Después de Navidad
Para muchas personas después de Navidad llega el reto de recuperar el estilo de vida saludable. Navidad es sinónimo de comidas abundantes, a menudo con un alto contenido de grasas y azúcar. También pasamos más tiempo en casa y, por tanto, hacemos menos actividad física. Todo ello conlleva romper la línea de mantener unos hábitos saludables para cuidarse.