L’informe de l’OMS sobre carn vermella i càncer

  • 29 d'Octubre de 2015

L’informe de l’OMS sobre la relació entre la carn vermella i el càncer colo-rectal ha causat confusió i alarma social. L’Organització Mundial de la Salut només ha explicat una part de la informació, i els mitjans de comunicació han seleccionat una part d’aquesta part. Però explicant com s’ha arribat a la conclusió que ha provocat tant d’enrenou veurem que no hi ha motius per alarmar-se. Anem a pams.

Llegir

Colesterol bo, colesterol dolent

  • 20 de Març de 2015

Des que la salut s’ha convertit en un producte de mercat han començat a aparèixer complements que ens ajuden a reduir el colesterol. El colesterol és el factor de risc que s’ha demostrat de manera més insistent com a causa de malalties cardiovasculars, fins i tot més que altres factors clàssics com la hipertensió, l’obesitat, el consum de tabac i el sedentarisme (que també ho són).

Llegir

Deixar de fumar

  • 19 de Febrer de 2015

Segur que algun cop heu vist una publicitat que diu “Deixa de fumar fàcilment!”. Jo també. Però desenganyem-nos: deixar de fumar no és fàcil. Si ho fós, no caldria cap tractament, ningú no necessitaria ajuda mèdica o psicològica (ni tan sols la d’un llibre) i la indústria tabaquera estaria més nerviosa. Deixar de fumar és difícil com passa amb totes les addiccions: perquè hi ha un hàbit i perquè el cos s’acostuma a rebre una quantitat de nicotina, i la demana quan no la té. A més a més els hàbits solen associar-se entre ells: coses com el cafè, o els amics o el sexe, poden fer venir ganes de fumar.

Llegir
Pseudoteràpies Dieta Alcalina - Psicologia En Càncer

Després de Nadal

  • 8 de Gener de 2015

Per moltes persones el Nadal és sinònim de grans àpats, sovint amb un alt contingut de greixos i dolços, i de quedar-se a casa sense moure’s gaire. Això pot haver trencat la línia de mantenir uns hàbits alimentaris saludables per cuidar-se.

Llegir