 años, al igual que todos comencé a tener un miedo irracional a padecer cáncer, cualquier dolor que pueda presentar o anormalidad la asocio a un tipo de cáncer, siempre estoy buscando en Internet los síntomas y claramente exponen “cáncer de x” y eso me genera desconfianza porque quiero ir a cada médico de cada cáncer que yo pienso que podría tener, esto por supuesto me ha traído problemas con mi pareja ya que siempre estoy diciendole que me siento mal, no se si realmente mi cuerpo reacciona a mi ansiedad/angustia pero no me la estoy pasando para nada bien. Tengo mucho miedo, ya he ido a varios doctores especialistas y todos hasta el momento me han dicho que todo bien, pero como les comento, cada dolor o anormalidad que siento lo asocio a que es cáncer y tengo esa mentalidad de querér ir donde un especialista a que me chequee y hasta que no me diga que estoy bien no estoy tranquila. Me frustra y estresa esto porque no tengo el dinero para estar gastando en cada doctor o examen que se me ocurra y mi rendimiento físico, laboral a disminuido. Realmente tengo mucho miedo pues siento que si no lo controlo puede empeorar :(.

      1. Hola Lara, gracias por su comentario. Por lo que explica, las sucesivas visitas a médicos no la ayudan a calmar su miedo, a pesar de que le digan que no tiene ninguna enfermedad. Eso ocurre a veces, cuando alguien se centra mucho en sus síntomas y por eso los nota más intensos de lo que realmente son. Si quiere podemos tratarlo como un problema de ansiedad, de forma personalizada. La invito a escribirme a info@psicologiaencancer.com para hablar de los detalles.

  57. Hola yo sufro de suciedad y ataques de pánico…ya hace varios meses 3 tengo dolores de cabeza y tengo miedo a un tumor son antes de menstruación aveces vómito y eso me asusta TENGO un angioresonancia de hace é años y oso bien soy sana igual tengo mucho miedo y ya saqué turno con un neurólogo no se me hacer

    1. Hola Eugenia, gracias por su comentario. Los dolores de cabeza pueden deberse a la llegada de la menstruación. De todos modos, si cree que puede tener un tumor cerebral lo mejor es hacerse una revisión médica. Si tras esta revisión el resultado le es favorable pero sigue con el miedo, se puede tratar como un problema de ansiedad. Por otro lado, si sufre ataques de pánico, estos también pueden tratarse psicológicamente, independientemente de su causa.

  58. Hola, son Juan, de Buenos Aires y tengo 42 años. El cáncer me siempre me ha dado miedo pero sobre todo el cáncer de colon. Hace dos años vivió muy de cerca cómo en tres meses mi suegro murió de cáncer de colon. En aquél momento, durante todo el proceso, sentí síntomas de estreñimiento, dolor en el bajo vientre y en el recto. Meses después, tras su fallecimiento, los síntomas terminaron. Ahora, hace una semana, volvieron esos síntomas. Casualmente (o no), me enteré de un conocido que tiene un año más que yo y que le detectaron cáncer de colon. Está claro que soy hipocondríaco y que me aparecen estos síntomas cuando un conocido los padece. Mi gastroenteróloga no quiere que me haga una colonoscopía por mi edad (dice que debe ser a los 50) y que además no tengo antecedentes familiares (mis padres y abuelos no han tenido esta enfermedad, ni siquiera pólipos). De hecho, dice que estos síntomas tampoco son exactamente los de un cáncer de colon. Es decir, mi miedo es irracional. Aún así no se me va, siento esos dolores y extreñimiento y no puedo pensar en otra cosa. Quizás con el tiempo se vuelva a ir, pero es un círculo que nunca termina. Hice varios años de terapia, pero no he podido sacarme esta fobia del todo. Saludos!

    1. Hola Juan, gracias por su comentario. Yo le sugeriría que insistiera a su doctora con la colonoscopia. No porque tenga un riesgo superior de tener cáncer, sino porque para poderlo tratar como un problema de ansiedad, primero se debe descartar cualquier enfermedad en su sistema digestivo. Además serviría para comprobar si el resultado, en el caso de serle favorable, sirve para calmarle el miedo.

    2. Hola soy una chica de 21 de Argentina la verdad que me cuesta hasta leer cosas de cáncer no quería hacerlo pero me atormenta pensar en esto ya no quiero que ese nombre de enfermedad se me aparezca por la cabeza soy una chica sana pero tengo ataques de pánico nada más. No solamente al cancer le tengo miedo también al acv. Rezo todas las noches para que no me pase nada y pensar en otras cosas pero lamentablemente me arruina la vida pensar en eso y más ahora en cuarentena, es muy exagerado pensar en esto soy joven

      1. Hola Micaela, gracias por su comentario. Si no tiene síntomas específicos que la hagan pensar en un cáncer, probablemente su problema sea de ansiedad, y se puede tratar como tal. Le ocurre a bastante gente, porque somos conscientes de que se trata de enfermedades graves y que provocan muchos cambios. Para poder ayudarla, la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com. Gracias!

        1. Hola, el día 15 de junio me contracturé la espalda debido a inactividad física del día anterior. Solo me dolía la espalda baja y no le presté tanta importancia hasta en la noche, que ví una película llamada 50/50 de un sujeto que tras severos dolores de espalda, le dicen que tiene un tumor. Eso me hizo sugestionarme y a partir de ahí empecé a tener ataques de ansiedad. Sin mencionar que a partir de eso me empezó a doler todo el cuerpo (Punzadas en la espalda, en la cabeza, dolor de ganglios, tensión de rodillas, pies, etc) y cada marca que me veía en el cuerpo la asociaba a cáncer (lunares, tumoraciones, pelos enquistados, vasos sanguíneos reventados por rascarme, etc) Cabe recalcar que me hicieron análisis de sangre el 6 de marzo para mi psiquiatra y no salió ninguna in particularidad. Incluso yendo al médico, la doctora me recomendó que hablara con mi psicóloga, ya que llevo mes y medio sin tomar medicamento. Actualmente siento una tensión en la espalda, y eso hace mis mañanas muy difíciles, a parte de que tengo constantes batallas con mi cabeza durante todo el día. Qué me recomiendas hacer? Saludos!

          1. Hola Emi, gracias por su comentario. Recomendaría lo mismo que su doctora: hablar con su psicóloga. Sobre todo si esa preocupación la causa un gran sufrimiento y la dificulta sus actividades diarias.

    3. Buen día, te voy a contar mi experiencia. Mi madre sufrió de la innombrable ( así le decimos a esa enfermedad tan cruel), desde ese momento y aunado a los problemas de mi país ( Vnezuela) mi ansiedad e hipocondría aumento a límites inimaginables. Un día estaba con mucho estreñimiento y vi que sangre por el recto. Por supuesto me asusté muchísimo, después de insistir al gastroenterólogo,me dijo que me hiciera el examen sangre oculta en heces y dio positivo, me hicieron la colonoscopia y sorpresa tenía polipos, después de extraerlo y llevarlo a estudio de patología me dice que uno de esos eran propenso a futuro a desarrollar un cáncer de Colón. Cabe destacar que en mi familia no había antecedentes. Para ese entonces tenia 40 años. Luego al siguiente año me hicieron otra colonoscopia por seguimiento, sorpresa más de 14 polipos ( gracias a Dios inflamatorios), mi gastroenterólogo me dijo bajarle 2 una expresión que se usa en mi país, para bajarle al estrés, porque el colon y estómago se afectan mucho por los niveles de estrés y ansiedad.
      Mi hipocondría es a un nivel crítico y sobre todo miedo a padecer el tan temido cáncer.
      Hoy en día he estado mal con dolor de oído, cabeza y cara. Me mandaron a realizar TAC de cuello y RNM cerebral, en espera de resultados para ir a los especialistas.
      Muchas veces los médicos subestiman a los pacientes, se que quizás no es un consejo ideal; pero a veces en necesario insistir.
      PD: me estoy viendo con un psiquiatra por mi ansiedad y depresión.
      Con esto no quiero asustarte, si no que lo primero es descartar una causa orgánica a tu sintomatología y después si ir a un especialista en salud mental.
      Disculpa lo largo, estoy drenando en este foro.
      Dios los bendiga a todos.

      1. Hola Atala, gracias por su comentario. Es bien cierto lo que dice: lo mejor es hacerse pruebas para estudiar si hay alguna enfermedad que requiera tratamiento. Si tras estas pruebas no sale ningún resultado alarmante pero sigue la preocupación, se puede tratar como un problema de ansiedad. Espero que las pruebas que se ha hecho le sean favorables!

  59. Hola,
    Yo estoy pasándolo realmente mal, actualmente no me han detectado nada, pero desde hace 3 meses tengo tos, la cual viene y va, también un pinchazo en el costado izquierdo (pecho) y desde hace unos días dolores intensos en la espalda, me han hecho dos placas de tórax y me dicen que está todo bien, al igual que varios análisis de sangre. Lo he pasado mal, muy mal con el encierro debido al Covid-19 y he sufrido muchísima ansiedad, aunque me digan que estoy bien sigo creyendo que tengo que en los pulmones y esto me crea más y más ansiedad. El viernes de nuevo me llamará la doctora pero no creo que me diga mucho más.
    ¿Debo seguir sus consejos? ¿Puede ser el estrés? ¿Como consigo relajarme y no pensar más 24h del día en esto? Me está restando y mucho la calidad de vida, me levanto pensando en ello y me acuesto Igual. Eso si, duermo bien.
    Muchas gracias.

    1. Hola José, gracias por su comentario. Tal como dice el artículo, si tras las pruebas médicas sale que está todo bien, probablemente se trate de un problema de ansiedad. Si una vez ha hablado con la doctora el viernes sigue con su preocupación, le invito a ponerse en contacto conmigo de forma personalizada (para no exponer datos personales suyos en este canal que es público) para empezar una intervención que le ayude a recuperar la calidad de vida. Puede escribirme a info@psicologiaencancer.com.

    2. Hey qué tal estás colega. Sabes que? A mi también me ha pasado lo mismo, me hicieron una placa de tórax y un examen de sangre y todo está bien pero mi mente sigue pensando lo mismo. También siento pinchazos y calambres en la espalda pero quiero pensar que son los músculos tensos por lo mismo de la ansiedad. No te preocupes que seguro que todo está bien. Si quieres contactar conmigo pues aquí está mi correo se lo preguntas a la persona encargada de la página y el seguro te lo da. Saludos

      1. Hola Derek, gracias por su comentario. Espero que se vaya encontrando cada vez mejor. Por supuesto, si Jose pide su correo electrónico se lo voy a facilitar personalmente.

  60. HOla Soy Rosi: tuve cancer de mama hace 8 años y estaba bien. Ahora me volvió a salir un nódulo en la misma mama y me hicieron una punsión. Y estoy muy triste pensando que tal vez sea nuevamente maligno. Pienso en que tal vez debo prepararme mentalmente .

    1. Hola Rosi, gracias por su comentario. Espero que el resultado de la punción le sea favorable. Prepararse mentalmente antes de este resultado es algo que ayuda a algunas personas: no hay una “norma” para ello. En cualquier caso, puede encontrar apoyo entre muchos profesionales -y espero que también en su familia y amigos- en el caso de que le den malas noticias.

  61. Buenas tardes.

    Tengo 20 años. En marzo padecí de herpes zóster. Los síntomas no los conocía y no les dí importancia hasta que debí ir al médico porque la infección estaba avanzando. Mejoré pero luego de eso cualquier mínima molestia la asocio a que debo ir al médico porque puede ser algo más grave. Si bien lo que tuve no fue grave, en un principio no le dí la importancia que merecía. Ahora, me salió una pequeña bolita dura detrás de la oreja, no se ve, solo si la toco se siente algo pequeño. Obviamente me alarmé, fui al médico, me realizó examen físico y básicamente me planteó que “no tenía nada” que podía ser un ganglio inflamado y se iría. El hemograma que me envió como chequeo salió dentro de los valores normales. No quedé convencida, asistí a un otorrino, me dijo que si fuera algo maligno hubiese crecido aún más y me estaría causando problemas. Que se podía tratar de una acumulación de grasa. Sigo sin estar convencida. En algunos días asistiré a otro médico.

    Toda mi preocupación surge en base a toda la información que he leído de manera excesiva. Realmente me fui a un extremo. En este momento estoy segura que me van a terminar diagnosticando cáncer. Leí síntomas, testimonios, tratamientos, pronósticos de que lo que creo que tengo. Necesito asistir de nuevo a una consulta para “exigir” estudios más exhaustivos, y poder estar tranquila, y si debo preocuparme, con una razón fundada. Soy consciente de ello pero no logro controlarlo de ninguna manera. Nunca lo había notado pero desde adolescente cualquier dolencia la relacionaba con algo grave porque me enfermaba mucho de pequeña. También soy consciente de que nadie quiere padecer enfermedades graves ya sea cáncer u otra dolencia, y que la inquietud y el miedo puede ser algo “normal”. El asunto es que está afectando mi vida diaria. Voy por la tercer consulta médica, y quiero que sea la última en caso de no tener ninguna afección. Pero sí así fuera, poder enfrentarlo, porque no hay otra opción.

    Últimamente asocio todo con lo que pienso que tengo (mi tema es con los linfomas), que resultan ser enfermedades relativamente comúnes en jóvenes de mi edad. Y con el hecho de que leí que los médicos nunca identifican el problema de raíz, me estoy volviendo bastante paranoica. Ayer por ejemplo, me enteré que una chica de mi edad había fallecido de un tumor cerebral y realmente me vi afectada al punto de quedar paralizada. Y aún sigo angustiada, siendo que hace un tiempo atrás algo así no me hubiese afectado tanto. Busqué información de todo tipo, estadísticas, síntomas, pronóstico (que es muy malo) y el pánico me paralizó. Me pregunté si quizás yo no lo tenía y no lo sabía, o que le puede pasar a mi o alguien cercano, por más que sea poco frecuente, siempre está el “¿por qué a mi no?” Es horrible pensarlo todo el tiempo. Y soy consciente de que es normal que me cause cierta tristeza porque es una situación angustiante pero no a este punto. Lamentablemente soy consciente de que las enfermedades no distinguen edades y son procesos que sufre el cuerpo. Mi problemática es el miedo excesivo a eso y no poder salir adelante, tal como muestra el artículo.

    También pienso que esto está asociado al miedo a la muerte. Desde pequeña debería haberlo trabajado de alguna manera, con un profesional. Porque si bien es un tema que genera incertidumbre, no puede permitirme no vivir mi día a día pensando que mañana me van a decir que me voy a morir pronto. Eso me está paralizando realmente y es desesperante. En febrero perdí a un familiar y todo sucedió muy rápido, un día lo vi entrando al hospital y luego ya no estaba más. Vi sufrir a muchas personas y eso me generó muchas emociones negativas. Eso sumado a que tuve que volver a la ciudad en la cual vivo ahora y comenzar las clases, que siempre me genera niveles de estrés altísimos. Fue ahí cuando me apareció el herpes zóster. El médico que me examinó en un principio me preguntó si estaba estresada, y realmente si lo estaba. Sin embargo, luego de leer 1 artículo, y ver que es común en personas mayores, me entró la inquietud de sí lo que tuve no fue señal de algún problema más grave, y el bultito por más pequeño que sea (si no estuviese tan obsesionada con buscarme cualquier signo jamás lo hubiese encontrado), me esté indicando algo. Porque en muy pocos casos un brote de herpes podría estar asociado a un “cáncer oculto”. De todas maneras eso voy a tratar de aclararlo en mi próxima consulta sin dudas, porque no fue un hecho aislado si no que fue una situación que me desbordaba y no me sentía estresada, aunque sí lo estaba. No puedo continuar así. Siento que todo esto es más desgastante de que me digan que tengo algo que debe ser tratado, estoy desgastando a todo mi entorno. Y me dicen que no me anticipe a los hechos, tienen razón, pero no puedo con mi cabeza, siento que el “bulto” crece y en realidad si lo pienso hace 3 semanas está del mismo tamaño y no paro de tocarlo y examinarlo todo el tiempo.

    También estoy en busca de ayuda psicológica, y las citas probablemente comiencen la semana que viene. Es algo que debería haber hecho hace mucho, y siempre lo postergué porque podía salir adelante pero con esto del encierro y que mi rutina básicamente ya no existe más , tengo demasiado tiempo para pensar a veces, y pienso en escenarios realmente catastróficos y eso me desgasta. Hace 3 semanas estoy así y hasta he bajado de peso, porque no quiero comer, y estoy tomando un medicamento que me ayudan a dormir (recetados por médico). Ya me he diagnosticado 3 cánceres mas o menos en 1 mes y las citas al médico no me tranquilizan. Siento que me voy a volver loca y espero que la ayuda profesional sirva en mi caso que por lo que veo son muchos.

    El mensaje quedó larguísimo pero necesitaba plasmarlo porque la angustia me está consumiendo por algo que ni siquiera sé si tengo y quería que algún profesional leyera mi situación. O capaz es algo mucho más leve. Pero lo peor es que he llegado al punto de sentirme enferma, y que solo queda esperar a que me digan tenes x enfermedad. Estoy convencida y no tiene que ser así porque no tengo evidencia médica. Lo que me preocupa también es que soy estudiante de medicina y siento que esto me impide seguir con lo que estudio. Y me lo estoy replanteando.

    Muchas gracias por el artículo. Y perdón por lo extenso del mensaje pero necesitaba expresarlo.
    Saludos.

    1. Hola Ro, gracias por su comentario. Espero que la ayuda que reciba le sea útil. Realmente veo que estas preocupaciones están afectando mucho a su calidad de vida, en varios ámbitos, y es importante trabajar para que la ansiedad sea una herramienta y no un problema. Yo seguiré a su disposición por si puedo hacer algo por usted.

      1. Hola Tamara, gracias por su comentario. Para no exponer su correo electrónico en este canal que es público, en cuanto Ro conteste le voy a enviar su dirección en un mensaje privado.

          1. Hola Cris, gracias por su comentario. En efecto, lo que comenta Ro es una situación muy común en las personas que tienen ese miedo.

      2. Hola me llamo Ely, tengo 34 años y hace un año vencí mi cáncer de mama, por ahora estoy en control, según los médicos, me dicen que mis estudios están muy bien, que fui la que mejor resultados tuve en todo el hospital. Bueno, en este mes me tocaba hacerme tac de torax, pero por ser paciente oncológico no me permiten hacérmelo porque esas máquinas las usan para pacientes con covid. El caso esta en que estaba excelente, me sentía bien y llena de energía, hasta que esté mes he experimentado pánico, miedo a enfermarme de cáncer de nuevo, miedo a descuidar mis controles por que la pandemia no me permite salir de casa. Estoy nerviosa por estar encerrada, tengo demasiado miedo. En mi familia no hay personas con cáncer, pero aun así lo desarrollé, quizá por las pastillas anticonceptivas que tomaba en su momento. Necesito ayuda, no puedo dormir, me da nauseas la comida porque la sensación que siento en mi estómago es como vértigo soy de Venezuela. Puede ayudarme por favor? Me alivio leer que hay solución, no tengo ánimos de trabajar y tengo una niña. Mi hija tiene un ganglio inflamado en el cuello que no he podido revisar porque cuando intente ir con su pediatra, resultó que había muerto por covid, y lo pánico aumento. Gracias por leerme y espero su respuesta.

        1. Hola Ely, gracias por su comentario. En artículo que ha leído se encuentra información general. Para entrar en situaciones particulares deberíamos hacer sesiones de evaluación detallada y de terapia. Por eso, para poder ayudarla a recuperar el bienestar y la calidad de vida, la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  62. Sufro de ansiedad, antes sólo me daba sensación de falta de aire y taquicardia, pero últimamente me ha dado mucho dolor de cabeza, taquicardia y pensamientos de enfermedades terminales, esto me preocupa, pero no quiero volver a tomar pastillas que recetan los psiquiatras, temo empeorar con mi ansiedad, a veces la focalizo haciendo aseo en casa pero no distraigo mi pensamiento de que pronto moriré, es horrible estar así

    1. Hola Dayanis, gracias por su comentario. Ese tipo de ansiedad es el que limita cada vez más las actividades diarias y genera malestar. Por eso es un buen momento para hacer un tratamiento que le permita recuperar la calidad de vida. Si lo desea puede ponerse en contacto conmigo de forma personalizada escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

  63. Hola, me llamo Fernando, hace un año empece con dolor de panza muy fuerte, al punto de comer algo y estar por desmayarme y no dar mas, me llevaron al médico y me hicieron análisis de sangre y ecografia, no salía nada y estaba todo bien, sigo con esos dolores hace un año y por temporadas más fuertes, me estriño mucho y el gastroenterólogo me dijo que si sigo así tengo que hacerme una endoscopia y colonoscopia, me hicieron análisis de sangre de celiaquia y salieron negativos, pero tengo amigos celíacos que también le salieron negativos los resultados, se enteraron por la endoscopia, tengo mucho temor al cáncer de colon y demás, no se que hacer, me aguanto los dolores para evitar ir al médico, pero me afecta a mí vida, tengo 20 años, empecé a experimentar que tenía cáncer cuando el médico me preguntó si habían personas con cáncer de colon o cualquier cáncer en mí familia y me quedé paralizado, me dijo que tranquilo era por solo descartar y chequear, me dijo que no era nada malo seguramente lo que tenía pero hay que hacer los estudios para sacarse la duda, probé con la dieta sin gluten y semanas después chau síntomas, chau dolor de panza y demas, pero cómo normal y a los días ya empiezo a sentir dolor, y tengo tíos celíacos, pero nosé que hacer tengo temor de que se encuentren algo en el estudio que no anda bien, tengo mucho miedo y lloro, me afecta muchísimo, espero que me puedan ayudar, gracias

    1. Hola Fernando, gracias por su comentario. Ante todo es importante descartar con las pruebas necesarias que haya celiaquía u otra enfermedad grave. Las pruebas que menciona (endoscopia y colonoscopia) son molestas, pero habitualmente las hacen con ayudas para que no lo sean tanto. Además dan una información muy útil. Para empezar puede pedir al médico información sobre eso, sin más, y cuando esté preparado, pedir si pueden hacerle las pruebas. Eso es importante porque cualquier intervención que se haga a nivel psicológico sólo tiene sentido si se conoce bien qué está causando estos dolores. Es comprensible el miedo a recibir una mala noticia, a la vez que da la oportunidad de solucionarlo. Lo que le ocurre es bastante frecuente y los médicos también lo tienen en cuenta. Si desea un apoyo personalizado, no dude en contactar conmigo al correo electrónico info@psicologiaencancer.com.

    2. Hola, estoy pasando por lo mismo, pienso mucho en ése tema, la información en el internet, hasta de los mismos especialistas que publicitan en fb con los síntomas de ésa enfermedad, hacen que te autodiagnostiques, y obviamente uno se alarma porque tiene esos síntomas, sinceramente es horrible estar así, sentirse como si ya estuvieras enfermo, pasé por varios exámenes, endoscopía, análisis de heces, sangre, pero me falta la colonoscopía, pero le tengo demasiado miedo, uno porque me anticipo a lo que me van a decir y obviamente pienso en lo negativo, pero a la vez quiero hacerme para estar más tranquilo, ése proceso realmente es frustrante, porque nadie te entiende.

      1. Hola Antenor, gracias por su comentario. Por lo que explica, le han hecho varias pruebas que han salido bien. Probablemente hacerse más exámenes médicos no le ayudarán a recuperar la calma -porque no lo han hecho hasta ahora-. Es como que usted se ha convencido tanto de que tiene una enfermedad grave que sólo espera que se lo confirmen (es algo habitual en estos casos). Una intervención psicológica especializada le puede ser de gran utilidad para recuperar la calidad de vida.

  64. Hola tengo un problema mira no tengo ningún síntoma de cáncer pero igual me da mucho miedo tener por ejemplo voy a la pulpería y me da un pequeño dolor de pierna y ya pienso que es cáncer y vivo estresado por eso en este momento me duele un poco la cabeza y ya pienso en cáncer ocupo ayuda porfavor

    1. Hola Andrea, gracias por su comentario. Para poder ayudarle en esto debería ser de forma personalizada. Así que puede ponerse en contacto conmigo a través del correo electrónico info@psicologiaencancer.com para estudiar a fondo su problema y ver cómo hacemos la intervención. Gracias!

  65. Hola, tengo 16 años y siempre he sufrido de las amigdalas me empezaron a doler y fui a un médico y me dijo que estaba bn aunque las tenía muy grandes y que tenías un poco de bacterias , me mandó algo que no me hizo mucho , por lo que fui a otro médico, este me dijo que las tenía muy grandes y que estaba para operarme , me mandaron pastillas y me pincharon para la inflamación, pero aún así sigo pensando en lo peor

    Que puedo hacer ?

    1. Hola Paula, gracias por su comentario. Como psicólogo no puedo responder a preguntas médicas, porque no tengo la formación ni la titulación para ello. En este caso debería ser el médico el que le explicara los motivos y el procedimiento de la operación.

      1. Hola, tengo 17 años y he padecido ataques de ansiedad desde los 10 años. (Voy al psicólogo y todo). Mi primer ataque de ansiedad lo experimenté a la edad de 10 años, cuando sentí un intenso dolor en el pene y un poco de ardor al orinar, lo cual me hizo recordar una película que mi papá me había contado, respecto a un hombre que tenía cancer de prostata. Eso me hizo asumir que yo lo tenía, y me invadió un miedo enorme, al final resultó que era una infección en las vías urinarias. Desde entonces le tengo un pavor impresionante al cancer. Actualmente vi que tenía 2 pequeñas manchas o lunares de color negro en el prepucio, lo cual desató mi miedo a un cancer de pene, aunque mi papá me dijo que el también las tiene ( espero no lo haya dicho para tranquilizarme) y que mientras no sangren, duelan, o cambien de color, no pasa nada. Qué opinas?

        1. Hola Emi, gracias por tu comentario. Como psicólogo no puedo valorar estas manchas que menciona. Lo mejor sería ir al médico para que las observe y busque la mejor manera de resolverlo. Lo más probable es que no sean nada grave, pero esta visita al médico también te serviría para tranquilizarte.

    2. Hola que tal, soy adolescente pero desde chica tengo miedo a las enfermedades, últimamente con la cuarentena todos mis miedos se intensificaron y mi mayor temor es el de tener cancer. No tengo síntomas de cancer pero aun así el miedo es constante y siempre está la pregunta de: porque no? El miedo que siento me complica la vida ya que básicamente me considero enferma o inclusive muerta entonces no le veo el sentido a seguir con mi vida cotidiana. Ya asistí al doctor 3 veces y me dijeron que estoy bien, pero mi miedo sigue allí y siempre encuentro nuevos síntomas cuando el anterior se desmiente. Estoy asistiendo al psicólogo pero no es de mucha ayuda y me gustaría alguien que se especifique más en el miedo a la enfermedades. También no dejo de buscar síntomas en internet, los cuales mi doctor ya me dijo que no son confiables o ni siquiera se aplican a personas de mi edad. Aun así no puedo dejar de tener miedo, tengo ataques de ansiedad todo el tiempo a veces de pánico, la ansiedad y los nervios me generan náuseas y me cuesta respirar, mi familia ya se canso de mi y mis quejas al igual que mis amigos. Leer esto realmente me ayudo, sobretodo saber que no soy la única que esta pasando por esto.

      1. Hola Bianca, gracias por tu comentario. Como muy bien explicas, la ansiedad “sigue su camino”, a pesar de que las pruebas médicas indiquen que no hay ninguna enfermedad por la que preocuparse. Si el psicólogo no te ayuda se lo puedes plantear directamente, o preguntarle por qué la forma que tiene de trabajar contigo va a servir para resolver tu problema (algo que no siempre está claro desde el inicio). En todo caso, celebro que mi artículo te haya podido ayudar y estoy a tu disposición para lo que necesites. Si lo deseas, puedes escribirme personalmente a info@psicologiaencancer.com.

  66. Hola, no he tenido un diagnóstico pero tengo mucha ansiedad si no es una cosa es por otra, tengo miedo de tener y que ya no se pueda hacer nada, mis padres fallecieron con cáncer terminal y desde entonces quedé con ése trauma, me hago chequeos constantes, pero tengo miedo, ahora me encuentro un poco mla del estómago, y al comer me dio como náuseas, y en ese momento me vino a la cabeza lo q pasó con mis padres ya que ellos también tuvieron náuseas y me vino un temor terrible que quería salir gritando de la desesperación, he estado algo angustiada porq mi hermana su hijo y mi cuñado han sido diagnosticados con covid, están estables pero éso nos puso muy mal, quisiera trabajar en mi miedo, quiero superarlo porque sé que afecto a mi familia tengo un niño pequeño, nose por dónde empezar. Gracias

    1. Hola Maria Laura, gracias por su comentario. La experiencia de haber visto personas con cáncer de cerca, sobre todo si son los padres, suele hacer aumentar ese miedo. Y con la aparición de algunos signos, como las náuseas -que podrían deberse a muchas condiciones- pronto se puede pensar que es un cáncer lo que está detrás. Si lo desea podemos hablar de forma privada, para no exponer datos personales suyos en este canal público, sobre cómo ayudarla a recuperar la calidad de vida. En tal caso puede ponerse en contacto conmigo.

  67. Hola! Bueno mi caso es que también tengo mucho miedo de tener cancer. Soy una persona muy ansiosa en cualqueir cosa de salud y ahora que estamos en cuarentena empecé con tos, despues me empezó a molestar la Garganta, me toque y tenia un ganglio inflamado que continua asi, me he revisado muchas veces la garganta y tb siento presion en la garganta por ratos como si me quemara y gruñidos en el estimago, pero no se si esto es producto de la Ansiedad o que,… Nose que hacer, me despierto durante toda la noche, lloro mucho, no como, y pienso en esto todo el tiempo.

    1. Hola Carla, gracias por su comentario. La ansiedad puede provocar algunos síntomas, pero por la forma como los describe y dada la situación actual, le sugiero que llame a su hospital e informe de estos síntomas. Probablemente no sea nada grave, pero siempre es mejor tenerlos controlados. Por teléfono quizás puedan decirle cómo resolverlo. Cuando el confinamiento termine, puede hacerse una revisión médica completa para descartar cualquier enfermedad. Si tras un chequeo le dicen que no tiene ninguna patología, podría tratarse como un problema de ansiedad. En este caso podríamos resolverlo mediante algunas sesiones de terapia.

      1. Hola,
        Mi nombre es Eduardo
        Soy de la ciudad de México,
        Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada, me lo diagnostico mi psiquiatra, en diciembre del año pasado falleció una compañera de mi trabajo muy allegada a mi, lamentablemente de cáncer, a los pocos días le diagnosticaron cáncer a mi abuelita, entonces yo empecé con síntomas de colitis empecé a buscar mucha información en Internet, lo cual me asustó mucho, acudí con gastroenterologo y me dijo que era reacción de mi ansiedad por lo que había pasado con mi compañera y mi abuelita, entonces seguí obsecionado, mi médico de cabecera me dijo que me relajara que no tenía nada y yo seguía igual entonces me dijo que mejor me fuera hacer estudios de sangre y un ultrasonido abdominal los cuales salieron todo bien y me dijo que era colitis nerviosa algo ligero me mando tratamiento y acudí al psiquiatra, estuve medicado y todo iba super bien, ahora en la cuarentena tube una recaída, comi algo de grasa y me sentí mal de la panza y ahora volvió mi obsecion de tener cáncer etc.
        Es muy feo estar asi.
        Me entro mucha obsecion de estarme pesando
        De veer que no haga sangre cuando entro al baño,

        Que puedo hacer para quitar esas ideas obsecivas.

        Cuando ya el médico de confianza me dijo que estaba bien
        El gastro no me mando hacer estudios por que no vio la necesidad

        El psiquiatra me dijo que era reacción de mi ansiedad.
        Me médico y vivía bien ya no se que hacer para cambiar mi mente y no depender de medicación

        Saludos a todos

        1. Hola Eduardo, gracias por su comentario. Comprendo que está pasando por un momento muy difícil debido a su preocupación por su salud. Es comprensible, ya que ante los síntomas podemos asustarnos y eso limita nuestra calidad de vida. Una vez que el médico ha descartado que haya alguna enfermedad grave, podemos tratar lo que le ocurre como un problema de ansiedad. En ese sentido le invito a ponerse en conatcto conmigo de una forma más personal para que pueda ayudarle con su problema mediante sesiones de evaluación e intervención por Skype. Puede contactar conmigo por teléfono o WhatsApp (+34 644298759) o por correo electrónico (info@psicologiaencancer.com). Gracias!

      2. Hola, desde que empezó la cuarentena tengo un miedo muy grande y es el de tener cáncer de pene o testicular o de que hasta me los lleguen a cortar y es muy feo estar pensando todo el rato en eso, esto porque noto cambios en ambos órganos que no son normales, eh estado buscando mucha información por Internet y me eh asustado mucho más, quiero ir al hospital pero obviamente no puedo por el coronavirus, y nose que puedo hacer para quitarme esta preocupación, tengo 15 años

        1. Hola Adrián, gracias por tu comentario. A pesar de que los cambios en el pene y los testículos son normales a los 15 años, comprendo que te asustes si los ves extraños. Lo que puedes hacer si prefieres no ir al hospital, es hablar con el médico por teléfono: llamar al centro de atención primaria y pedir hablar con él/ella para explicarle esos cambios. Ten en cuenta que la información que hay en internet no siempre es fiable porque cualquier persona puede publicar lo que quiera aunque no sea verdadero o no sea útil en relación a la salud.

    2. Buenas, yo soy hipocondríaco y me pasa lo mismo. Al principio de la cuarentena me dolia un poco el pecho y ahora llevo tres semanas que noto cómo si tubiera algo un poco mas abajo de la graganta…. ya pienso que seguro que va a ser un cáncer de esofago!! En fin siempre me pasa con cada mínimo sintoma que tengo y hasta que no me hago pruebas no me quedo tranquilo.

      1. Hola Carles, gracias por su comentario. En este momento, debido a la emergencia sanitaria por el coronavirus, las visitas médicas están muy restringidas a las urgencias. Por eso cualquier prueba médica puede tardar un tiempo en poder hacerse. De todos modos podría intentar hablar con su médico por teléfono o por correo electrónico y describirle su dolor y buscar una solución. Eso puede ayudarle parcialmente, aunque también es importante hacer lo posible para aceptar la incertidumbre hasta que la situación se normalice. Es una respuesta que yo mismo veo que puede serle poco útil. Debo pedirle disculpas, sinceramente, porque es cuanto puedo decirle ahora.

        1. Hola buen día le escribo desde Trujillo Perú ,bueno también estos días estoy padeciendo un temor casi irracional por temor al cáncer , hace como dos meses me dio covid 19 y fue casi asintomático luego sentí que tuve recaida y por ese temor volví a automedicarme y entre en pánico ,perdí el apetito y desde allí comenzé a tener reflujo gastroesofágico que me quemo hasta la lengua ,ya cumplí e tratamiento tengo las amigdalas un tanto inflamadas y la uvula también ,el hecho es que desde allí tengo la idea que tengo cáncer o que puedo tenerlo busco y busco información de manera obsesiva he adelgazado porque llevo una dieta baja en grasa ( por el tema del reflujo) aún así a veces asocio mi pérdida de peso a tener cáncer,leí que el dolor de oído es un síntoma tanto es mi estrés que ahora siento dolor en el oído y hasta me arde la mejilla interna ,tengo una amígdala un tanto inflamada y eso me tiene muy estresado , gracias por su atenta respuesta.

          1. Hola Roberto, gracias por su comentario. Creo que también hablamos por otro canal ayer. Los síntomas nuevos debería valorarlos un médico para ver qué tratamiento seguir, o si son más o menos importantes. Si el médico no puede atender en su consulta, quizás puede llamarle por teléfono. Cualquier trabajo psicológico que se pueda hacer para esta ansiedad necesita que antes se haya encontrado la causa de estos síntomas: porque según que sean de una enfermedad o no, la interención es de un tipo o de otro. Muchas gracias!

    3. Hola Carla, espero estes mejor!
      me pasa casi lo mismo, desde abril comence con cefalea tensional (eso lo tengo diagnosticado desde hace años), lueho heces con mucosidad (ya lo relacione con cancer al colon), luego se me pasó, pero comencé con dolor de espalda alta, nunca me habia dolido asi ni por tanto tiempo, como 1 mes y medio y lo relacioné con cancer, bueno, tenia la espalda muy contracturada, luego mastodinia, que me duro un mes, lo que me hizo pensar en cáncer de seno, fui al ginecólogo que a la vez es oncólogo y me dijo que estaba todo bien, tengo unos quistes que hacen que me duele, pero en mi menta ya estaba el cáncer de mama inflamatorio, que es el peor de todos, y el menos frecuente 🙁 bueno, me receto vitamina E y he estado bien. y en la exploración , buscando y buscando , noté un ganglio por encima de mi clavícula izquierda, que es movible e indoloro, bueno, no he dejado de tocarlo desde que lo encontré(a todo esto no he dejado de buscar en internet y aparece linfoma y estoy aterrada), y me ha aparecido una inflamación como un bulto abajo del ganglio, creo que se debe a tanto palpar que me hizo dolor todo el brazo izquierdo por unos 4 dias, bueno, visité a una hematologa que tb es oncologa ademas y me envio a hacer TAC de cuello, torax, abdomen y pelvis, espero en Dios que todo salga bien, estoy muuuuuy asustada.

      1. Hola Kathy, gracias por su comentario. Muchas de esas cosas que describe pueden deberse a enfermedades leves, e incluso ni siquiera explicar ninguna enfermedad. ¿Se ha fijado usted que siempre lo relaciona con el cáncer? De alguna manera usted está convencida que que “debe” tener esa enfermedad, y presta más atención a la información que, aparentemente, se lo confirmaría. Es algo habitual, y se explica por la ansiedad. Una vez el médico dice que no hay nada grave, es el momento de plantearse si la búsqueda de información sigue siendo se ayuda o sólo sirve para mantener o incrementar esa preocupación. Espero que la hematóloga le de buenas noticias, y en cualquier caso estaré a su disposición para ayudarla, si lo necesita, con sesiones para que pueda recuperar su calidad de vida.

      2. Hola Kathy.
        Estoy igual que tú.. tengo pavor… y miedo de comentar mis síntomas con mi familia por temor a preocuparlos.
        Avisame cómo resultaron tus estudios y si necesitas platicar con alguien, estoy a la orden.. abrazo!!!

        1. Hola Noemi, gracias por su comentario. El médico podrá decirle cómo actuar ante sus síntomas, y espero que muy pronto pueda recuperar su calidad de vida.

  68. Tengo miedo llebo años sin chequearme padesco de gastritis cebero asen 10 años haora me edta dando dolor anal y cuando ebacuo sale sangre y seme incha el ano tengo miedo no quiero que sea un canser la ultima bes que fui al doctor me chequeo porensima y me dijo que tebia emorroides y me dio una dieta eso fue todo pero seme abia quitado y haora que llebo 10 años sin eso ne esta dando haora casi no puedo fecar tengo que aser fuersa siento que me estan cortando nose que aser tengp 30 años

    1. Hola Javier, gracias por su comentario. Ante estos síntomas lo mejor es ir al médico para saber qué provoca estos síntomas y buscar un tratamiento.

    2. Buena tarde!! Tengo un miedo al cancer, ase un año tube una tiroidectomia parcial de tiroides por nodulo tiroideo benigo!! La semana pasa fui a aserme un ultrasonido de cuello y analisis clinicos y todo salio bien!! Los doctores tanto el radiologo como el endocrinologo me dijieron que todo esta bien y no ahi nada malo!!
      Peroo el miedoo a poder tener algo mas sigue y no lo pude controlar!! Creo ke es fobia a poder tener algo cacerigeno!!
      Agradeceria que me pudieran orientar a que aser!! Gracias

      1. Hola Pedro, gracias por su comentario. Si se ha hecho pruebas médicas recientemente y le han dicho que todo está bien, pero su miedo continúa, probablemente pueda tratarse como un problema de ansiedad. Para ello le invito a ponerse en contacto conmigo de forma más personal (para no exponer datos personales suyos en un blog que es público) para encontrar la manera como puedo ayudarle. Puede escribirme a info@psicologiaencancer.com. Gracias por su confianza!

        1. Hola mi nombre es Jimena, tengo 29 años.. me considero una persona muy ansiosa todo me preocupa y me da miedo sobre todo el tema cáncer, me obsesiona y la paso mal y me doy cuenta de eso pero no puedo parar de hacerlo de buscar y buscar información sobre lo que me pasa.. hace 1 mes empecé con una sensación rara en el cuello, como si fuera una electricidad tal cual como cuando uno toca a otra persona y le da electricidad, bueno así empecé, duró unos días y se me fue, obvio fui al medico, xq como decía me asusta todo y voy aunque me digan algo malo pero voy xq tengo que saber que es sino mi cabeza no para.. me dijo el doc que podría ser una “gastritis importante” me manda hacer una endoscopia y justo Salta todo esto del coronavirus y cancelaron todo los estudios, esto fue en febrero.. ahora hace 1 mes y algo que empecé con pinchazos en la parte posterior de la garganta cerca de las amígdalas (no tengo como que despues de cierta edad se me fueron nose, cuando adolecente las tenía bastante grandes y pasaba con infección en la garganta) a veces siento más abajo sobre el lado izquierdo lo mismo, y a la vez el oído izquierdo también, dolor en el cuello un tiempo del mismo lado (lo del cuello paso el dolor) fui a emergencias y según podría ser bruxismo, (no creo sino me tendría que doler los dientes) pero es raro xq si me duele las mandíbulas pero no el hueso en si, sino que la cara toda la parte donde esta el masetero me arde a veces la cara y me da electricidad también en la cara como abajo de los ojos. Mi dentista me hizo una radiografía panorámica y no encontró nada, solo una muela del juicio naciendo, me la saque x si era eso que me hacía dolor los oidos cuello y garganta del mismo lado. Pasaron días y sigo igual. Este martes 19/4 tengo la endoscopia x suerte ya están empezando a retomar hacer los estudios. Pero si es gastritis afecta tanto hasta llegar dolor los oidos y sentir pinchazo en la zona de la garganta? Ya voy con miedo de que me salga algo malo. Si sale todo bien voy que buscar ayuda psicológica xq realmente la necesito. Quizás todos estos sintomas se deba a una importante ansiedad y estrés x un problema que tuve personal que me afectó mucho y fue en febrero también. Y como me sigue afectando eso quizás x eso siento todo lo que siento.. ( aveces trato de auto convencerme que es eso jaja) saludos y gracias

          1. Hola Jimena, gracias por su comentario. Es buena idea hacerse un chequeo médico, como ya tiene planificado. Si tras esta visita no se informe de ninguna enfermedad importante, podremos tratarlo como un problema de ansiedad. En tal caso la invito a ponerse en contacto conmigo para que pueda ayudarla. Gracias por su confianza!

  69. Buen día!, Tengo 31 años, desde hace tiempo (años) tenía unos bultos en el pecho derecho, pero nunca me habían causado miedo, hace aproximadamente un mes comenzó el miedo, fui al ginecólogo me reviso, me dijo que probablemente eran fibroadenomas, me mando hacer un ultrasonido mamario, y el radiólogo coincidió, pero encontró otro bulto en el pecho izquierdo (yo no lo había sentido de ese lado), una semana después me programaron cirugía para extirpar los dos más grandes (lado derecho) pero con el del lado izquierdo solo me dijo que era muy difícil su localización y que solo tendríamos que monitorearlo, todos los días lloro por miedo, busco en internet y veo muchos casos de mujeres que les diagnosticaban lo mismo y termino siendo cáncer, el doctor solo me dice no te preocupes, ya no se qué hacer!

    1. Hola Fabiola, gracias por su mensaje. El “no te preocupes” no suele funcionar, porque el preocuparse o no depende de más cosas. Tener este bulto monitoreado servirá porque si algun dia hubiera algun problema, se pueda detectar más rápidamente de lo que es habitual, lo cual facilitaría el tratamiento. En todo caso si esta situación le causa un malestar intenso o le impide hacer su vida diaria con normalidad, lo mejor sería hacer un seguimiento psicológico para aprender a controlar esa ansiedad. No se trata de hacerla desaparecer, sino de tenerla bajo control y convertirla en una herramienta. No dude en contactar conmigo de forma privada si desea que la ayude en este sentido.

  70. Hola, me llamo Celia y tengo 18 años. No sé como he acabado aquí, bueno sí, me considero más bien hipocondriaca pero le tengo un pánico específico al cáncer. Tengo un bulto en el cuello que mi familia dice que es un ganglio, pero me da miedo. Mi madre dice que puede ser un quiste, nada de cáncer, ya que muchas personas de mi familia lo han tenido. Aun así tengo una ansiedad terrible y estoy comentando en una página de miedo al cáncer a la una de la mañana en vez de dormir. Así que ya ves

    1. Hola Celia, gracias por tu comentario. Los bultos en el cuello pueden aparecer por varias causas, y muchas de ellas son benignas. Lo mejor es ir al médico para ver si quiere hacer alguna prueba o tratamiento. Lo más probable es que te ayude a salir de la duda.

  71. Ola también la estoy pasando muy muy mal siento que tengo cáncer de mamá a pesar que ya me reviso el doctor y me isieron. Un ultrasonido y salio bien bueno salio que tengo mamás supernumerarias algo benigno cegun el estudio pero esuqque ami el dolor de la escapula brazo hombro costilla no ce que quita es un dolor raro difícil de explicar que nadie me entiende e pensado que alómejo tengo un tumor como incrustado que no ce be en ningún estudio y por eso este dolor tan raro, y ya no puedo mas siento que tengo algo malo que me voy a morir y lo único que me preocupa es dejar ami bebes ayúdeme porfavor ya no puedo vivir trankila, cabe mensionar que desde niña siempre e sido así todo me da miedo siempre me a dolido algo sin razon y luego ce pasa ya no ce que hacer AA y a esto le agrego que mi hermana esta igual o peor que yo en estés momentos.

    1. Hola Ivonne, gracias por su comentario. Lo mejor es ir al médico y preguntar específicamente por ese dolor. Probablemente no tenga nada que ver con un cáncer (porque si le hicieron ultrasonidos, en forma de ecografía, y hubieras visto algo sospechoso habrían pedido más exámenes). Además el dolor es motivo de tratamiento por si mismo, independientemente de su causa. Si tras esta visita sigue preocupada por la misma razón, puede escribirme de forma personalizada (info@psicologiaencancer.com) para informarla de cómo puedo ayudarla. Este problema es más frecuente de lo que parece, y tiene solución.

  72. Buenas estoy pasado.por una situación muy difícil.Creo que tengo Cancer los síntomas son dolor de rodilla (tengo 22 años),mareos, aturdimiento,escalofríos, frío en las manos y los pies me pongo super tensa en la cama y no pudo no dormir, Ahora estoy tan nerviosa que me duele el estómago y tengo diarrea necesito ayuda tengo mucho miedo de ir el médico por favor necessito ayuda,por cierto cada dos por tres miro sintomas .. ..No me quiero morir tan joven ???????????????

    1. Hola Maria, gracias por su comentario. Como he explicado en otras respuestas, aunque el miedo a ir al médico es comprensible, es la forma de descartar cualquier enfermedad. Tras esa comprobación, lo que le ocurre puede tratarse como un problema de ansiedad. es relativamente frecuente y tiene solución.

  73. Buenas me llamo Helena y tengo 22 años , tengo una fobia increíble con el tema del cáncer.Todo surgió por ver noticias y personas conocidas que sufrían esta enfermedad desde entonces cada vez que me encuentro mal miro los síntomas por Internet y pienso que tengo esa enfermedad , lo paso realmente mal cada día lloro mas y me desespero no quiero ir el médico por si me detectan algo lo paso realmente mal , hasta el punto que creo que tengo ansiedad.Ahora mismo me duelen las rodillas sobre todo la izquierda tengo que decir que el otro día me caí pero todavía tengo el malestar y creo que tengo cáncer de huesos por los síntomas, ademas de tener un malestar general que va y viene necesito ayuda yo no se que hacer , ahora mismo estoy llorando escribiendo esto , no estoy nada bien y necesitaba contárselo alguien. Muchas gracias por leer esto. Así por si sirve de algo tengo sobrepeso.

    1. Hola Helena, gracias por su comentario. La veo realmente preocupada, y es normal porque la salud es algo que suele causar preocupación. A pesar del miedo a tener cáncer, lo mejor en esta situación es hacerse una revisión médica completa; así se descarta que haya esta u otra enfermedad. Si tras esta revisión sigue el miedo, ya puede tratarse como un problema de ansiedad.

  74. Excelente día.
    Que libros me podrías recomendar para regalarle a mi esposa. Ella vieve con el miedo de tener algún tipo de cancér y quiero ayudarla.

    Saludos

    1. Hola Alexis. No conozco ningun libro que hable específicamente del miedo a tener cáncer. Si su mujer está preocupada por este tema puede pedir ayuda a un psicólogo o psicóloga, para que pueda ayudarla de forma personalizada.

  75. Buenas.

    Siempre he sido alguien miedoso e hipocondríaco, pero desde hace cosa de un año, que tuve una ronquera de un mes que no se me quitaba y problemas que parecían ser esofágicos (como sentir a veces molestias y pinchazos al tragar comida) coincidiendo con que un compañero de trabajo tuvo cáncer esofágico, y antecedentes familiares de colon, no hago mas que darle vueltas a esa idea en cuanto me noto síntomas.
    Por aquel entonces me hicieron un tránsito baritado y lo único que salio fue que tenia un pequeño reflujo gastroesofágico. La ronquera resulto ser de un polipo benigno de cuerda vocal. Después de aquellos diagnósticos me tranquilicé pero hará cosa de un mes, otra vez empecé a notar síntomas extraños relacionados con el esófago, tragar, y sensación como de “presion” en la garganta, ademas de muchos pinchazos, como intermitentes, y sensación como de “pellizco” en el esófago, además de dolerme al tragar ciertas cosas.
    Y de nuevo otra vez estoy con mucho miedo porque aunque son síntomas parecidos a los del año pasado (exceptuando la ronquera), NO son los mismos. Y a cada día que pasa me noto peor, por el miedo y la ansiedad que me provoca estara pendiente de ellos. Estoy perdiendo el apetito, cuando hace cosa de un mes tenia hambre cada dos por tres. Soy de comer mucho, pero bien, voy al gimnasio desde hace muchos años y sigo una dieta mas o menos saludable. Siempre he fumado muy poco (nunca mas de 8 o 10 cigarros al dia y solo en ciertas epocas) y desde que me operaron solo uno o dos cigarros diarios, a veces ninguno. He sido bebedor de fines de semana de mas joven, y a veces me he pasado, lo reconozco. Recientemente, en fiestas y celebraciones aun se me ha seguido llendo un poco la mano hasta el punto de ponerme a vomitar y malo todo el dia.

    Me saque hasta un seguro médico recientemente porque mi medica de cabecera es una incompetente. Tengo varias citas pendientes, con otorrino y digestivo, pero mientras me las dan o no estoy realmente aterrado, y lo peor es que al llevar poco tiempo con el seguro, haya ciertas pruebas que no me cubre el seguro y no tenga mas huevos que ir al de la seguridad social, con la correspondiente tardanza. Y a cada día que pasa tengo la sensación de estar peor, porque los síntomas ahi siguen y la gente de alrededor mio no me escuchan y quien me escucha a veces hasta se cabrea conmigo… porque no dejo de pensar en que probablemente tenga algo malo, y es terrible. Parece ser que hay momentos donde los síntomas se reducen o no están, aunque ya no sabría decir.
    En fin, que aquí estoy a la espera de que me llamen para hacerme pruebas, espero que para esta semana o la que viene a lo mas tardar, que, de salir bien, espero que terminen con esta pesadilla. Tenia que escribir esto porque necesitaba desahogarme.

    Saludos cordiales.

      1. Buenas. Ya me hicieron la endoscopia y gracias a Dios no era nada grave lo que tenia, aunque efectivamente si que habia cosillas (gastritis, hernia de hiato, etc) asi que por ese lado, ya puedo estar bastante mas tranquilo. A no ser que empiece a notarme mas cosas y me busque enfermedades nuevas como siempre me pasa. Pero que le vamos a hacer. Algunos es que somos asi.

        Muchas gracias por su atención.

        1. Hola José. Me alegro de que fuera algo relativamente más leve! Ahora con el diagnóstico ya puede empezar un tratamiento. Si se preocupa por nuevos síntomas, siempre puede volver al médico, pero teniendo en cuenta lo que dice el artículo de Cancerofobia: Llega un punto en que ir al médico ya no sirve para tranquilizarse, y en ese momento puede que se trate de un problema de ansiedad. Muchas gracias por su confianza en mi blog!

  76. Hola. Desde hace tiempo tengo ideas obsesivas y hoy mi mayor miedo es tener Cáncer. Cada ves que me duele algo lo primero que se me viene a la mente Es Cáncer, estoy harta de no poder disfrutar la vida porque siempre algo me duele y por lo tanto siempre estoy preocupada. De verdad no soy feliz, no puedo ni ver a una persona que tenga la enfermedad porque me angustio, ni leer nada relacionado con la enfermedad odio con todo mi corazón que ya todooooo te da Cáncer. Ya no puedo más con mi obsesión al Cáncer.

    1. Hola Brenda. Gracias por su comentario. Esta es una preocupación del todo comprensible, porque la salud es muy importante y sabemos que el cáncer es una enfermedad grave. Ante los síntomas, lo mejor es acudir a un médico para hacerse las pruebas necesarias, y si una vez descartado el cáncer o cualquier otra enfermedad sigue con esa preocupación, ya se podrá tratar como un problema de ansiedad.

  77. Hola, desde hace años tuve un caso familiar que mi prima murió de cancer con solo 20 años y desde esa me obsesioné y ya fui a psicólogo y psiquiatra y estuve bien una temporada. Pero ahora, me volví a obsesionar porque me salieron moratones por brazos y piernas y me sangra la nariz al meterme pañuelos, que por culpa de eso me pasó el día metiéndome papel en la nariz. Y creo que tengo leucemia y no puedo dejar de buscar cosas y pensar que tengo todo eso. Hace un mes me hicieron un control completo porque empecé a trabajar y los análisis salen todos dentro de los varemos, pero no paro de compararlo con los de hace 7 meses y verlos un poco más bajos me hace pensar que tengo leucemia. Y no me lo saco de la cabeza y me está consumiendo porque no paro de llorar y es un agobio constante. Solo espero que me lean y pueda alguien ayudarme!

    1. Hola, Anónimo 2. Gracias por su comentario. Veo su preocupación por su salud, y es comprensible dado que se trata de un tema muy importante. La leucemia es una enfermedad relativamente fácil de detectar, porque los oncohematólogos tienen muy claro cuando determinados niveles en sangre son “anormales”. Una vez hechas las pruebas, si li han dicho que no tiene leucemia pero sigue su preocupación, se puede tratar de como un problema de ansiedad. En este sentido la invito a ponerse en contacto conmigo de forma privada, para no exponer sus datos personales en un sitio abierto como este. Por eso le envío una copia de mi respuesta a su correo electrónico (solo yo puedo ver la dirección). Gracias por su connfianza.

  78. Buenas noches. Espero que mi comentario no sea molesto. Lo siento, sé que escogí una mala hora para mandar el comentario, mis más sinceras disculpas. Al leer este artículo, me sentí demasiado identificada. Soy una niña de muy corta edad. Mi madre siempre me recalcó que “si comía mal tendría cáncer. ” Con el paso de los años, me terminó pegando la fobia. Un día cualquiera, encontré una pequeña protuberancia en mi boca. Me asusté bastante, y opté por preguntarle a mis padres si podía visitar al dentista. Investigué por Internet si aquel pequeño bulto era cáncer oral, o algo similar. No contaba con ninguno de los síntomas, pero, pensé que mi caso, al ser infantil, sería distinto o, de algún modo, especial. No le paraba de dar vueltas al asunto. Estaba entrando en bucle. Finalmente visitamos al dentista, y me confirmaron que no tenía nada, que era una pequeña protuberancia completamente normal para mi edad. Me relajé, pero, después, fue aún peor. Por cada dolor, verruga, o bulto que me sale tengo esa espeluznante sensación de que se trata de un cáncer. Incluso si se trata de cosas tan obvias como el arañazo de un gato, o una pequeña inflamación, sigo sintiendo que es un cáncer. Es muy molesto, debido a que me está arruinando mi día a día. La horrible sensación de pensar que acabarás con un cáncer, es, simplemente horrorosa. Soy una obsesiva, no puedo evitar buscar los síntomas de el cáncer más cercano al lugar en el que los bultos, (o cualquier cosa) se encuentre. Me dicen que soy neurótica, que estoy loca, que soy muy rara entre otros adjetivos que no causan placer. Mis padres están hartos de mí, no paran de decirme que no es cáncer, que estoy siendo una exagerada. Pero, creo que ellos no se toman en serio la ansiedad. A ver, ellos tuvieron problemas más serios, que, debido a ellos, verían mi inmenso miedo al cáncer, absurdo. Justo ayer me salió lo que parece ser un callo de estudiante en el dedo meñique, pero, no le paro de dar vueltas con que es sarcoma de tejido blando. Mi lado más lógico deduce que es debido a la posición de mis manos durante mi rato de estar con mi dispositivo móvil. Mi móvil es pesado, y largo, es por eso por lo que tengo que poner mi dedo meñique debajo de él. Aun así, sigo aterrorizada, y mis padres se niegan a llevarme al médico. Me dicen que soy así por “estar comenzando la adolescencia” y por ser una persona con AACC. No creo estar entrando en la adolescencia, soy demasiado pequeña aún como para centrarme en cosas como la adolescencia, una etapa que definitivamente no toca a esta edad. Volviendo al tema, no sé si debería pedir algún tipo de ayuda para que llamen a un psicólogo, o, directamente, pedirle consejo a mi madre, ya que ella era “igual que yo”. No es mi primera fobia, junto a la tanofobia, es algo que mis padres no comprenden. Dicen que yo me cuido, entonces, no tendré cáncer, pero, leí que el cáncer en la infancia es completamente inevitable. Sobre lo de la tanofobia, ambos de mis padres fueron tanorexicos, entonces, ellos quieren sacarme al sol, sabiendo que me aterra hacerlo. ¿Debería llamar a un psicólogo, preocuparme por la pequeña hinchazón del dedo…? ¿Que podría hacer como menor? Un saludo, muchísimas gracias por tener paciencia conmigo. Disculpen el tremendo texto, creo que me excedí.

    1. Hola moonmoo, gracias por su comentario. El cáncer antes de la vida adulta es poco frecuente. Si de todos modos está preocupada por su salud y piensa que sus padres no le prestan la suficiente atención, puede hablar con su consejero escolar o con algun maestro o maestra de su colegio para orientarla en lo que pueda hacer. Recuerde también que la información que pueda encontrar en internet, siempre que sea fiable, da información general pero no ayuda a resolver casos particulares: no es una herramiento de diagnóstico. Saludos!

  79. Yo también creo que he caído en la obsesión llevo varios meses obsesionada con el cancer mas especifico con los linfomas. Todo empezó, note mi axila inflamada me vieron los médicos y nada. Fui a un centro de mamas y todo en orden , al tiempo seguía preocupada, en la seguridad social me hicieron otra eco axilar y todo bien los doctores calmandome. Yo ya habia leído en internet de linfomas. Al tiempo note ganglios en mi garganta y uno visible como un granito de arroz empezó mi gran obsesión he ido a tres medicos cabecera otorrino y hematologo. Me han hecho dos eco de cuello y un análisis super completo con marcadores tumorales pero he seguido muy obsesionada ya que en internet (he leído mucho muchisimo) todo lo que son ganglios es cancer. Leo experiencias de la gente que solo con biopsia se averigua y hasta le dije al médico. Pero dice que no es una patología para biopsiar. En este momento deberia estar centrada en otras cosas y solo pienso en eso. Han pasado 6 meses del análisis y para arrancarme esto ya de la cabeza he pensado una cosa pero quería saber si usted cree que va a funcionar. Volver al hematologo y pedir que repita análisis ya que he pensado si tengo algo tendría q salir ya que ya ha pasado tiempo (la excusa de mi mente pa seguir preocupada es que antes en las anteriores pruebas el cancer no era aún visible) que opina?

    1. Buenos días. Gracias por su comentario. Veo que se ha hecho pruebas varias veces, con varios profesionales distintos, y el resultado es siempre el mismo. Además, repetir las pruebas no la ayuda a calmar su preocupación, sino todo lo contrario. Y buscar información en internet tampoco la tranquliza. Ir al hematólogo probablemente no la ayudaría, dado que lo que le ocurre funciona como un círculo vicioso. Se puede tratar como un problema de ansiedad, y estoy a su disposición para poder ayudarla en este sentido. Muchas gracias por su confianza!

  80. Hola, tengo algunos años pensando que en cualquier momento tendré cáncer, tenia una cuñada que vivía con esos pensamientos diariamente y escucharla me hizo pensar que yo también podía padecerlo, en ese tiempo estaba embarazada apenas tendría a mi bebé, dejé mi trabajo y me volví ama de casa.. por lo que mi mente tiempo mucho tiempo libre para divagar, por lo que he estado teniendo dolor de estómago seguido, la sensación de estar llena y pensamientos trágicos, como que pasaría con mi bebé si yo falto, ya he ido a terapia, y ahora cuando tengo alguna molestia estomacal los pensamientos vuelven rápidamente en segundos pasan pensamientos fatalistas y los bloqueo no dejo que crezcan, pero las emociones de esos segundos se reflejan en mi estómago y me queda la sensación varios días.
    Cada año me hago exámenes de sangre, siempre he salido bien gracias a Dios pero me queda la espinita de que talvez tengo algo escondido y el temor vuelve.
    Se me dificulta comer, sensación de estómago lleno, además el hermano de una amiga murió de cáncer y me afecto, aunque en mi familia no ha habido casos el pensamiento ahí está y también creo que de ya tanto pensarlo me va a dar.. disculpa que escribí mucho. Pero desearía quitar ese chip de mi cabeza y volver a mi vida plena y normal

    1. Hola Dulce, muchas gracias por su comentario. Esos síntomas que describe pueden deberse a la ansiedad, y la única forma de estar seguros es con una visita al médico en la que descarte cualquier enfermedad. Si la salud física está bien, este puede tratarse como un problema de ansiedad, para recuperar el bienestar y la calidad de vida. Estoy a su disposición pata ayudarla en lo que necesite!

  81. Hola me llamo roció tengo 17 años creo que me siento identificada con esto hace un mes me fui de vacaciones y comencé a hacer cosas que no debía un ejemplo fumar sin saber cómo se hacía cuando llegue de las vacaciones le comenté a mi amiga de esto y me dijo que me iba a agarrar cancer de lengua y sobre ese comentario me asuste tanto que comencé a buscar cómo loca información sobre eso , del susto empecé a observarme la boca y todo para ver si tenía síntomas , no comía bien , no dormía por el mismo miedo de padecer eso , le comenté a mi mamá de esto y me dijo que no me iba a pasar nada , pero yo sigo sin convencerme de eso , he empezado a sentir ardor en la legua , debe ser a causa de la misma ansiedad

    1. Hola Rocío, gracias por su comentario. Es cierto que la ansiedad puede hacer que notemos más síntomas de los que realmente tenemos. Esto es porque les prestamos mucha atención y eso los incrementa. En tal caso, para descartar que haya nada, lo mejor es una revisión médica. Es posible que el médico no detecte nada, o puede que detecte alguna enfermedad aunque sea leve, de tratamiento simple. Una vez descartada la existencia de cualquier enfermedad su problema puede tratarse como un problema de ansiedad: aprendiendo a manejar esta preocupación de forma útil y que no perjudique el bienestar. Estoy a su disposición!

  82. Tengo miedo de tener cáncer, mi primo murió hace un mes a causa de cáncer de pulmón, pero mi miedo es cáncer de mamá, tomo y fumo, y con lo de mi primo eh tenido miedo y síntomas como si tuviera cáncer y me da miedo morir. Mi mamá me sintió una bolita durante mi regla pero siento que don cambios hormonales y los demás síntomas mi cabeza los imagina y hace que los sienta.

    1. Hola Areli, muchas gracias por su comentario. Lamento mucho la muerte de su primo, y que ahora usted esté sufriendo por si tiene cáncer. Es cierto que los síntomas pueden ser solo manifestaciones de la ansiedad: en este caso un chequeo médico puede ayudar a salir de dudas. Si una vez confirmado que todo está correcto sigue la preocupación, ya se puede tratar como un problema de ansiedad. En cualquier caso, estoy a su disposición para lo que necesite.

  83. hola.hace menos de un mes empece a tener ardor al orinar,fui al medico y me dio pastillas y me receto unos análisis, y se me paso en tres días, pero en los análisis no apareció nada malo,y por las dudas fui también a un urologo por una mancha blanca que tenia, pero la mancha había desaparecido.. y me dijo que estaba bien, y sentí mucho alivio!.. anque me daba cosa que no hubiera aparecido nada en los análisis y que la mancha había desaparecido.. El caso es que la ansiedad no a desaparecido! me cuesta dormir,concentrarme,y cada punzada o dolor que tengo pienso que es cancer!! En fin tengo pensado ir a un psicologo para tratar esto. porque se me hace muy dificil vivir con este estado de ansiedad y miedo constante! disculpe al final no pregunte nada! creo que nesesitaba contarselo a alguien.

    1. Hola Victor, muchas gracias por su comentario. Espero que un profesional le ayude a reducir esta ansiedad, una vez que los análisis han descartado que se trate de un tumor. Este miedo es un problema frecuente, pero se puede resolver. Estoy a su disposición para lo que necesite!

  84. Hola mi historia es larga pero ha e años padeci ansiedad que sobrellevaba con medicamentos controlados después de embarazarme y tener a mi primera hija comencé a hacer yoga y pude vencerla.
    Me embarace hace poco cosa que me costó mucho trabajo por algunos problemitas con mi cuerpo. A los cinco meses le detectaron una condición a mi bebé que le impediría la vida en la tierra. Nos sugirieron interrumpir el embarazo y así lo hicimos, ví a mi bebé nacer y estuvo vivo por unas horas, lo abrace y murió después de ese tiempo.
    Después de eso entre dos veces más a quirófano por unos miomas que me causaron hemorragias. Realmente ah sido muy agotador todo, he tratado de estar fuerte y sobrellevar la situación obviamente por mi hija y mi esposo. Pero siento que ya no puedo más, la ansiedad volvió y con más fuerza, solo recuerdo el trauma de ver fallecer a mi bebé me mata. Ya no soy la misma me siento muerta por dentro, y todo el templo siento que tendré cáncer de todo, ahora estoy pensando en el cáncer de mama por un dolor que tengo de ese lado, mi Dra es muy amable y siempre resuelve mis dudas, le he comentado y dice que no debo preocuparme pues es por el tratamiento hormonal que estoy llevando. Pero no puedo dejar de pensar en eso! Está acabando con mi vida, mi esposo nos llevó de vacaciones y no pude disfrutar por mis ideas y pensamientos invasivos. Sigo haciendo yoga pero parece no funcionar mucho! Realmente estoy cansada 🙁

    1. Hola Montse. Muchas gracias por su comentario. No puedo ni imaginarme cómo de difícil habrá sido para usted pasar por todo esto. La ansiedad, cuando es muy intensa, puede llegar a dominar la vida de forma completa, y más con estos traumas que cuestan de olvidar. Comprendo que ahora todo ello marque la forma como usted se ve a si misma. El seguimiento médico permitiría que, en caso de aparecer un cáncer (algo que puede ocurrir a cualquier persona), se detectara de forma relativamente rápida. Pero aún así usted merece vivir en paz y sin que esta ansiedad sea tan difícil de manejar.
      Por eso estoy a su disposición para ayudarla en lo que necesite, y le agradezco de nuevo la confianza y la valentía para explicar algo tan personal.

  85. hola, a los 10 años de edad me pegaron con una piedra en la cabeza, ahora tengo 25 y siempre creí q ese golpe me iba a dar un tumor en la cabeza, es en la parte de atrás arriba, tengo una cicatriz blanca nunca me volvió a salir cabello ahi, pero es algo pequeño, nunca le conté a nadie hasta q me puse mal de la salud, me hice un tac simple, una resonancia, y un tac contrastado, sale todo bien, los radiólogos, un neurólogo y un neurocirujano dicen que no tengo nada de tumores, pero eso me ha generado un estrés en el cuello, que me traquea siempre cuando muevo la cabeza para lado y lado, es como una tensión que me obliga a hacer ese movimiento de cuello, y a veces la herida me duele por ej cuando me acuesto boca arriba, fui donde dos psicólogos y un psiquiatra, me dicen q es ansiedad, y me mandaron unas pastas para controlar la ansiedad y resulta q yo combine esas pastas con alcohol, porq el alcohol era mi único escape y hace unos meses me descubrieron una arritmia cardiaca supraventricular, el cardiólogo dice q no es tan grave, q eso da por dormir mal, no hacer deporte, estrés y mala alimentación, y si resulta q a raíz de ese pensamiento de tener un tumor, dormir mal y deje de hacer deporte y comía mucha comida chatarra entonces ahora estoy haciendo ejercicio, durmiendo de noche, y comiendo bien pero lo del cuello no me pasa, necesito q me ayuden urgente

    1. Hola Camilo, muchas gracias por su comentario. Una vez que las pruebas indican que no tiene ningun tumor se puede buscar la causa del problema en el cuello. Eso es el médico quien le puede decir de qué se trata. De todos modos, como indica este artículo, es posible que su ansiedad esté contribuyendo al síntoma (lo cual no significa que el síntoma no exista, ni que usted esté exagerando). Es muy bueno que haya empezado a hacer ejercicio y a comer bien: esto debería ayudarle a reducir la ansiedad. Si de todos modos no logra controlar esta preocupación, no dude en contactar conmigo para ayudarle.

      1. necesito ayuda, si tienes wapp seria muy bueno comunicarme por ahi con ud, necesito un tratamiento integral para curarme de esto, me recetaron unas pastas llamadas metropolol porq dice el cardiólogo q tengo una arritmia cardiaca supraventricular, es q se me acelera el corazón y latidos irregulares, dolor en el pecho, lo del cuello, es muy feo vivir con esto. ayuda

        1. Hola Camilo. Por supuesto, podemos hablar por WhatsApp en el (+34) 644298759. De todos modos tenga en cuenta que WhatsApp ayuda a resolver cuestiones sencillas y rápidas. Para temas que requieran un estudio a fondo o terapia, sería mejor concertar una visita, por ejemplo, mediante Skype (videoconferencia con el ordenador o el móvil).
          Estoy a su disposición para ayudarle en lo que pueda.

          1. Buenas tardes con todos, me encantaría compartir mi caso, Nunca me he considerado una persona hipocondríaca, pero ya no puedo más, yo sufro de fibroadenomas en los senos, he sido operada de uno innecesariamente cuando era pequeña, actualmente tengo 31 años… todo comenzó cuando a la edad de 23 en un examen de rutina fui a un mal ecografía y me marcó cosas malas en la ecografía, fui derivada a un oncólogo por precaución y me dijo que no era nada… sufro y llore todo el tiempo por incertidumbre, fui insistente con el oncólogo rogándole que me opere y el doctor diciéndome que por etica no lo haría, ya que no ameritaba, desde hace 7 años vivo enferma pensando que tengo cáncer, me reviso todos los días los ganglios hasta el punto que siento que yo misma me inflamo muchos de ellos al tocarlos tanto, ahora cada vez que leo sobre cáncer siento un dolor terrible en mis senos ( los cuales tienen fibroadenomas) ayer me sentí uno nuevo y hoy siento que me duele el seno horrible, caigo en cuenta que puede ser ansiedad, cuando dejo de pensar en esto y me distraigo no siento dolor alguno, he leído que los fibroadenomas pueden ser dolorosos o estar en zonas en causan dolor, quiero pensar que es mi caso, pero me viene la ansiedad todos los días y leo y leo y leo, y tengo miedo de ir al doctor, tengo un hijo de 13 años y no cuenta con el apoyo de su padre, me muero pensando en que será de él. Tanto es mi trauma que siento que me genero un dolor terrible en el cuello que baja por mis hombros hasta mis axilas y comienza q dolerme el seno que tiene fibroadenomas terriblemente ? creo que necesito ayuda para mi ansiedad

          2. Hola Patty, gracias por su comentario. Comprendo que esté asustada por tener fibroadenomas. Habitualmente eso conlleva que se le hagan controles médicos más a menudo (si no es su caso, puede pedirlo). Los controles permiten que, en el supuesto de que algun dia hubiera alguna otra enfermedad, se detectara de forma precoz, aumentando así la probabilidad de curarlo (ya de por si, esa probabilidad de curarlo es cada vez más alta). Mientras tanto parece que la búsqueda de información constante no la ayuda a calmar su miedo, sino todo lo contrario. La ansiedad puede provocar muchos de los síntomas que describe pero, aunque no fuera así, es motivo de tratamiento por si misma. Por eso, si lo desea, puede ponerse en contacto conmigo de forma más personal (por ejemplo, a través del correo electrónico: info@psicologiaencancer.com) para que la pueda ayudar de manera personalizada. Muchas gracias por su confianza.

  86. Buenas noches, me siento bastante identificado con este artículo, todo empezó hace unos 5 años cuando estaba en el cine, de repente empeze a temblar y sentía que me ahogaba por lo que salí de la sala, me llevaron al médico y de esta manera me calme, pero desde entonces no dejó de tener de padecer esta y otras enfermedades graves, últimamente e sentido un dolor en la garganta, por ocasiones siento que se me cierran las vías respiratorias además de sentir un cuerpo extraño en el cuello y dolores en el pecho, ya ha ido con dos médicos y me dieron diagnosticos que no indican que tenga algo grave, pero aún así pienso que se equivocaron o que no me hicieron los exámenes suficientes, leo artículos en Internet y en cuanto veo algún síntoma que coincide con el que siento, relacionó esto con mi caso, enserio estoy cansado de esto y mis padres también lo están, me siento muy agotado y también parece que nadie me comprende

    1. Hola Ronaldo, muchas gracias por su comentario. Por lo que explica, la primera vez (en el cine, hace unos 5 años) esto le vino de forma inesperada. Posteriormente se ha repetido otras veces pero los médicos no creen que sea algo grave. Puede que esté usted tan convencido de que tiene algo, que solo atiende a la información que apunta en esa dirección (los síntomas) y rechaza la información contraria (los médicos). Es habitual que ocurra esto cuando hay miedo a las enfermedades y a la gente que no lo sufre le cuesta comprenderlo. Le sugiero que haga una cosa: cuando tenga estos síntomas, intente hacer sus actividades normales, concentrándose tanto como pueda (si está trabajando, leyendo, etc). Por ejemplo, si está andando, trate de fijarse en todo: la gente, les coches, el cielo. etc. Cuanta menos atención preste a sus síntomas, antes se irán. Eso no significa que lo que siente no sea importante: desdeluego lo es si a usted le causa preocupación. Pero estos síntomas funcionan así: si les prestamos nuestra atención se aprovechan de nosotros.
      Por supuesto, estoy a su disposición para ayudarle en lo que pueda.

      1. Antes que nada no quisiera que me digan anda visita al medico etc porque no ayuda decir eso, bueno para mi.
        lo que si visitaria es al psicologo , solo quisiera que me animen ya que ando todos los dias con hipocondria o hipocondriasis.
        antes quisiera aclarar que tengo una vida saludable, tengo un cuerpo muy bueno , como muy saludable , hago ejercicios, no tengo vicios, no tengo antecedentes de familiarias con enfermadades graves , le digo eso para que se haga una idea (tengo 23 años)

        Ya bueno lo que pasa es que la ansiesad me da mas de noche, viene la hiponcondria cualquier molestia o molestar lo asocio con algo bien grave y busco informacion en goggle a cada rato de sintomas etc y me llena de estres y me molesta ya que pierdl tiempo haciendo eso, pero no lo puedo evitar es un trastorno compulsivo
        tambien cuando ando tranquilo viene pensamientos negativos de mi salud , aveces no me deja hacer mis cosas y lo pasa feo aveces no me deja vivir por asi decirlo , ya le dije a mi mama y hermana pero lo vean como estres cuando no es asi, no se que hacer ya , en resumen tengo hiponcondria y pensamientos negativo obsesivos

        Quisiera que me de animos :’v

        1. Hola Josue, gracias por su comentario. Con lo que explica, dar ánimos no parece la solución. Lo que ocurre es que ante la aparición de cambios en su cuerpo, que pueden ser normales o síntomas leves, su interpretación de que son señal de alguna enfermedad grave le lleva a preocuparse. Entonces les presta más atención y los nota más intensos de lo que son. Es algo muy normal, y que ocurre a muchas personas. Para poder ayudarle de forma más detallada le invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal, escribiendo a info@psicologiaencancer.com. Gracias!

  87. Buenos días;
    Leo y me siento identificada en gran parte por cada uno de estos comentarios. Hace mas de 4 años que vivo con esta angustia, temor, ansiedad; debido a que creo firmemente que moriré de Cáncer. Todo comenzó por el año 2014 cuando mi cuñado de 44 años (Marido de mi hermana, y para mi un hermano mas) fue diagnosticado por segunda ves en su vida de cáncer, padeciendo operaciones quimioterapias y un millón de estudios y episodios de internación falleciendo el 01 de Febrero de este año.
    Mi familia y yo lo acompañamos , sufrimos con el, festejamos cuando las cosas salían bien y lo despedimos con bronca y dolor, sabíamos todo lo que la luchó y lo vimos partir.
    Desde el comienzo de su enfermedad fui reiteradas veces al medico por difrentes malestares, una ves operada de endometriosis, operación que me traumo porq me costaba creer q no era algo maligno. Todo el tiempo busco síntomas en mi cuerpo, LEO Y RELEO ANÁLISIS DE SANGRE, les saco fotos para verlos de vuelta desde mi celular cuando estoy lejos de mi casa y de lo único que deseo hablar es de enfermedades como el cáncer porq deseo saber si otras personas piensan igual que yo. Hace dos meses tengo diarrea y malestares , casi me sacan la vesícula, me sometí a resonancia análisis de sangre ecografias, todos los días es un padecimiento. Soy mamá de Paulina de 5 años y no la estoy disfrutando porq al verla solo pienso que la voy a dejar sola porq mi salud no da para mas. SIENTO DESEOS DE MORIR PARA DEJAR DE SUFRIR Y PADECER.
    OJALA TODOS ENCONTREMOS LA SALIDA A ESTE PADECIMIENTO QUE NO LO DESEO PARA NADIE!!!

    1. Hola Gisela. Muchas gracias por su comentario. Explica muy bien (y desde el corazón) todo lo que vivió con su cuñado y cómo la ha afectado posteriormente pensando que podía tener cáncer. En estas situaciones el miedo ocupa un gran espacio en la vida de una persona e impide el día a día (incluso, como explica usted, interfiere en el amor que se siente por los seres queridos). Es un miedo que se autoalimenta: Al estar convencidos de tener esta enfermedad, cuando se buscan señales y no se encuentran aumenta el miedo, porque “Yo sé que la tengo y los síntomas tienen que estar en alguna parte”. Las pruebas médicas para descartarlo son una herramienta que ayuda a recuperar la calma. Pero cuando no cumplen este objetivo puede que haya llegado el momento de pedir ayuda profesional.
      Por supuesto estoy a su disposición para ayudarla en lo que necesite. Gracias de nuevo por su confianza.

  88. Saludos! En cuestión de tres años he perdido a mis padres por cáncer, mi por pleura y mi madre por linfoma, además el hermano de mi madre está ahora en tratamiento por cáncer de próstata y cáncer vejiga…en este tiempo yo me he engordado bastante me cuesta mucho hacer las tareas diarias, tengo acidez estomacal y dolor muy acentuado en cervical, tengo pánico a que se desarrolle cáncer, todo lo asoció con ello…lo sufro en silencio, tengo miedo a decirlo al medico, tengo 43 años tengo problemas de salud tomando xarelto de continuo por problemas de coagulación y tengo hipotiroidismo . gracias por escucharme

    1. Hola María, muchas gracias por su comentario. Su preocupación es totalmente comprensible: tras haber visto a varios familiares tener cáncer, ahora tiene algunos signos y síntomas y piensa si las enfermedades de sus familiares están relacionadas y si lo que pueda tener usted también tendrá alguna relación. Habitualmente ir al médico en situaciones parecidas a la suya sirve para descartar el diagnóstico de cáncer, a la vez que permite hallar la causa de estos síntomas para buscarles tratamiento y recuperar su calidad de vida. Especialmente en relación al dolor, que es muy incapacitante, aunque es cada persona quien decide qué síntomas son más preocupantes para ella. Lo que hará el médico es buscar si sus síntomas “pertenecen” a una única enfermedad, o si solo han coincidido en el tiempo, para buscarles solución.

      El riesgo de cáncer, por desgracia, nunca se puede descartar del todo. Por eso es comprensible que tenga miedo a ir al médico y que le dé una mala noticia. Algo que podría ayudarla, si decide hacerlo, es ir acompañada por alguien de confianza: así no se sentiría tan sola durante la espera y durante la visita. Si no quiere ir, a veces recomiendo un paso previo: ir a la farmacia, explicar los síntomas y a ver si pueden darle algun medicamento por si sus síntomas se pasan solos en unos días.

      En cualquier caso, recuerde que estoy a su disposición para ayudarla en lo que pueda.

  89. Hola, me siento muy identificado con los comentarios, tengo 33 años y desde los 19 años padezco este miedo.
    Mi preocupación empezó hace muchos años, escuchando a una periodista que tenia cancer de esofago, en ese momento yo estaba con algunas dificultades para tragar. Al relatar los sintomas , dicha periodista comento que le costaba tragar, y a partir de ahi todo fue muy dificil para mi.
    Fui al gastroenterologo, en donde me hicieron una endoscopia, que resulto en una gastristis leve….
    no contento con ello unos años después, volvi con los mismos síntomas, y me volvieron a realizar una endoscopia en donde tenia una pequeña lesión en el esofago, por la acides que era producto de mis propios nervios….hice un tratamiento y repeti la endoscopia, en donde salio todo bien y que el esofago se habia curado….
    esto fue en 2015….
    hace unos meses este miedo incontrolable volvió y otra vez estoy en consulta con el gastro, he ido a la guardia en donde me han hecho análisis de sangre, ecografias gastricas, orina y todo esta en los valores normales….dentro de una semana me hago la cuarta endoscopia…y el pánico me tiene totalmente dominado….voy a terapia hace muchos años…pero es muy difícil de tratar esta fobia.

    1. Hola Alex. Muchas gracias por su comentario. Cuando un miedo no se va es porque usted hace algo que lo mantiene. Eso no significa que sea culpa suya, ni mucho menos. Las fobias funcionan así en todo el mundo. Cuando tiene miedo va al médico y se hace pruebas. En las pruebas sale todo normal, o con resultados de enfermedad más leve que un cáncer (como la gastritis). Y eso le alivia el miedo de forma temporal. Cuando el miedo vuelve, usted recuerda qué es lo que lo alivió anteriormente: ir al médico. Por eso vuelve al médico a hacerse más pruebas. En cierto modo ha aprendido a “escapar del miedo”. Pero la causa de ese miedo sigue allí.

      Dice que va a terapia desde hace muchos años. Si realmente se trata de una fobia (para saberlo tendría que hacer un estudio más completo), tenga en cuenta que las fobias se pueden resolver en relativamente poco tiempo. ¿Su terapeuta está tratando su problema como fobia o cree que es algo distinto?

      Sigo a su disposición para resolverle cualquier duda.

  90. Hola, esto es exactamente lo que me pasa. Todo comenzó por haber estado tiñendo mi cabello con la comercializada y mal llamada “anilina vegetal” entre las jóvenes aquí en Chile. Desde ahí (más de 2 años creo utilizándola) hasta enero de este año, que dejé de utilizarlo, no he podido dejar de pensar que desarrollaré un cáncer en el futuro. Y esto porque cuando fui a la doctora en marzo a pedirle exámenes, esta me miró con cara de decepción y me dijo “yo creo que va a estar todo bien ahora, no te aparecerá nada.. pero ¿quién sabe después? podrías desarrollar un cáncer.” Ese día tuve un tipo de shock traumático, ha sido la única noche que me sentaba dormida de los nervios, lloraba y lloraba…
    Actualmente, todos los días pienso en que me enfermaré, y me obsesioné con mi tipo de dieta y estilo de vida saludable. Estoy encaminandome por el veganismo y hábitos sustentables (libre de químicos en cosmética, perfumería y productos de limpieza) y hago ejercicio en el gimnasio..

    Pienso que de alguna manera me estoy haciendo cargo de cuidar mi cuerpo desde ahora, sin embargo como tu indicas, no hay que sesgarse pensando que la posibilidad de que se presente sea segura, ni lo contrario..

    Fui a psicóloga un tiempo y a pesar de entenderlo todo con claridad, considero que mi comportamiento “saludable” es obsesivo y no me hace sentir satisfecha. Siento que lo hago por evitar algo malo más que promover algo bueno. Ella me hablaba de que yo exageraba los riesgos, pero no puedo evitar pensar que desarrollar esa enfermedad depende de mí y que si no hago nada al respecto, caeré.

    Espero poder curarme pronto de esta ansiedad, no quisiera vivir así siempre…esa no es vida.
    Quiero volver a sentirme plena

    1. Hola Mackarenna. Muchas gracias por su comentario. Ante todo debo decirle que el comentario de la doctora de que “después podrías desarrollar un cáncer” es totalmente inapropiado. Todas las personas estamos expuestas a tener cáncer en el futuro, unas más que otras, pero decírselo a una persona en relación a un producto que ha estado usando no es adecuado (de hecho, no sería adecuado aunque fuera cierto).

      Todo lo que sabemos alrededor de la prevención del cáncer se refiere a poblaciones, y no a individuos. Sabemos que la población fumadora tiene más riesgo de tener cáncer que la población no fumadora, y sabemos que la población que hace ejercicio físico está más protegida ante el cáncer que la población sedentaria. Pero a la hora de trasladar esto a personas individuales, no hay forma de determinar el riesgo exacto.

      El estilo de vida saludable reduce este riesgo, pero no lo elimina del todo. Nadie tiene una probabilidad del 0% ni del 100%. Podemos tomar medidas para reducir esta probabilidad, como no fumar, beber la menor cantidad de alcohol posible, mantener una dieta variada y equilibrada, con pocas grasas animales y abundancia de frutas y verduras y practicar ejercicio físico. Un estilo de vida “perfecto” no elimina del todo el riesgo y puede tener otros costes. Por eso es un esfuerzo excesivo que no garantiza estar protegido ante la enfermedad.

      Desarrollar, o no, un cáncer, depende de muchos factores: algunos podemos controlarlos (como el estilo de vida), pero otros no (como el azar o el riesgo genético). Si además, todas las medidas que usted lleva a cabo no la ayudan a reducir la ansiedad, significa que el problema es más la propia ansiedad que el riesgo de tener cáncer. Por eso se trata de buscar un “equilibrio” entre adoptar un determinado estilo de vida (que no necesita ser perfecto) y aceptar que el riesgo, aunque sea pequeño, siempre existe.

      Le explico esto de modo general, pero si cree que necesita algun tipo de ayuda más personalizada, no dude en contactar conmigo y estaré encantado de ayudarla.

      Gracias por su confianza!

  91. Hola tengo 28 años y llevo meses con diarreas y dolor intestinal me han echo analíticas de sangre heces y colonoscopia… La cuestión es que en la colonoscopia sale el intestino inflamado y pequeñas ulceras… En la biopsia no determina nada de maldad ni ninguna enfermedad… Estoy con un tratamiento para rebajar la inflamación….
    Pero a mí me ha dado por pensar q lo mío es cáncer de estómago… Q no me han echo pruebas suficientes… Mi miedo es padecerlo ya que mi abuelo murió de cáncer de estómago con 50 años… Tengo 28 años y una bebé hermosa y me da miedo el padecerlo, no paro de mirar en internet y de llorar por que pienso que me voy a morir…
    La verdad es que vivo en una angustia total, pero mi digestivo no le dio importancia a que mi abuelo falleciera de cáncer de estómago… No sé que hacer

    1. Hola Ainhoa, muchas gracias por su comentario. Comprendo su preocupación tras la aparición de los síntomas, y más teniendo una niña pequeña. El miedo a que se trate de una enfermedad grave también provoca ansiedad por qué ocurriría con su hija.
      Por su descripción de los síntomas no parece que se trate de un cáncer de estómago, ya que esta enfermedad se manifiesta de forma diferente. Probablemente es por eso que su médico ha descartado ese diagnóstico a pesar de que su abuelo muriera de dicha enfermedad. Las pruebas de cáncer de estómago se hacen cuando la exploración inicial da la sospecha de que podría haberlo, y se encargan pruebas específicas. El posible cáncer con patrón hereditario se estudia cuando ha habido varios familiares con el tumor, no sé si este es su caso.
      En cualquier caso usted también merece que se dé importancia a su preocupación. Así que si el medicamento que toma ahora para desinflamar no le ayuda, le sugiero que vuelva al médico y le explique de nuevo que tiene miedo de que se trate de cáncer de estómago.
      Sigo a su disposición para resolverle cualquier duda, no dude en ponerse en contacto conmigo (en esta página o de modo más privado) si puedo prestarle alguna ayuda más personal.

  92. Hola qué tal. Agradezco mucho la respuesta, en su momento fue de mucha ayuda y ahora que tengo el diagnostico de lo que está pasando (que es algo mucho menos grave de lo que pensaba, aunque no debo dejar de cuidarlo) me siento más tranquila, sin embargo creo que tengo mucho que trabajar con la cuestión de la ansiedad y un poco quizá de hipocondría pues ahora que se despejaron estas incógnitas, he ido sumando nuevos miedos, nuevos síntomas que no puedo dejar de pensar que desembocarán en cáncer. Creo que actualmente necesito tratamiento, no sólo para mi estado físico de salud, sino también para el mental. No sé si en este espacio pueda obtener algún tipo de consulta on line para poder tratar de reducir un poco esta situación. Agradezco mucho la respuesta y que Dios lo bendiga por haberme leído, entendido y por su respuesta tan reconfortante.

    1. Hola de nuevo, Nay. Celebro que el diagnóstico sea más leve de lo que pensaba. Por supuesto estaré encantando de ayudarla via online (por Skype o por email) para reducir sus miedos a los síntomas y a las enfermedades. Por eso me pondré en contacto con usted también por email (nadie más verá el contenido ni su dirección) para concertar una primera visita.

  93. Hola qué tal, buenas tardes, quiero compartir mi caso porque la verdad en estos momentos me siento muy mal y muy preocupada.
    Hace como un mes, comencé a tener la preocupación de tener problemas de tiroides, por lo cual fui a ver a una endocrinóloga que me mandó a hacer estudios de sangre. Ahorita aún no se los llevo porque mi cita con ella la tengo mañana. La cuestión es que más o menos por la misma fecha comencé a sentir como una opresión en la garganta pero pensé que era cuestión de la tiroides. En esta última semana he experimentado un aumento en esa sensación de opresión, tanto que me dificulta un poco pasar los alimentos. Por lo mismo realicé una búsqueda en internet y apareció que una de las cosas que puede originar ese síntoma es el cáncer de esófago.Eso me puso muy mal a tal punto que fui a buscar a un gastroenterologo para platicarle mis síntoma.
    Él me hizo una serie de preguntas y me examinó el cuello, además me mandó a hacer otro estudio que aún no me realizo porque la cita la tengo dentro de una semana. Cuando le pregunté a qué se podía deber la molestia que tengo, me explicó que necesita ver el estudio para saber qué es lo que está pasando, pues de lo contrario me estaría inventando alguna cosa, sólo por decir. Sin embargo agregó que él creía que tenía que ver con una situación de ansiedad.
    En ese momento me tranquilicé un poco, ayer estuve mucho más tranquila a pesar de seguir teniendo la molestia, pero hoy de nueva cuenta estoy desesperada.
    Siento que tengo algún tipo de cáncer, si no de esófago, de tiroides o en su defecto ambos (y lo peor de todo es que siento que son en fases terminales). Además de que este miedo se intensifica al saber que yo, en alguna etapa fui fumadora y que eso puede incrementar los riesgos de padecer algún tipo de cáncer.
    La verdad eso me está generando mucha ansiedad y más aún porque a veces me desespero al tener que esperar una semana o más en hacerme los estudios, ir al doctor y que me de el diagnóstico. El tener que esperar me hace pensar que estoy perdiendo tiempo valioso y que, en caso de tener algo grave, no me lo van a diagnosticar a tiempo por culpa de esas esperas, que para mi son larguísimas.
    La verdad he estado muy mal, muy desanimada, incluso para salir a caminar o hacer ejercicio me cuesta mucho trabajo porque me siento decaída. Casi toda la semana he estado llorando a causa de esto y más porque la incertidumbre, el no saber qué tengo, me hace estar más preocupada.
    Una de las cosas que más me preocupa es no poder realizar tantos planes que tengo en mente ya que soy una persona joven, de 23 años, con muchas ganas de vivir y seguir adelante. También me preocupa lo que una enfermedad como el cáncer hace en las personas y en la familia de las personas. La verdad es que no me da miedo la muerte como tan, sino el hecho de pensar todo lo el impacto psicológico que implica una enfermedad así, tanto para la persona, como para la familia y allegados.
    Mi familia trata de darme ánimos y de tranquilizarme, de hacerme ver que debo tener paciencia pero esto en ocasiones me molesta porque pienso que ellas no saben lo que yo estoy sintiendo con tantas molestias en mi cuerpo.
    En fin creo que fue un comentario bastante largo pero agradezco mucho por la atención ya que de verdad necesitaba desahogarme. Muchas gracias y espero que me puedan ayudar.

    1. Hola Nay, muchas gracias por tu comentario. Has explicado con muchos detalles cómo estás viviendo tu situación, y esto es muy buen para poder recibir ayuda. Hay varios aspectos a comentar:

      • Probablemente al leer mi respuesta ya habrás hecho la visita con la endocrinóloga. Espero que los resultados sean favorables.
      • Es cierto que la opresión en la garganta se puede deber a la ansiedad y que el concentrarse en esta sensación, precisamente, la puede hacer aumentar. Hasta que esta prueba y la de tiroides no tienen resultado, hay un componente de incertidumbre que es muy molesto (hablo de ello en el artículo “Los tiempos de espera en cáncer“)en los que algunas técnicas pueden ayudar a aliviar la preocupación.
      • En el post sobre Cancerofobia menciono que la ansiedad es una “trampa del cerebro”. Es posible que te ocurra esto cuando piensas que tus síntomas se deben a un tumor y, además, que está muy avanzado. Dado que el síntoma, por si mismo, no da información sobre la gravedad (sobre todo en una persona que no ha tenido esta enfermedad previamente), es tu propia ansiedad la que te lleva a tener estos pensamientos tan negativos. Luego, en internet, lee varias causas por sus síntomas y, de alguna manera, “selecciona” la que le dice que puede ser cáncer. Esta es la trampa del cerebro. Es algo que ocurre a todo el mundo con otras cosas además de la ansiedad, pero el saberlo, ya da una pista para contemplar otras posibilidades.
      • También es cierto que los intentos de tranquilización de la familia no siempre ayudan, porque parece que intentan quitar importancia al problema, aunque tengan buenas intenciones. Es una muestra de que están preocupados por tu estado. Puedes probar a decirles cómo pueden ayudarte: ¿Hablando de lo que te preocupa? ¿Hablando de cualquier otra cosa para distraerte? ¿Haciendo alguna actividad en particular? La sensación de ayudar a calmar tu ansiedad, también contribuirá a calmar la suya propia.

      En resumen, se trata de combinar un poco la aceptación de que algo de incertidumbre es inevitable, y probar técnicas para relajarte de la ansiedad. Y considerar si lo que estás haciendo para tranquilizarte a ti misma te ayuda o sólo agrava el problema. Si agrava el problema podemos buscar otra cosa.
      Sigo a tu disposición para resolver cualquier duda!

      1. Hola buenas noches. Todo este tiempo me había sentido muy sola en esto, ni siquiera conocía ese término de “cancerofobia” para lo que siento. Tengo 17 años y aproximadamente hace un año y medio me salió una bolita en el ano a raíz de un episodio de estreñimiento, para el momento en que apareció la bolita no sentía mucha preocupación, pero casi un año después me decidí a contarle a mis padres lo que estaba pasando porque ya había pasado mucho tiempo con la misma bolita ahí, sin empeorar, ni sangrar. Desde muy chica he tenido un miedo muy extraño por el cáncer, mi papá sobrevivió al cáncer, y varios integrantes de mi familia, incluida mi abuela fallecieron de eso. Acudí hace unos meses al médico con la situación de la bolita en el ano, además de tener muchos gases, a veces dolor abdominal y períodos de diarrea y estreñimiento ( lo cuál google me dijo que era cancer de colon). Yo estaba muy nerviosa de lo que me fuera a decir la doctora, me revisó la bolita, me hizo varias preguntas y su diagnóstico fue de hemorroides y síndrome del intestino irritable. Me dió tratamiento con pastillas para tratar las hemorroides y otras para el SII, sin embargo la bolita no ha desaparecido del todo. No puedo evitar pensar en el cáncer todo el tiempo por esta situación, y por otras varias afecciones de salud que tengo, he sido incluso ya diagnosticada con ansiedad y depresión, y es muy difícil para mí no relacionar cada pequeño síntoma de mi cuerpo con un cáncer del más raro tipo. Tengo la creencia de que la mente puede hacer y crear muchas cosas, y me genera mucha más ansiedad pensar que mi cancerofobia, y que esté pensando todo el tiempo en que puedo tener cancer me esté creando esa enfermedad de alguna manera. Mi ginecóloga incluso me dijo que parara de buscar mis síntomas en internet porque sólo alimentaban mi ansiedad, pero de verdad, me es muy difícil evitarlo. Me encuentro un poco aliviada de saber que no soy la única que se siente así, y les deseo a todos (así como a mi misma) la fortaleza para salir de éste bucle que creo nuestra cabeza y que nos ha arrebatado nuestra tranquilidad. Gracias de antemano por compartir esta información.

        1. Hola Ari, gracias por su comentario. Celebro que el artículo le haya sido de ayuda. Como bien dice, la ansiedad a veces juega con nosotros, y es importante hacerle frente. ¿Ha pensado en empezar algun tratamieto psicológico para reducir el malestar que le provocan los pensamientos sobre el cáncer?

  94. Buenas tardes,
    A raíz de un susto muy grande con mi padre ( por suerte esta bien), yo he cogido muchisimo miedo a ir al médico, hacerme análiticas y que me digan que tengo un cáncer. Cada dolor que tengo, sea el que sea, barriga, lumbares, cadera…todo me parece que tengo cáncer, busco los síntimas por internet y pienso que me voy a morir. Es horrible! Lo estoy pasando muy mal por qué no disfruto de la vida, son pensamientos repetitivos que me crean muchísima ansiedad y angustia. Siempre he sido una persona muy positiva y nunca he tenido miedo de ir al médico! …. estoy desesperada. Tengo 42 años y dos hijos a los que quiero ver crecer! ?

    1. Hola Monica, muchas gracias por su comentario. Lo que describe coincide con lo expuesto en el artículo: la cancerofobia que se vive como obsesión. La obsesión son los pensamientos recurrentes que le generan el malestar. Describe sus dolores como algo que viene y se va (con eso no quiero decir que no sean importantes, sino que no persisten ni requieren visita médica). Recuerde que cuanto más atención prestamos a estos síntomas más los notamos. Algo que la puede ayudar de forma específica para la ansiedad es practicar ejercicios de relajación (como los que describe este artículo: https://psicologiaencancer.com/es/relajacion-para-personas-con-cancer/). Si de todos modos quiere analizar su problema de forma más personalizada, puede ponerse en contacto conmigo y buscaremos la solución más adecuada por usted.

  95. Bufff… yo tengo ansiedad generalizada y ahora estoy con un miedo terrible a tener cáncer. El año pasado me operaron de hiperparatiroidismo y me quitaron dos glándulas que tenían adenomas. Pero al parecer el calcio y la PTH siguen altas. Hace unas semanas en una analítica pedida por el endocrino salió la Cromogranina A alta, el endocrino no le dio importancia porque tomo omeprazol por gastritis. Hoy me han hecho otra analítica y estoy muerto de miedo porque también me piden la gastrina y lo peor que no paro leer en internet y puedo tener NEM o síndrome de Zolliger-Ellison… aunque la endocrina no dio mucha importancia a la Cromogranina… en fin porque la Calcotinoma estaba bien… le preocupaba mas la Prolactina alta,…. estoy en un sin vivir.

    1. Hola Pablo. Muchas gracias por tu comentario. Describes muy bien el esfuerzo que dedicas a buscar información en internet, y cómo esto NO te está ayudando a tranquilizarte. Lo cual ya te está dando una pista: Buscar en internet puede ser, en parte, lo que alimenta tu ansiedad. Porque en internet hay de todo, y no siempre es fiable. Por eso te sugiero que resuelvas tus dudas directamente con tu endocrino. Por otro lado, buscar información en internet no es malo por si mismo: así que los médicos te pueden indicar qué páginas contienen información fiable y cuáles no. También puedes tener en cuenta una ventaja de estar bajo control médico con analíticas: que si surgiera alguna enfermedad, se detectaría rápidamente y se podria tratar a tiempo. Finalmente, recuerda que la ansiedad es una “trampa del cerebro”: hace que nos centremos más en lo negativo (lo que confirma los peores miedos) que en lo positivo. Es algo normal, nos ocurre a todo el mundo con cualquier clase de miedo. Sin darnos cuenta, distorsionamos lo que vemos. El tener en cuenta que la realidad acaba siendo menos negra, también ayuda a relajarse. Estas son unas indicaciones generales, que espero que te hayan ayudado aunque sea un poco. Sigo a tu disposición para resolverte cualquier duda.

  96. Hola! Hace 2 años estoy con este temor de tener cancer! Hace dos semanas tengo molestias en la garganta al tragar, lei que puede ser cancer de garganta, estoy muy aterrado! Tengo 22 años, no fumo, no tomo, tampoco tengo antecedentes de este tipo de cancer… no se que hacer.. siento que nadie puede ayudar.

    1. Hola Lucas. Muchas gracias por su comentario. Las molestias al tragar se pueden deber a muchas cosas. La mayoría de ellas son leves y se pasan solas o con un tratamiento muy simple. En este caso el médico puede explicarle cuál es la causa de su molestia (a pesar de que hay personas que tienen miedo de ir al médico, precisamente por si van a darles una mala noticia). Para manejar el miedo al cáncer es clave saber si las explicaciones del médico le han convencido o no. Con sus hábitos de no fumar y no tomar, y su edad, es muy poco probable que se trate de cáncer. Además, mantener estos hábitos le ayudará a prevenir este mismo riesgo en el futuro y es algo que está en sus manos. En resumen: Ir al médico para descartar que se trate de cáncer y mantener un estilo de vida saludable le puede ayudar a reducir el miedo. Sigo a su disposición para resolverle cualquier duda!

  97. Hola!
    De siempre he tenido miedo a morir pero iba a temporadas, un mes con la paranoia y años sin pensar…pero este año que me esta empezando a ir todo bien en la vida , cada molestia, pequeño cambio lo asocio a cáncer, trabajo en la rama sanitaria y cada vez que hay un caso estoy viendo que cada vez me obsesiono más, a veces hasta me despierto porque he soñado que tengo cáncer y la angustia que ello conlleva.
    Últimamente no hay día que no piense en ello, estoy angustiada y no disfruto al 100% de la vida siempre con el mismo pensamiento, me estoy planteando hasta dejar mi trabajo debido a la angustia que me produce ya no sé que hacer.
    Gracias de antemano

    1. Hola Alexsandra. Muchas gracias por tu comentario. Comprendo esta preocupación: al saber que el cáncer es una enfermedad grave, es normal que nos preocupemos por si la tenemos. Cada tipo de cáncer tiene sus síntomas, y muchos de estos síntomas se confuden con los de otras enfermedades más benignas. Incluso algunos podemos tenerlos sin tener ninguna enfermedad: molestias digestivas por alguna digestión pesada, un dolor, etc. Prestarles atención a estos síntomas hace que los notemos más, con lo cual, si cuando notamos algo nos ponemos a pensar en otra cosa y el síntoma desaparece, significa que no era nada grave. Otra cosa sería si fuera persistente, con lo que ya sí que deberíamos consultar. También puede intentar moverse en un punto de equilibrio entre aceptar que el cáncer, efectivamente, se puede producir, y que hay formas de prevenirlo: mantenerse sin fumar ni beber alcohol, llevar una dieta equilibrada con pocas grasas animales y mucha fruta y verdura, hacer ejercicio y no exponerse al son sin protección. A muchas personas que les da miedo tener cáncer es porque piensan que no pueden hacer nada para evitarlo, pero con este estilo de vida el riesgo baja notablemente. Es una forma de darnos sensación de control: podemos hacer estas cosas para reducir la probabilidad, aunque nunca la eliminaremos del todo. Cambiar de trabajo puede ser una solución aunque, de entrada, le sugeriría que pidiera un cambio dentro de su propia empresa (es decir, hacer tareas distintas en el mismo sitio). Puede que así reduzca su ansiedad sin verse en la situación de tener que buscar trabajo de nuevo.

      Estas son un par de indicaciones, lo que se puede decir de forma abierta. Espero haberla ayudado aunque sea un poco. Si lo desea podemos profundizar más en lo que siente y en cómo podemos reducir la ansiedad. En cualquier caso, sigo a su disposición para resolverle cualquier duda.

  98. hola mi nombre es luis y tengo 17 hace como 3 semanas me dio diarrea y ayer me dieron agruras y acidez y pues e buscado información en Internet y casi todo es como si fuera cancer porque cuando tengo algun síntoma reviso la información y ese síntoma esta relacionado con el cancer no se si es una obsesión a padecer cáncer de estomago porque hay mucha gente que tiene síntomas parecidos pero no tienen nada es normal pensar que cada malestar es como si fuera de cancer

    1. Hola Luis! Gracias por tu comentario. Los signos que describe, como la diarrea, las agruras y la acidez pueden darse por muchos motivos. Incluso es posible tenerlos sin padecer ninguna enfermedad relevante. El motivo por el que se encuentran tantos datos en internet sobre ello es más por la abundancia de información sobre el cáncer que por la posible relación entre esta enfermedad y los signos que describe. Es decir: hay mucha gente escribiendo sobre el cáncer en internet (profesionales, hospitales, gobiernos, etc) y esto hace que se encuentren muchas páginas. Pero no quiere decir que el riesgo de tener esta enfermedad por lo que le ocurrió a usted hace 3 semanas sea más alto. Además el cáncer de estómago a los 17 años es muy, muy poco habitual. Si volviera a ocurrirle su médico podría explicarle como tratarlo. Por supuesto es normal preocuparse por la salud, siempre que esta preocupación no sea demasiado intensa o nos dificulte las actividades del día a día.

      Sigo a su disposición para resolverle cualquier duda!

  99. Hola.yo estoy todos los días pensando que tengo cáncer.llevo con un dolor de espalda un año y en las radiografías me sale espalda algo desviada.pero pienso que es cáncer de pulmón o algo.no se como afrontar esto.

    1. Hola Lorena. Muchas gracias por tu comentario. Comprendo tu preocupación: el dolor es un síntoma que puede asustar y es normal que intentemos buscar su causa. El cáncer de pulmón tiene otros signos muy claros, como son la tos y la dificultad respiratoria. Además una radiografía da pistas sobre su existencia de manera que, cuando el médico las ve, decide hacer más pruebas. Lo que puedes hacer es preguntar al médico si el hecho de tener la espalda algo desviada es la causa del dolor, y cómo se puede aliviar. Y a partir de aquí, dependerá de si esta información te ha ayudado a calmar este miedo. Es posible que dejes de pensar en la posibilidad de tener cáncer de pulmón, o puede que aún así sigas pensándolo. En tal caso podríamos ver qué está causando este miedo para aliviarlo. Encontraremos una solución.
      Sigo a tu disposición para resolverte cualquier duda!

  100. Buenos días. En el pasado fui fumador de pipa, y tiempo después, por la lectura casual de un artículo sobre cáncer de labio o de boca alimenté una obsesión por esta enfermedad; esta enfermedad, con el tiempo, fue sustituida por la obsesión de haber contraído cáncer… por efecto mismo de esa obsesión. No sé si esto tendrá algo que ver con el hecho de que padezco trastorno obsesivo-compulsivo. Muchas gracias.

    1. Buenos días, Filomeno. Muchas gracias por su comentario. Efectivamente, puede estar relacionado con el hecho de tener un trastorno obsesivo-compulsivo: el pensamiento de tener cáncer puede ser recurrente y molesto y, a veces, ir acompañado de comprobaciones constantes (tocarse la boca, mirarse al espejo, etc) que sólo calman la ansiedad temporalmente. Si esto se convierte en algo problemático existen tratamientos eficaces. Un seguimiento médico normal (lo que llamamos “chequeos”, de vez en cuando), puede ser suficiente. Y si detecta alguna anomalía, el médico podrá valorarla. De todos modos, en la mayoría de ocasiones en que se sospecha que pyede haber un cáncer de boca, acaba siendo una falsa alarma.

      Sigo a su disposición para resolverle cualquier duda!

  101. Buenas tardes.
    Mi miedo surje hace 1 año , edad q tiene mi hijo pequeño( tengo otro de 3 años) es panico a tener cancer de mama… me hice una ecografia hace 1 año y todo bien.. revisiones por mi ginecologa.. analitica hace unos meses todo bieb.. en realidad cualquier sintoma lo asocio con camcer.. me duele el estomago.. tendre camver d estomsgo… pero el q mas pienso es el de mama.. tengo wl pecho fibroquistico y de ahi q tenga nodulos…pero sin exagetar me puedo tocar los nodulos 10 veces o mas al dia para comprobar si algo ha cambiado.. si me duele mas o menos.. etc..
    Estoy amargada.. porque no soy nada feliz.. estoy convencida de q tengo algo malo!… pocos ratos me convenzo de q estoy bien y soy super feliz( 20 minitos..
    Quozas solo) pero en seguida vuelve la idea mala a la cabeza… podria ir hacerme una eco pero es PANICO LO QUE TENGO A Q ME DIGAN ALGO MALO.. Q EVITO IR.. en este año por doferentes razones.. mareos.. taquixardias.. etc he jdo a mas de 15 medicos.. todos por suerte sin diagnoaticos malos… que hago?? Como puede ayudarme?? Tendria consultas on line? Gracias

    1. Hola Marias,

      veo que está preocupada por el riesgo a sufrir cáncer (sobre todo, cáncer de mama). El riesgo general está establecido en que 1 de cada 9 mujeres tendrá cáncer de mama en algun momento de su vida (o sea, la probabilidad es del 11%). Luego puede subir o bajar según si hay antecedentes familiares, de la dieta, de haber tenido hijos o no… En esta página puede encontrar más información sobre estas probabilidades.

      Ante el miedo a tenerlo, lo que sería interesante saber es si una visita médica para hacerse una mamografía le ayudaría a calmar este miedo. La gran mayoría de mamografías salen negativas (es decir, sin resultado de cáncer).

      Si quiere podemos hacer una consulta online (por ejemplo, mediante Skype) y podemos hablarlo más tranquilamente y con toda confidencialidad. Este miedo es más habitual de lo que parece, pero la mayoría de veces se puede resolver. Recuerde que la primera visita siempre es gratuíta. Si lo desea puede mandarme un email a info@psicologiaencancer.com, o podemos hablar por teléfono o WhatsApp al (+34) 644 29 87 59. Estaré encantado de ayudarla en todo lo que pueda.

      Muchas gracias por su mensaje!

  102. Buenos días. Yo sufro esta fobia pero a temporadas. Y cuando estoy inmersa en ella no puedo ni ir a hacerme una analitica. Ahora mismo padezco de ir al baño con diarrea y normal todo juntoen una sola vez. Pues es pánico lo que me entra de tener un polipo o un cancer. No puedo enfrentaeme a ello. Si bien es cierto que estoy pasando una mala época personal y estoy nastante triste ya que tengo una hija mayor que nos lleva por la calle de la amargura. Siento ésta buena chica pero a raiz de acudir ella a una psicóloga pues no quiere tratar con su familia ni de lejos vomo si todo su problema fueramos sus padres que tanto la han ayudado y a los que ella tanto admiraba. En fin, siento la molestia. Reciban un cordial saludo.

    1. Buenos días Emilia, ¡su comentario no es ninguna molestia! Al contrario. Le agradezco mucho que haya leído este artículo. Hay personas que cuando estan ansiosas por cualquier razón les sale en forma de diarrea. En este caso lo mejor es beber muchos líquidos para remediarlo y, aparte de eso, intentar resolver el problema que causa esta ansiedad. Comenta que su hija ha ido a una psicóloga y que, a raíz de ello, se ha distanciado de ustedes (sus padres). Lamento esta situación y comprendo que debe estar causándoles un gran sufrimiento. Quizás puedan hablar con esta psicóloga para ver como se puede remediar. Habitualmente se trata de problemas de comunicación, en los que nadie tiene la culpa de nada, pero aumenta esta distancia.

      En relación a la fobia, es cierto que cuesta enfrentarse a las visitas médicas cuando hay este miedo. Si se lo comenta a su médico, probablemente le dirá que le ocurre algo parecido a mucha gente. Por otro lado es bueno tener en cuenta que sólo en una minoría de casos una analítica da como resultado que se trate de un pólipo o un tumor. Incluso cuando hay sospechas serias de que sea un cáncer, muchas veces acaba siendo otra cosa más leve. Por otro lado la analítica puede revelar otras dolencias que se pueden tratar para mejorar la salud. Incluso llegado al extremo de que fuera un tumor, precisamente es el hecho de haberlo detectado a tiempo lo que aumenta la probabilidad de curarlo.

      Deseo que pueda mejorar su situación y la de su familia y, por supuesto, sigo a su disposición para ayudarla en lo que pueda. ¡Muchas gracias por su confianza! 🙂

    1. Hola Hector,

      muchas gracias por tu comentario. Tener pensamientos sobre la enfermedad NO está relacionado con desarrollarla. Para tener esta enfermedad se necesitan varias mutaciones genéticas, y estas mutaciones no pueden proceder de pensamientos o ideas. Si necesita usted alguna otra aclaración, sigo a su disposición!

      1. Hola!
        Resulta que soy una chica de 26 años, con pánico a estar padeciendo cáncer y no saberlo. Resulta que en mayo me noté en el cuello un ganglio, y me obsesione muchísimo con el, pues a los días me noté uno en la base de la nuca, fui al médico 3 veces, dos de ellas a urgencias, y me dijeron que eran adenopatias inespecíficas, pero al poco tiempo cómo no paro de explorar el cuerpo en busca de ganglios, pues me encontré uno en la ingle, y a la semana otros dos en el otro lado del cuello, y para colmo y tenía una especie de sudores nocturnos. Pues hace unas dos semanas volví a urgencias y le comenté todo a la médica. Me dijo que los sudores que tengo como tal no son los de un linfoma, porque no son profusos, ni empapó pijama ni sábanas. Me dijo que mis ganglios son muy pequeños, que es una inflamación muy pequeña, que son milimétricos y todos menos de 1 cm, blandos, rodaderos, sin dolor… Me hicieron una radiografía de tórax y salió bien, y me hicieron una analítica completa y salió normal, y también un hemograma y todo bien, solo que tengo una discreta leucocitosis, los leucocitos en vez de tenerlos a 11.000 los tengo a 11.800, vamos poquísimo, dicen que se debe a un resfriado que tuve unos días antes de ir al hospital. La médica me dijo que me quedara tranquila que no veía signos de alarma ni nada de nada, que estoy bien. Pero yo sigo asustadisima, aunque me digan que estoy bien, no me lo creo, porque como no se me van las adenopatias, que siguen ahí aunque sean pequeñas, estoy preocupada, y encima leo que hay gente que le salen los análisis bien y luego les hacen una biopsia y sale el linfoma… Y yo pues creo que me pasa eso a mí. Me paso el día tocandome los ganglios, preocupadisima, llorando… Y así desde mayo aunque he ido al médico varias veces. Siempre he tenido mucho miedo al cáncer, y no es la primera vez que pienso que tengo y luego no era nada, pero esta vez es peor, estoy en un sinvivir, cualquier síntoma o cosa que me pasa lo relaciono con un linfoma. No puedo más. Yo no sé si de verdad es un linfoma que no me han diagnosticado aún, o soy yo que tengo pánico, y eso me da ansiedad, estrés o angustia, o nervios podría ser? Siento el tocho de comentario! Pero necesito ayuda.

        1. Hola Ale, gracias por su comentario. En artículo que ha leído se encuentra información general. Para entrar en situaciones particulares deberíamos hacer sesiones de evaluación detallada y de terapia. Por eso, para poder ayudarla a recuperar la calidad de vida, la invito a ponerse en contacto conmigo de forma personal escribiendo a info@psicologiaencancer.com.

          1. Pues yo he tenido cáncer antes y a raíz de eso desarrollé trastorno de ansiedad además de trastorno somatomorfo. Una cajita de sorpresas. Oh, sí, el cáncer aunque no lo crean, no será lo peor si mantienen ansiedad o fobias por mucho tiempo. Sé de lo que hablo, el cáncer te podrá hacer sufrir pero te matará si ya no hay nada qué hacer. El miedo excesivo, ese te hará sufrir y sentir que cada día mueres o alguien más se muere, pero probablemente falte mucho para eso.
            Y les contaré que la única forma de sobrellevar eso es con terapia, mientras antes, mejor o será peor. Lo digo por experiencia. Una paradoja de tener miedo al cáncer o a lo que sea es que terminas desperdiciando tu tiempo pues uno solo comienza a sentirse mal y al final como una vez me dijo un doctor “quizás un carro te pisa y jamás moriste de cáncer o de eso que temías” jajaja Y es lo que pienso cuando asisto a cada chequeo de rutina o me dan noticias de sospechas cada 6 meses, sufro pero pienso en medio de ello que “está bien si el cáncer me mata porque todos nos iremos de esta vida al final, pero aún si me depara sufrimiento, voy a aprovechar cada minuto de ese tiempo lo más que pueda, incluso con miedo, incluso con ansiedad”. Ahora mismo tengo la ansiedad en la nubes, malestares físicos que al parecer por ser tan crónica la ansiedad, ya me pasan factura. Entonces, si vienen a escribir aquí, háganme caso y no solo escriban, vayan y busquen terapia y sigan adelante, con ansiedad, con miedo, llorando, temblando, porque es muy evidente que no tienen nada, solo es su mente jugando con ustedes, así que no morirán por seguir adelante, creo que será justo lo contrario.
            El miedo excesivo es el que te roba la vida más lento y siniestro que el propio cáncer.
            Si han tenido cáncer, vayan a sus chequeos, así sientan que mueren cada vez que pisan el hospital, porque un cáncer descubierto a tiempo puede salvar vidas o alargarlas.
            Así que ya saben, vayan a terapia lo antes posible y hagan lo que tengan que hacer para que puedan volver a vivir de nuevo. Yo por mi parte ya tengo cita y vamos a ver qué me depara esta 4ta vez la terapia. Espero que mi cartilla de sesiones tenga la quinta gratis jajaja

          2. Buenas tardes, Hoa. Gracias por su comentario. Es muy acertado lo que comenta de la necesidad de terapia cuando la ansiedad se hace persistente y afecta el día a día. Muchas personas tienen problemas parecidos, y gracias a la intervención psicológica pueden recuperar su calidad de vida. Espero que se recupere muy pronto!

        2. Hola Ale, espero estés bien y hayas podido superar tus miedos, te escribo porque tengo tus mismos síntomas, quisiera saber cómo hiciste para superar este terror diario que está en nuestra mente o que te ha ayudado, un saludo

          1. Hola Ana, gracias por su comentario. A ver qué responde Ale. Por mi parte decir que cuando la preocupación es importante la mejor ayuda es la que proviene de un psicólogo.

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